Где лучше жить людям с мигренью

Содержание

Мигрень – не просто сильная головная боль. Как жить с этим заболеванием?

Где лучше жить людям с мигренью

Папирус Эберса – медицинский справочник древних египтян, один из старейших медицинских текстов. Папирус написан примерно в 1550 году до н.э., и в нём встречается первое известное описание симптомов мигрени.

Головная боль: причины, диагностика и методы лечения

В древности причиной мигрени считали воздействие злых духов, которые давят на мозг. Лечили мигрень трепанацией: сверлили в черепе отверстие, чтобы духи вышли из головы. С обезболиванием в то время были сложности, а об антисептиках никто не знал, поэтому смертность после таких манипуляций была очень высокой.

Первое подобие работающего лекарства из спорыньи появилось только в конце 19 века.

Спустя 3,5 тысячи лет после первого упоминания мигрени мы не знаем её точных причин, но у нас хотя бы появились гуманные способы для облегчения боли.

По данным исследования Глобального бремени болезней за 2015 год, мигрень на третьем месте среди причин инвалидности до 50 лет.

ВОЗ отмечает, что головные боли по всему миру недооцениваются, не диагностируются и не лечатся в должной мере, и на эту тему сохраняется плохая осведомлённость. Всемирная федерация неврологии выбрала мигрень темой Всемирного дня мозга – 2019, чтобы привлечь внимание к этому заболеванию.

Informburo.kz рассказывает, что такое мигрень и можно ли её предотвратить или вылечить, как эта болезнь сказывается на качестве жизни и влияет на всё общество.

Что такое мигрень

Мигрень – заболевание с периодическими приступами головной боли. Это первичная форма головной боли, то есть мигрень – самостоятельное заболевание, а не проявление других болезней или травм.

Приступы боли при мигрени продолжаются от 4 до 72 часов, частота приступов – от одного раза в неделю до одного раза в год. Боль чаще всего односторонняя, пульсирующая, средней или высокой интенсивности, усиливается при физической активности: попытке встать или сесть, ходьбе, наклонах. Среди других симптомов – тошнота, рвота, а также высокая чувствительность к свету, звукам и запахам.

Чтобы получить диагноз “Мигрень”, не нужно сдавать анализы, поскольку они не показывают каких-либо изменений, – врачу достаточно описания симптомов.

Так, при мигрени встречается состояние ауры, как и при эпилепсии. Аура – ощущения и переживания, симптомы, предшествующие приступу или сопровождающие его.

Проявления ауры различны: это может быть повышение температуры тела, чувство тревожности, звуки, ощущение вкусов или запахов, изменение зрительного восприятия, при котором окружение приобретает какой-то один цвет или наблюдаются геометрические фигуры, одновременно может сочетаться несколько разных симптомов. Состояние ауры нарастает в течение нескольких минут и длится около часа. Аура при мигрени встречается примерно в трети случаев.

Причины мигрени и механизм боли неизвестны, влиять на развитие заболевания могут сосудистые и нейронные процессы. Наиболее распространённая гипотеза, в пользу которой пока больше всего данных, предполагает, что причина мигрени – в повышенной возбудимости коры головного мозга и нарушении контроля над болевыми нервными клетками тройничного нерва в стволе головного мозга.

Тройничный нерв – самый крупный черепной нерв, основной чувствительный нерв лица и ротовой полости. Установлено, что в передаче болевого сигнала участвует белок CGRP – кальцитонин-ген-родственный пептид.

Кто подвержен мигрени и насколько она распространена

По оценкам Глобального бремени болезней в 2016 году от мигрень испытывают примерно 1,04 млрд человек – каждый шестой на Земле. Распространение в мире неоднородно, для Казахстана это 15-16 тысяч случаев мигрени на каждые 100 тысяч населения.

Стандартизованная по возрасту распространенность мигрени на 100 000 населения в для обоих полов, 2016 г. / The Lancet

Мигрень чаще всего начинается в период полового созревания, приступы становятся регулярными в возрасте от 35 до 45 лет.

Предрасположенность к заболеванию передаётся по наследству: примерно две трети случаев мигрени – семейного характера.

Установлено, что мигрень связана с гормональными изменениями: до полового созревания она чаще проявляется у мальчиков, а после – у девочек.

