Что делать при головокружении в домашних условиях

Что делать при головокружении в домашних условиях – как избавиться, лечение народными средствами, массаж, травы

Каждый хотя бы раз ощущал головокружение. Возникает оно зачастую из-за недостатка кислорода в головном мозге или нарушении кровообращения.

Но в некоторых случаях этот симптом свидетельствует и о других заболеваниях. Побороть неприятную проблему помогут народные средства от головокружения.

По-другому подобное состояние называют вертилиго. При этом человеку кажется, что окружающие его предметы вращаются, нарушается ориентация в пространстве.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Также может появиться тошнота, неустойчивое положение тела. Некоторые приравнивают это состояние с лёгким опьянением.

Головокружение может появиться и на фоне полного здоровья. В таких случаях причиной неприятного явления зачастую считают сильное чувство голода, укачивание, физическое или эмоциональное перенапряжение. Этот симптом нередко наблюдается и у женщин в период вынашивания плода.

Но иногда голова может кружиться и на фоне серьёзной патологии внутренних органов. Как правило, установить истинную причину такого состояния человека не так просто. Разобраться в этом вопросе сможет лишь опытный специалист, проведя обследование организма пациента.

Что делать при головокружении в домашних условиях, какие народные рецепты помогут избавиться от этой проблемы? На эти и другие вопросы попробуем найти ответ далее.

Самопомощь, если кружится голова

Главное – не паникуйте. Волнение на фоне резкого головокружения может стать причиной обморока или потери равновесия. Если вам беспокоит это неприятное явление, сразу же присядьте или лягте.

Чтобы улучшить кровообращение в головном мозге, постарайтесь держать голову и плечи на одной линии. Если вы находитесь в закрытом помещении, откройте окно. Свежий воздух увеличит поступление кислорода к клеткам мозга, что значительно улучшит ваше самочувствие.

Кроме того, не забывайте несколько простых мелочей. Они помогут предотвратить развитие вертилиго, при этом выполнить их не составит труда кому угодно.

1. В солнечную погоду обязательно пользуйтесь солнцезащитными очками и покрывайте голову кепкой или платком.
2. По возможности берите с собой небольшую ёмкость с питьевой водой.
3. Носите просторную одежду, не завязывайте слишком туго шарфы, галстуки. Это может стать причиной сдавливания сосудов, проходящих через шею к головному мозгу, в результате чего и наступает головокружение.

В случаях, когда этот симптом возник в общественном месте, постарайтесь взять за что-то или опереться. Сконцентрируйте свой взгляд на любом неподвижном предмете. Это поможет предотвратить обморок.

Если головокружение наблюдается у вас часто, носите с собой ватный спирт и флакончик с нашатырным спиртом. Это средство быстро поможет прийти в себя в подобной ситуации.

Советы

Чтобы справиться с постоянными приступами головокружений, необходимо выяснить прежде всего их причину. В этом вам поможет врач-терапевт. Он проведёт осмотр и при необходимости назначит консультацию невропатолога.

После проведения определённых методов исследований вам будет назначено соответствующее лечение.

Уменьшить риск возникновения вертилиго помогут следующие рекомендации:

1. Пересмотрите свой рацион. В нём должны присутствовать овощи и фрукты, богатые на витамин А, С, Е, группы В.
2. Гуляйте на свежем воздухе хотя бы раз в день.
3. Регулярно проветривайте помещение, в котором работаете, а также комнаты в доме.
4. По возможности, уделяйте время плаванию.
5. Старайтесь ежедневно давать организму небольшую физическую нагрузку. Например, фитнес, гимнастика, бег и т. д.

Что делать при головокружении в домашних условиях

Если голова кружится без видимых патологий других органов, облегчить своё состояние можно и самостоятельно. Каким образом давайте разберём дальше.

Массаж

Эффективным способом при головокружении и болевых ощущениях считается самомассаж головы. Делать его лучше в положении лёжа, но можно и сидя. Каждый приём нужно выполнять не менее 2 минут.

Общая продолжительность сеанса около 10 минут. Если приступы головокружения имеют постоянный характер, повторяйте процедуру по несколько раз ежедневно.

• Массаж лба и висков. Разместите пальцы обеих рук на лобной кости и, слегка надавливая, вращающими движениями сдвигайте кожу по часовой стрелке и наоборот. При этом вы не должны скользить по поверхности. Такой же приём проведите и в области висков.
• Теперь повторите такие же движения в направлении от темени к верхней части ушных раковин, от макушки к затылку. После этого проведите лёгкий массаж непосредственно зоны затылка.
• Последним этапом самомассажа можно сделать такое упражнение. Сложите пальцы рук в замок и разместите ладошками к волосистой части головы. Сдвигайте кожу в направлении влево, вправо, вперёд, назад таким образом, чтобы она скользила по кости. Продолжайте такой приём от 1 до 3 минут.

Травы

Если вас интересует, что делать при головокружении в домашних условиях, попробуйте использовать для устранения этой проблемы лечебные травы.

Самые эффективные рецепты:

Народные рецепты

Также избавиться от приступов головокружения помогут и следующие рецепты народной медицины.

О лечении системного головокружения читайте в данной публикации.

Симптомы психогенного головокружения перечислены тут.

Источник: http://nerv.hvatit-bolet.ru/chto-delat-v-domashnih-uslovijah-pri-golovokruzhenii.html

Что делать при головокружении в домашних условиях — методы быстрой стабилизации состояния

Головокружение может надолго выбить из колеи человека, лишив его возможности заниматься своими делами. Чтобы разобраться с тем, что делать при головокружении в домашних условиях, необходимо понять, что стало причиной появления этого симптома.

Что делать в домашних условиях: самопомощь

Если голова закружилась внезапно, ни в коем случае не следует паниковать. Волнение на фоне головокружения может стать причиной потери равновесия или обморока. Почувствовав первые признаки головокружения, необходимо:

• Принять лежачее/сидячее положение и сконцентрировать взгляд на неподвижном предмете.
• Подложить под плечи и голову высокие подушки так, чтобы они были подняты над уровнем постели примерно на 30 градусов. Проследить за тем, чтобы голова находилась в одной плоскости с плечами.
• Обеспечить приток в помещение свежего воздуха. Это поможет увеличить поступление кислорода к клеткам мозга и значительно улучшить самочувствие.
• Положить холодную повязку, слегка смоченную в уксусе, на лоб.
• Измерить артериальное давление. В случае его серьезного повышения, положить под язык таблетку Коринфара или Нормодипина. При повышенном артериальном давлении можно воспользоваться и другим способом – сделать горячую ванночку для ног, выпить раствор магнезии сернокислой (10 г на полстакана воды теплой) и положить на затылок горчичник.

Чтобы обезопасить себя от резкого головокружения, необходимо выполнять несколько правил:

• Находясь на солнце, надевать солнечные очки и головной убор.
• В жаркое время года носить с собой емкость с питьевой водой.
• Не завязывать галстуки, шарфы и другие аксессуары слишком туго. Это может стать причиной сдавливания сосудов, проходящих по шее.

И напоследок – нужно приучить себя регулярно принимать обычный или контрастный душ. Такая привычка нормализует кровоток и укрепит стенки сосудов. Сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, отказ от курения и алкоголя, занятия спортом – все это благоприятно скажется на самочувствии и поможет избавиться от головокружения.

В том случае, если головокружение вызвано слабым вестибулярным аппаратом — тогда этот орган необходимо регулярно тренировать. Для начала рекомендуется выполнять вращения головой – по 10 вращений в каждую сторону. Когда после таких вращений голова перестанет кружиться, можно начинать кружиться на месте.

Если головокружение носит характер систематический, необходимо выяснить, чем оно вызвано. Чтобы обезопасить себя от внезапного обморока, желательно всегда носить с собой флакон нашатырного спирта.

Травы и народные рецепты

Лечение головокружения травами было одобрено практикующими врачами.

Использование травяных сборов позволяет быстро и бережно снять симптом, не прибегая к помощи официальной медицины: капельницам, таблеткам и уколам.

Избавиться от головокружения помогут следующие травы и травяные сборы:

1. Залить 1 ст.л. свежей/сухой измельченной мелиссы стаканом кипятка. При головокружении пить напиток как чай.
2. Залить 1 ч.л. соцветий клевера стаканом горячей воды. В течение 5 минут кипятить настой, после чего снять его с огня и процедить. Выпивать отвар ежедневно по 1 ст.л. 5 раз в день.
3. Залить литром кипятка 4 ст.л. боярышника. Через 15 минут процедить настой. Пить трижды в день как чай.
4. Взять порошок семян петрушки посевной в размере 1 ч.л. Настаивать порошок 8 часов в стакане воды (комнатной температуры). Принимать четырежды в день по ¼ стакана.
5. Пить чай из веток белой омелы.
6. Заварить в стакане кипятка 1 ст.л. базилика сухого. Пить как чай.