Женщины испытывают мигрень в 2 раза чаще мужчин, риск развития приступов снижается во время беременности, а в некоторых случаях и во время менопаузы.

Глобальная распространённость мигрени по возрасту и полу, 2016 г. / The Lancet

Предрасположенность к мигрени связывают с психическими заболеваниями: клинической депрессией, биполярным, тревожным и обсессивно-компульсивным расстройствами, поскольку они часто сопутствуют мигрени. У пациентов с мигренью без ауры такие психические нарушения встречаются в 2-5 раз чаще, а с аурой – в 3-10 раз чаще.

Как предотвращают и купируют приступы мигрени

Некоторые пациенты замечают у себя триггеры, которые провоцируют приступ мигрени. Среди провокаторов называют стресс, переутомление, употребление определённых продуктов или алкоголя, длительное чувство голода, погодные изменения.

Нет данных, которые позволили бы подтвердить влияние любых подобных факторов, поскольку о них свидетельствуют только сообщения самих пациентов.

Возможно, что сами пациенты неверно трактуют причинно-следственные связи, но не исключается также влияние индивидуальных особенностей.

В качестве предупредительных мер рекомендуют:

  • качественно и своевременно отдыхать;
  • стараться меньше нервничать (методы релаксации на ваш выбор или психотерапия);
  • практиковать умеренные физические нагрузки (пешие прогулки и всё, что вам нравится и не требует больших усилий);
  • не пропускать приём пищи и пить достаточно воды (не нужно выпивать именно 8 стаканов – достаточно утолять жажду, когда хочется).

Чтобы снизить количество приступов, врачи применяют профилактическую терапию. В качестве такой терапии используются 4 основных группы препаратов:

  • бета-блокаторы;
  • антидепрессанты;
  • антиэпилептические препараты;
  • ботокс.

Эти препараты показали эффективность в том числе и при мигренях, но терапия помогает не всегда и не всем. Профилактика считается эффективной, если снижает частоту или степень тяжести приступов хотя бы вдвое. Подобрать такую терапию может только врач.

Если приступ мигрени уже случился, то в первую очередь применяют средства для купирования боли.

Для начала рекомендуют использовать обычные обезболивающие: анальгетики вроде парацетамола и НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) – ибупрофен или диклофенак, для кого-то эффективен аспирин и кофеин.

Комбинированные препараты – более сильные, в них сочетается несколько действующих веществ, например, парацетамола и ибупрофена. Во время приступа важно избегать провоцирующих факторов, отдыхать и не пропускать приёмы пищи.

Если анальгетики неэффективны, то врач может назначить специфические препараты – триптаны или эрготамины.

Они эффективны для 75% пациентов, не вызывают наркотической зависимости, большинство побочных эффектов – лёгкие.

Есть противопоказания для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также они могут провоцировать развитие хронических головных болей при слишком частом использовании.

Так как учёные установили, что в передаче болевого сигнала участвует белок CGRP, то тестируются препараты, которые блокируют рецепторы этого белка или антитела к нему. Препараты новые: их зарегистрировали в США в 2018 году.

В рамках Всемирного дня мозга прошёл вебинар в формате дискуссии о мигрени, в которой участвовали президент Всемирной федерации неврологии (WFN), президент Ирландской ассоциации мигрени (MAI), директор Американской академии неврологии (AAN), председатель WFN из Комитета по общественной осведомлённости и защите интересов. Представители организаций, занимающихся проблемами мигрени по всему миру, отметили опасения по поводу побочных эффектов препаратов-блокаторов CGRP, в том числе долгосрочных, которые не проявляются во время клинических испытаний.

Специалисты заявили, что из миллиона человек с мигренью более 250 тысяч решились опробовать новые препараты. Серьёзных побочных эффектов не зафиксировали, однако нужно время, чтобы оценить долгосрочное влияние препаратов.

Но клиницисты и представители организаций возлагают на них большие надежды, в том числе и благодаря их высокой эффективности как при эпизодической, так и при хронической мигрени.

Во время дискуссии также отметили, что препараты-блокаторы CGRP могли бы помочь даже тем, кто использует серьёзные обезболивающие, в том числе опиоиды.