Параллельно с употреблением травяных настоев для снятия головокружения можно использовать народные средства.

Официальная медицина не имеет ничего против народных рецептов борьбы с головокружением.

Действительно: такие методы, как компрессы, чай, теплые ванны и ароматерапия позволяют быстро и эффективно снять симптомы головокружения.

Однако при наличии у человека серьезных заболеваний, медики рекомендуют использовать народные средства в сочетании с лекарственными препаратами, назначенными врачом.

Народные средства от головокружения:

1. Растереть ягоды боярышника, заварить их кипятком в размере 300 мл. Пить за полчаса до еды трижды в день.
2. Залить 300 г чеснока 0.5 л спирта. Настаивать 2 недели. Добавлять в 100 мл молока по 20 капель. Пить напиток 1 раз в день.
3. В 100 мл растительного масла (любого) добавить 10 мл эфирного масла эвкалипта и 30 мл эфирного хвойного масла (соснового или пихтового). Перемешать, хранить в темном месте в плотно закрытом сосуде. При головокружении втирать в виски по 1 капле смеси.
4. Взять корень пиона уклоняющегося, листья мяты и цвет липы (по 100 г каждого компонента). Залить смесь в размере 2 ст.л. 2 стаканами кипятка, оставить в термосе на всю ночь. Процедить настой утром и выпить его. Продолжать курс, пока смесь не закончится.
5. Если головокружение вызвано пониженным артериальным давлением, поможет крепкий черный чай, а также настойки пантокрина, элеутерококка, левзеи, женьшеня, китайского лимонника или пижмы. Также в таких случаях не окажется лишним массаж воротниковой зоны шеи с помощью эфирных масел розмарина, шалфея, черного перца, тимьяна (1 капля масла эфирного на 10 мл масла оливкового).

Использование народных рецептов в борьбе с головокружением возможно в том случае, если у человека нет противопоказаний к приему трав или других народных средств. Планируя сочетать прием медикаментов с народной медициной, необходимо убедиться в том, что выбранные рецепты совместимы с конкретными лекарственными препаратами.

Медицинские препараты

Подбор лекарственного средства при головокружении зависит от того, что именно стало причиной данного симптома.

Если в ходе обследования выяснилось, что головокружение вызвано артериальной гипертензией, для лечения используются активные диуретики, а также блокаторы адреналина и холестерина.

При обнаружении в крови реологических процессов назначаются лекарства на основе ацетилсалициловой кислоты и прочих антиагрегантов. Так, например, неплохо помогают в этом случае Тиклид, Бетасерк и другие аналогичные им препараты.

Если причиной головокружения стало укачивание, для поддержания нормального функционирования вестибулярного аппарата могут назначаться такие медикаменты, как Рекланиум, Седуксен, Флунаризин и Драмина.

Профилактические меры помогут свести приступы головокружения к минимуму, а обращение к врачу позволит выявить причину симптома и назначить подходящее лечение.

на тему

Источник: http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/golova/golovokruzhenie/chto-delat-v-domashnix-usloviyax.html

Как избавиться от головокружения в домашних условиях – методы лечения

Головокружение может возникнуть по множеству различных причин, в числе которых и относительно безобидные поводы, и серьезные заболевания.

Стабилизировать свое состояние человек может самостоятельно в домашних условиях при помощи народных средств, а также препаратов первой помощи.

Если же голова кружится систематически, то необходимо искать тому причины, обследоваться, так как это может быть опасно для жизни пациента.

​Причины головокружения

Головокружением называется состояние, когда человек теряет устойчивость и ориентацию, ему кажется, будто окружающее его пространство движется. Возникает это ощущение из-за нарушений в работе вестибулярной, зрительной и осязательной систем. Причины тому могут быть самые безобидные, не несущие в себе угрозу для жизни или урон здоровью:

• Недоедание. Голова может закружится не только при длительном голодании, но и из-за пропущенного приема пищи с утра или днем. В этом случае рекомендуется плотно поесть, выпить чего-то сладкого, и неприятное ощущение пройдет, само собой.
• Усталость. Постоянные перегрузки, стрессы, недосып влияют на состояние нервной системы. По этой причине может появляться не только головокружение, но и другая симптоматика – мигрени, слабость в теле, нервный тик и тому подобное.
• Беременность. Если голова во время беременности кружится нечасто, но беспокоится не о чем – это один из симптомов токсикоза.
• Обильное кровотечение во время месячных. Из-за потери железа может возникнуть слабость, головокружение, в том случае, когда симптомы в период критических дней возникают на постоянной основе, необходимо проконсультироваться с врачом – он пропишет гормональные контрацептивы, которые стабилизируют ситуацию.

Также причиной может быть резкий подъем из горизонтального положения, недостаток воздуха в помещении, чрезмерная физическая нагрузка. Если потеря ориентации в пространстве происходит один раз либо при определенных обстоятельствах, то беспокоится не о чем.

Необходимо обратиться в медицинское учреждение, если головокружение внезапно и происходит часто. Причины тому могут быт следующие:

• Железодефицитная анемия. ​Является одной из самых распространенных причин. Человек выглядит болезненным, бледным, у него случаются обмороки, в теле ощущается слабость, усталость. ​
• Заболевания шейного отдела позвоночника — травма, хондроз шеи, спондилёз. Обычно у пациента возникает сильная боль в шее, и при резких движениях, поворотах голова начинает кружиться сильнее.
• ​Вертебробазилярная недостаточность. Без лечения и терапии патология способна перерасти в хроническую форму. Для заболевания характерны такие симптомы как тошнота и рвота, слабость, плохое самочувствие, нарушения в работе зрительных органов.
• Нарушение кровоснабжения внутреннего уха и отделов головного мозга. Обычно головокружение возникает при долгом нахождении в одном положении – сидячем либо лежачем. Появляется сильная боль в области шее, напряжение, неприятные ощущения.
• ​Психогенные головокружения. ​ Возникают у чрезмерно эмоциональных людей. Появляется спутанность сознания, утомление, истерика, страх, мигрени.
• Артериальное давление. При повышении или понижении давления человек чувствует слабость, неустойчивость, потерю контроля над своим телом, утомление.
• Вертиго. Заболевание вестибулярного аппарата, которое характеризуется нарушением передачи информации с периферии до нервных центров. Часто сопровождается отитом, тошнотой и рвотой, слабостью в теле.

При психических нарушениях, а также психологических проблемах головокружение тоже не редкость. Например, в периоды обострения затяжных депрессий, фобий, панических атак, психоза, галлюцинаций и тому подобное.

Диагностика и лечение

​Лечение недуга будет зависеть от поставленного диагноза. Изначально человеку необходимо обратиться к неврологу. Врач назначит комплексное обследование, в результате которого будет назначены определенные препараты либо процедуры. При подозрении на железодефицитную анемию пациенту придется сдать анализ крови.

Нередко специалист выписывает дополнительные лекарства, чтобы устранить первопричину головокружения и максимизировать эффективность лечения. Это могут быть антидепрессанты, витаминные добавки, антигистамины, нейролептики, ноотропы и так далее. Самостоятельно принимать лекарства, не проконсультировавшись с врачом, нельзя, так как это способно усилить симптоматику.

что делать когда кружится голова

Первая помощь

Чаще всего голова начинает кружиться резко и неожиданно, поэтому человеку необходимо оказать первую помощь, чтобы избежать падения в обморок:

1. Желательно лечь на кровать либо, если нет возможности принять горизонтальное положение, сесть и сложить руки на коленях или столе, положив на них голову.
2. ​Нужно закрыть глаза, расслабится и провести в этом положении 1-2 минуты. Если состояние не улучшится, вставать не следует, необходимо дождаться момента, когда голова перестанет кружиться.
3. Когда немного полегчает, рекомендуется съесть или выпить что-нибудь сладкое: чай, леденец, кусочек сахара. Повысив уровень глюкозы в организме можно быстрее добиться нормализации своего обычного состояния.
4. Через пол часа или час после инцидента следует поесть, особенно если до этого человек был голоден. Пища должна быть легкой, но сытной – подойдут каши, крупы, фрукты, овощи, молочные продукты.
5. ​Чтобы снять головокружение нужно делать глубокие вдохи и выдохи, находясь при этом в сидячем либо лежачем положении. В этот день нельзя курить, выпивать алкогольные напитки, даже в небольших количествах.