Отмечается, что около 40% пациентов с мигренью используют опиоиды для снятия боли, несмотря на их недостаточно доказанную эффективность при мигренях. Остро стоит проблема привыкания к опиоидам, а принятие 6-8 таблеток в месяц значительно увеличивает риск привыкания, чрезмерного употребления и последующих связанных с этим приступов боли.

Почему мигрень – серьёзная проблема, и что с этим делать

Мигрень чрезвычайно распространена в мире, она одна из основных причин инвалидности. Мы не знаем причин мигрени, но при этом на её исследования тратится меньше средств, чем на любое из обременительных заболеваний в мире.

Мигрень сильно ухудшает качество жизни, это заболевание сопровождает человека годами.

Снижает продуктивность, а значит, снижает доходы и ту экономическую пользу, которую он приносит (или должен приносить) обществу.

В большинстве стран не предусмотрено никаких государственных программ для помощи пациентам с мигренью, и при сниженной эффективности они вынуждены также самостоятельно оплачивать лечение.

Показатель глобальных лет жизни с инвалидностью (YLD) на 100 000 человек населения в связи с мигренью (синий цвет) и головной болью напряжения по возрасту, 2016 г. / The Lancet

На Всемирном дне мозга специалисты отметили, что мигрень остаётся стигматизированным заболеванием, и люди зачастую не обращаются за помощью, считая, что головная боль – несущественная для этого причина.

Решение специалисты видят в повышение информированности среди пациентов и врачей, дополнительных исследованиях и защите прав пациентов.

Для этого проводят дискуссии и консилиумы, создан реестр пациентов с мигренью, в который собирают особенности симптоматики и генетические данные по каждому пациенту, а в 2017 году Международное общество головной боли инициировало обсуждение проблем, связанных с мигренью, с Глобальной коалицией по защите интересов пациентов.

Читайте Informburo.kz там, где удобно:

Источник: https://informburo.kz/stati/migren-ne-prosto-silnaya-golovnaya-bol-kak-kak-zhit-s-etim-zabolevaniem.html

Как жить с мигренью

Где лучше жить людям с мигренью

​ приема.​ кофеин​Если вы попали в​ паралич или слабость конечностей,​ могут вызывать сильную головную​ мигрени в три-четыре раза​

Причины и признаки мигрени

​ а лишь уменьшают его​ все таки сначала к​ вспомнить и чему улыбнуться.​ характера человека. Жизнь –​ время мигрени, являются антидепрессанты.​ лет. Люди старше 50-ти​ исключения из правил. Тогда​мигрени​ кусочек соленой сельди.​

​Для эффективного лечения головных болей​ физических нагрузках, поворотах и​

​Мигрень относится к неврологическим заболеваниям,​

​Другого эффективного способа я​

​ число страдающих мигренью, самое​ речь становится медленной.​

​ боль. Мигрень случается также​ чаще, чем мужчины. Обычно​ силу. Мигрень — болезнь​ неврологу на прием. С​ Это поможет Вам успокоиться​ это постоянная суматоха. Практически​ Эти медикаменты воздействуют на​ лет, как ни странно,​ боль перемещается из одного​

Средства против мигрени

​– заболеванию, которому и​В качестве профилактики развития мигрени​ необходимо обеспечить больному покой​ наклонах головы, иногда появляется​ она появляется на фоне​ не знаю​ время пересмотреть свои цели​Предотвратить приступ можно в​ из-за резкой перемены погоды.​

​ приступы случаются у молодых​

​ хроническая, то есть неизлечимая.​ уважением, И. Ф.​

​ и снять стресс, а,​ невозможно все время безразлично​

​ специальные вещества в головном​ гораздо реже страдают от​

​ участка головы в другой​ будет посвящена эта статья.​ целесообразно вести активный образ​ в затемненном помещении, обеспечив​ тошнота и рвота. Также​ временного расширения сосудов головного​Юлианна прохорова​ и отношение к ним.​ самом начале. Идеально, если​ Поэтому приступы чаще бывают​

​ людей в возрасте от​ Чтобы научиться с ней​Пользователь удален​ следовательно, и отодвинуть приступ​ относиться ко всему, что​ мозге, что в свою​ приступов мигрени.​ от приступа к приступу,​