Источник: https://zdorov-doma.ru/nevrologiya/kak-izbavitsya-ot-golovokruzheniya.html

Что надо делать при головокружении в домашних условиях

Головная боль и головокружение – неприятная симптоматика, с которой сталкивался каждый из нас в течение жизни. Иногда она является следствием незначительных изменений в организме, связанных со стрессом, переутомлением или длительным голодом.

Однако частые головокружения могут сигнализировать и об опасных патологических состояниях, которые требуют обязательного диагностирования с последующим лечением. Медицинское название этого неприятного симптома – вертиго.

 Врач-терапевт, изучив результаты лабораторных и аппаратных исследований, решит, что делать в домашних условиях при головокружении. При этом использовать рекомендуется медикаментозные и народные средства.

Причины болезненного состояния

О причинах головокружений нужно знать всем, так как неприятное состояние часто вызывают опасные патологии. Ведь за «устойчивое» положение человека отвечает сразу 3 системы:

1. Вестибулярный аппарат, который реагирует на положение и передвижение тела в пространстве. Также он ответственен за органы чувств.
2. Система зрения. С ее помощью в мозг поступают сигналы о положении различных предметов относительно человеческого тела.
3. Периферийные рецепторы в суставах, мышцах и костях благодаря особой чувствительности реагируют на движение, передавая сигнал в мозг.

Любые изменения или стимуляция одной или двух систем становится причиной того, что у человека кружится голова. В том случае, если появление головокружения не связано с раздражающими факторами, значит, его вызвали заболевания, требующие лечения.

Рассмотрим, патологические состояния, провоцирующие головокружения.

Провокаторы головокружения

Так называют воспалительные процессы во внутреннем ухе. Симптоматика усиливается при смене положения тела и сопровождается звоном в ушах со снижением слуха. Вызывают патологию собравшиеся в слуховом проходе пробки.

Головокружение наблюдается, когда человек встает или совершает резкие движения шеей. Симптомы сопровождаются подташниванием, изредка рвотой. Длительность патологических проявлений составляет в среднем 3 суток, затем больному становится легче. Отсутствие соответствующих профилактических мероприятий приведет к повторению приступа.

Опасное патологическое изменение структуры мозговых клеток. Болезнь сопровождают другие симптомы:

1. Тошнота;
2. Частая рвота;
3. Шум в ушах;
4. Нарушение координации движения;
5. Изменения зрения или слуха.

Такие симптомы нельзя оставлять без внимания: нужно немедленно вызвать медицинских работников.

• Побочные эффекты на медикаментозные препараты

При приеме большинства лекарственных средств есть вероятность возникновения побочных реакций организма на их компоненты.

Чаще всего пациенты отмечают, что у них болит или кружится голова, наблюдается тошнота и слабость.

Если вы начали принимать новое лекарство и обнаружили «непривычную» реакцию организма, прекратите его прием! Обратитесь к врачу, который выписал вам медикамент, чтобы заменить его аналогом.

Эта патология крайне опасна для жизни, поэтому запомните ее симптомы:

1. Головокружение;
2. Головная боль, которая проявляет себя волнообразно;
3. Сильная слабость, сопровождаемая желанием спать;
4. Тошнота;
5. Нарушается речь.

При их появлениях немедленно вызывайте бригаду скорой помощи, потому что без медицинского вмешательства человек может погибнуть.

• Скачки артериального давления

Как при низком, так и при высоком давлении наблюдается тошнота, головокружение и слабость.

Приступы мигрени начинаются с головокружения. Затем спазмы сосудов, вызывающие эту крайне неприятную головную боль, приводят к светобоязни и тошноте.

Патология характерна для детей подросткового возраста. Симптоматика сходна с отитом. Главное различие этих заболеваний в наличии образовавшей жидкости в полости уха при болезни Меньера, в то время как при отите ее нет. Сопровождается сильнейшим вертиго, рвотными рефлексами и резким снижением качества звука. При отсутствии соответствующего лечения патология может перерасти в неврит.

Проявления вертиго, вызванные серьезными заболеваниями, начинаются внезапно и могут привести к обморочным состояниям.

Признаки «истинного» головокружения

Вертиго – симптом развивающихся вестибулярных или истинных патологий, начало которого не связано с провоцирующими факторами. Перечислим симптомы, которые относятся непосредственно к развитию вертиго:

• Человек испытывает иллюзию перемещения в пространстве, которая усиливается, когда он ложится, а также при повороте головы;
• У него создается видимость перемещения или качания предметов;
• Чрезмерная потливость;
• Постоянная тошнота, которая переходит в рвоту;
• Нарушения качества слуха;
• Полная потеря ориентации;
• Сильная слабость как во время обморока;
• Частый пульс;
• Бледная кожа;
• Скачки артериального давления.

Немедленного оказания первой помощи при головокружении требуют такие состояния:

• Мигрень на фоне полуобморочной слабости;
• Длительность приступа превышает 12 часов;
• Больной с диагностированным диабетом и гипертонией;
• Человек упал в обморок;
• Высокие показатели температуры тела;
• Обильная непрекращающаяся рвота.

Учитывая широкий круг факторов, которые вызывают головокружение, начинать лечение нужно только после выявления проблем, вызвавших симптом. Сделать это может только квалифицированный медик. Самолечение в данном случае недопустимо!

Диагностические мероприятия и специфика лечения

После того, как врач выяснит клиническую картину симптома, он назначит ряд диагностических мероприятий, на основании результатов которых выставит диагноз.

Перечислим некоторые из них:

• МРТ головного мозга;
• УЗДГ сосудов;
• МРТ позвоночника;
• Рентген позвоночника;
• Электроэнцефалография;
• Электромиография.

Избавиться от головокружения можно на основе назначенного доктором лечения, которое базируется на таких принципах:

• Медикаментозная терапия;
• Иглоукалывание;
• Массаж воротниковой зоны;
• ЛФК;
• Рецепты народной медицины.

Ни одно из приведенных направлений лечения не может назначаться самостоятельно! Выбор метода или их комплекса осуществляется только медиком.

Специфика неотложных действий

Что делать, чтобы устранить мучительный симптом до посещения врача?

Если вы знаете о наличии у себя одной из болезней, о которых мы говорили выше, предоставление первой помощи при головокружении должно базироваться на принципах лечения конкретной патологии: гипертонии, сахарного диабета, интоксикации и т.д.

Во всех остальных случаях, когда этиология симптома не выявлена, снять головокружение или облегчить его проявления помогут такие методы:

• Устранить или ослабить давящие элементы одежды;
• Обеспечить приток свободно циркулирующего свежего воздуха;
• Осторожно, не делая резких движений, лечь на кровать так, чтобы верхняя часть туловища была выше, относительно нижней;
• Сфокусировать взгляд на большом не двигающемся предмете;
• Положить на лоб смоченную в холодной воде салфетку;
• Прежде чем принять какое-нибудь лекарство, нужно измерить показатели артериального давления;
• Медикаментозные препараты принимают при повышенном давлении;
• При гипотонии быстро избавиться от головокружения поможет настойка элеутерококка.

Помните, что, устранив неприятный симптом, вы не избавились от причины, которая его вызвала. Поэтому сразу после облегчения состояния обратитесь к врачу.

Помощь травников

Если диагноз вам ясен, а лечащий врач не возражает, вы можете воспользоваться для лечения головокружения народными средствами.

Рассмотрим некоторые из них.

• Рецепт №1 «Липовый коктейль»

Полезные свойства липы известны с давних времен. А в сочетании с корнем пиона и листочками мяты она превращается в эффективное средство от головокружения.

Необходимые ингредиенты:

Липа – 75 г;Корень белого пиона – 50 г;Мята – 100 г.

Травы измельчают. 2 столовые ложки сырья заливают горячей водой (0,5 л). Оставляют томиться на ночь. Отвар процедите, и пейте до еды по полстакана.

• Рецепт №2 «Клеверный настой»

Эффективным способом устранения неприятного симптома является клеверный настой. Для его приготовления вам понадобится 1 чайная ложка цветков и стакан горячей воды. Настойка готовится так: траву в нужном количестве воды кипятят 5 минут на маленьком огне. Ежедневно нужно пить настой 4 раза, принимая столовую ложку лекарства.

• Рецепт №3 «Напиток из петрушки»

Очень эффективным средством признан напиток из петрушки. Чтобы его приготовить, вам достаточно в 1 стакан теплой воды добавить столовую ложку семени петрушки. Будущему напитку нужно настояться не менее 9 часов. Затем процедите его и принимайте по 50 мл 3-4 раза в сутки.