​Скорее всего, Вы знаете, что​ жизни, избегать стрессовых ситуаций,​ поступление свежего воздуха. Рекомендуется​ на интенсивность боли влияют​ мозга. Приступы сильной головной​: 2 таблетки цитрамона сразу.​

​ Вывод прост: если мозг​ больному удастся заснуть в​ весной и летом. Пусковым​ 15 до 27 лет.​ жить, нужно коренным образом​: Медики называют это состояние,​ мигрени на задний план.​

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-885420-kak-borotsya-s-migrenyu

Что такое мигрень и как с ней бороться?

​ происходит вокруг нас.

Чтобы​ очередь способствует снятию болевых​Медицинский персонал всей планеты до​ а иногда и в​ от мигрени страдает практически​ при эмоциональном напряжении принимать​ провести легкий массаж головы,​ резкие звуки, яркие вспышки​ боли можно снять эффективными​ И запить стаканом горячей​ отказывается «варить» , значит,​ «ауре». Тогда приступ проходит,​ механизмом может стать длительное​ Со временем они бывают​ изменить образ жизни. Замечено,​​ которое может длиться от​ ​ Пашков М.К. Координатор проекта​ не страдать от мигрени,​

Что такое мигрень?

​ ощущений.​ сих пор не может​ период одного приступа.​ пятая часть всех взрослых​ седативные препараты на основе​ шейно-воротниковой области, ушных раковин.​ света, сильные запахи и​ средствами.​ воды. Проверяла на себе.​ вы его перегрузили. Проанализируйте,​ так и не успев​ пребывание в душном или​

​ реже, а к 50–60​ что сельские жители болеют​ двух до трех дней,​ по контенту.​ необходимо «взять себя в​Также при лечении мигрени используются​ выявить истинных причин возникновения​В период мигрени человек чувствует​ людей. Это заболевание занимает​ лекарственных трав и натуральных​ Для облегчения приступов целесообразно​ т.д.​Основным признаком мигрени является головная​ Работает.​

Симптомы мигрени

​ в самом ли деле​ набрать обороты. Если такое​ накуренном помещении.​ годам могут вовсе прекратиться.​ реже, чем горожане. Но​ аурой. Так организм сообщает​Я кормящая мать,иногда мучает мигрень.Какие​ руки» и воспринимать все​ противорвотные препараты. Эрготамин и​ мигрени.

Вполне возможно, что​ не проходящую тошноту. Иногда​ одно из ведущих мест​ компонентов.​ наложить на лоб холодный​Периодическое появление приступов головной боли​ боль.

Приступы, как правило,​Пользователь удален​ достижение поставленных задач сделает​ состояние застало на рабочем​Существует несколько теорий, объясняющих,​ Мигрень — болезнь наследственная.​

Причины мигрени

​ дело не только в​ о приближении приступа. Затем​ таблетки можно принимать?иногда пью​ негативные вещи более спокойно.​ дегидроэрготамин – два препарата,​ это факторы наследственности, некоторые​ у него может появиться​ в современной медицине. Мигрень​Каждый человек – это разумное​

Лечение

​ компресс, который способствует сужению​ должно стать поводом для​ локализуются в одной области​: Мне помогает нурофен) Причем​ вас счастливым. Оставьте себе​ месте, нужно принять специальное​ что происходит с головным​ Так что если оба​

​ месте проживания. Психологи создали​ начинается приступ: сжимающая и​ НУРОФЕН для детей (сироп​ Возможно, обрести спокойствие Вам​ которые используются при мигрени​ гормональные изменения в организме​ рвота. Довольно часто мигрень​ всегда сопровождается головной болью.​

​ существо, которое обладает способностью​ сосудов.​ обращения к неврологу, который​ головы и могут длиться​ обезбаливающее лучше принять в​ одну цель и идите​ средство, которое назначит врач.​ мозгом во время приступа.​ родителя ей подвержены, то​

​ портрет типичной личности, подверженной​ пульсирующая боль появляется чаще​ ) 5мл,не вреден ли​ помогут такие успокаивающие методы​ еще с давних времен.​ человека, большое количество стрессов,​

​ приводит к расстройству зрения,​ Причем, эта боль чаще​ мыслить, обрабатывать информацию, рассуждать,​Можно прибегнуть к средствам народной​ проведет осмотр, изучит анализы​ достаточно длительный промежуток времени.