• Рецепт № 4 «Чай из мелиссы»

Быстро поможет справиться с приступом чай, приготовленный их мелко нарезанных листочков мелиссы. Столовую ложку травяного сырья заливают кипятком так же, как и обычную заварку. Пить чай можно во время приступа.

Все свежевыжатые соки – кладезь витаминов и питательных веществ. Морковь – особый овощ, который хорошо себя зарекомендовал и во время лечения приступа, и в качестве профилактического средства. К тому же морковный сок эффективно снимает и головные боли. Его пьют несколько раз в день перед едой.

• Рецепт № 6 «Чесночная настойка»

Отличное средство для очищения сосудов и нормализации артериального давления. Для его приготовления понадобится 300 г очищенного чеснока и пол-литра спирта, которым заливают подготовленное сырье.

Теперь нужно подождать в течение 2 недель, чтобы средство настоялось.

Всего 20 капель готового напитка, разведенного в стакане коровьего молока ежедневно, надолго избавят вас от приступов головокружения.

Головокружение – не болезнь. Это ее симптом. Насколько опасно заболевание, вызвавшее приступ, решит только врач. Поэтому не откладывайте к нему визит, если «первые звоночки» настойчиво сигнализируют о проблемах со здоровьем.

Источник: https://ProPomosch.ru/eto-nuzhno-znat/chto-delat-pri-golovokruzhenii

Как избавиться от головокружения: лекарственные препараты, народные методы и меры экстренной помощи

Существует большое количество способов, как устранить головокружение. Применять их рекомендуют после проведения диагностики и установления причины развития данных патологических состояний.

Первая помощь при головокружении

При неожиданно развившемся головокружении необходимо придерживаться основных рекомендаций, касаемых первой помощи. Данные правила позволят предупредить травмы и другие осложнения. К ним относят:

• Укладывание пострадавшего на ровную поверхность с сохранением приподнятым головным концом. При этом голову требуется повернуть на бок, для того, чтобы в случае рвоты не произошло аспирации дыхательных путей рвотными массами.
• Обеспечение свободного доступа воздуха с растягиванием или полным снятием одежды. Также необходимо открыть окна или вынести человека на свежий воздух или включить вентилятор в помещении. Для облегчения дыхания расстёгивают ремень, а с целью охлаждения снимают обувь.
• Прикладывание ко лбу холодного предмета. В качестве источника холода может быть компресс из сырого полотенца, бутылка с холодной водой или лёд. При нахождении в домашних условиях применяют компресс с уксусным раствором, позволяющим снять головную боль и головокружение.
• Немедленный вызов скорой медицинской помощи. Обязательным условием для оказания медицинской помощи является рвота, тошнота, а также повышение температуры или головная боль, возникающая на фоне головокружения.

Список лучших препаратов от головокружения

К наиболее популярным и эффективным препаратам, которые применяются для устранения головокружения относят:

• Авиа—море. Средство относится к группе гомеопатических лекарств, которые назначаются для симптоматического лечения головокружения, вызванного укачиванием в автомобильном или другом транспорте. Авиа—море разрешено использовать большинству пациентов, так как противопоказаний к его применению не выявлено. При этом необходимо учитывать, что лечебный эффект от его использования не доказан. Это связано с тем, что Авиа—море не относится к группе лекарственных средств.
• Бетасерк. Препарат на основе Бетагистина относится к числу синтетических аналогов гистамина. Механизм его действия основан на расширении капилляров, улучшении кровообращения и тока лимфы в головном мозге и вестибулярном аппарате. Его можно использовать для устранения патологических симптомов при болезни Меньера, энцефалопатии, а также атеросклеротического поражения сосудов. Бетасерк запрещено применять беременным женщинам в первом триместре, при наличии феохромоцитомы и язвенных заболеваний в пищеварительном тракте в стадии обострения.
• Вазобрал. Комбинированное средство, содержащее в своём составе экстракты спорыньи и кофеин. На фоне применения происходит блокировка адренорецепторов с последующим снижением тонуса сосудистой стенки. Улучшение кровообращения в клетках головного мозга способствует защите организма от гипоксии. Его используют для лечения мигрени, предменструального синдрома, синдрома Рейно и болезни Меньера, а также патологий, вызванных нарушением венозного кровотока.
• Винпоцетин. Средство с одноимённым действующим веществом способствует улучшению мозгового кровообращения. Винпоцетин устраняет спазмы сосудистых стенок у пациентов пожилого возраста, после транзиторной ишемической атаки или перенесённого инсульта.
• Диазепам. Препарат, относящийся к группе транквилизаторов, снижает возбудимость на подкорковых структурах головного мозга. Он оказывает успокаивающий, снотворный, а также противосудорожный эффект. Лечение Диазепамом показано при головокружении, которое вызвано стрессовым воздействием, испугом и перевозбуждением нервной системы.

Самопомощь в домашних условиях

Пациенту, столкнувшемуся с появлением данного симптома, необходимо знать, как избавиться от головокружения в домашних условиях. Данные мероприятия должны быть направлены на предупреждение получения травм, а также потери сознания. Для этого необходимо придерживаться основных рекомендаций, включающих:

• Занятие удобного положения. Для предотвращения падения требуется как можно быстрее сесть или лечь. При нахождении в общественном месте важно найти опору.
• Обеспечение свободного доступа воздуха. Пациенту необходимо освободить шею от удушающей или облегающей одежды, например шарфов, воротников или ювелирных изделий. Одежду и ремень следует расстегнуть. По возможности открываются окна.

Избавление от головокружения народными средствами

При наличии противопоказаний к использованию лекарственных средств пациенту необходимо знать, что делать при головокружении в домашних условиях.

Предпочтение следует отдавать немедикаментозным методам, а также средствам народной медицины.Полезная информация Применять их следует с осторожностью, предварительно проконсультировавшись с врачом.

К наиболее распространённым народным средствам относят:

• Сбор растительных трав. В состав сбора для приготовления отвара входит шиповник, боярышник и таволга. Данные компоненты смешивают в равных пропорциях в объеме одной столовой ложки и заливают одним литром кипятка. Употребляют полученный раствор ежедневно по одной столовой ложке. Курс лечения равен одному месяцу.
• Петрушку. Отвар петрушки готовят из расчета одной столовой ложки, которую заливают горячей водой в объеме 350 мл. Для достижения терапевтического эффекта рекомендовано употреблять полученную смесь на протяжении двух раз в сутки.
• Сок лимона. Данный продукт можно использовать в качестве средства для растирания висков, механизм действия в данном случае напоминает эфирное масло. Реже применяется вода с соком лимона.
• Каштан. Настойка каштана изготавливается путем смешивания почек растения с кагором в объеме 500 мл. Полученные ингредиенты нагревают на водяной бане в течение 25 минут. После остывания смесь процеживают и употребляют по 50 мл ежесуточно.

Профилактика головокружений

К профилактическим мероприятиям, которые направлены на предупреждение вертиго, относят правила, применяемые ежедневно в образе жизни пациента. Среди них:

• Снижение общего количества потребляемого кофеина, никотина и алкогольных напитков. При ежедневном употреблении кофе, а также алкоголя необходимо исключить данные продукты из рациона. Людям с длительным стажем курения рекомендуется избавиться от данной привычки.
• Уменьшение ежедневного употребления соли. Для этого требуется изменить рацион и исключить копченые, маринованные, а также острые изделия. Это связано с тем, что в них содержится наибольшее количество соли.
• Ежедневное выполнение зарядки. Регулярные упражнения снижают риск развития остеохондроза, улучшают кровообращение, а также поддерживают тонус мышечных волокон. Врачи подбирают комплекс физических упражнений исходя из уровня подготовки, а также патологий, которые могут провоцировать головокружения.
• Контроль веса с предупреждением ожирения. Для этого рекомендуется нормализовать режим питания и скорректировать калорийность.
  Коррекция режима труда и отдыха с исключением чрезмерных нагрузок, а также ежедневным сном в течение не менее 8 часов. Следует избегать эмоционального перенапряжения.
• Использование ортопедического матраца и подушки.

Бесконтрольное применение методов для лечения головокружения может привести к развитию осложнений. Поэтому, при систематической утрате равновесия необходимо подобрать лечение, направленное на устранение основной причины.

2897 оценок

Источник: https://nervy-expert.ru/neurology/golovokruzhenie/kak-izbavitsya-ot-golovokruzheniya/