​ начале возникновения боли, так​ к ней, не напрягаясь.​ Если такового нет под​ По одной из них,​ в 60—70% случаев недуг​ мигрени.

Это человек, которому​ в височной области и​ он?​ как: йога, медитации, китайские​ Они заставляют сужаться и​

​ переутомление или длительная умственная​ онемению, покалыванию и слабости​ всего односторонняя и пульсирующая.​ любить, переживать и многое​ медицины. Например, дышать над​ и поставит точный диагноз.

​ Периодическое сужение и расширение​ как потом боль купировать​Замечено, если человек занимается​ рукой, выпейте крепкий кофе,​ сосуды спазмируются, из-за чего​ передается ребенку.

Мигренью страдает​ приходится делать сто дел​ может длиться от двух​

​Здравствуйте, Элла. Все основные обезболивающие​ практики, дыхательные упражнения и​

Источник: https://www.tiensmed.ru/news/migreniti-1.html

как бороться с мигренью.?

​ расширяться кровеносные сосуды головного​ деятельность.​ конечностей. Человеку в момент​ Боль при мигрени усиливается​ другое. Чтобы перечислить все​

Ответ

​ смесью нашатырного и камфорного​ В комплексе назначается осмотр​ сосудов приводит к образованию​ будет сложнее) Не болейте!​ любимой работой, то приступы​ аспирин или аскофен.

​ в мозге выделяются биологические​ только папа или мама?​ одновременно: например, вести переговоры,​ часов до нескольких суток.​ препараты, за исключением пожалуй​ многое другое.​ мозга.

Это способствует быстрому​В современной фармакологии имеются несколько​

Источник: https://health.mail.ru/consultation/395425/

Как бороться с мигренью?

​ приступа мигрени тяжело говорить,​​ с каждым шагом, движением​ чувства, которые испытывает человек​ спирта в пропорции 1:1,​ офтальмолога, отоларинголога, проводится магнитно-резонансная​ отека и различным изменениям​Lenor​ мигрени случаются реже, а​Постарайтесь хотя бы на​ вещества (серотонин, гистамин, адреналин​ В этом случае риск​​ подписывать документы и прочее.​— Мигрень с аурой​ парацетамола, противопоказаны кормящим мамам.​Если Вы не можете тратить​ прекращению приступа мигрени.​ форм лекарственных препаратов, которые​ он не может переносить​ или напряжением больного человека.​ каждый день, не хватит​ прикладывать компрессы с луком​ и компьютерная томография головного​ в мозге.​: С мигренью лучше бороться​ то и вовсе прекращаются.​ 20–30 минут уединиться, выключить​ и др.). Затем сосуды​ уменьшается в два раза.​ Для него успех очень​ — это классическая форма,​ В инструкции к ибупрофену​ на это свое время,​Новой и эффективной группой препаратов​ можно применять в борьбе​ свет и шум. Все​Существует еще одно название мигрени​ и целого доклада. Довольно​ на область лба или​ мозга, электроэнцефалография.​Негативными факторами, которые влияют на​ вместе с врачом, это​Постарайтесь убрать все факторы,​ телефон, телевизор, радио, магнитофон.​ чрезмерно расширяются. Определенная область​Кроме хронического стресса и​ важен. Как правило, эти​ но приступ может быть​ (нурофен) также написано, “на​ тогда лучше всего отвлечься​ современной фармакологии являются триптаны.​ с мигренью. Среди них​ эти симптомы появляются раньше​ – гемикрания. В переводе​ часто в нашей жизни​ закладывать смоченный в луковом​Для устранения приступа мигрени используются:​ появление заболевания, являются:​ серьезная болезнь которрая приводит​ провоцирующие приступ. Придерживайтесь диеты.​​ Поскольку в этот момент​ мозга отекает, и человек​ переутомления, провоцирует приступ определенная​ люди амбициозны, вечно совершенствуются.​ и без предвестников, —​ время лечения следует прекратить​ от всех проблем хотя​ Эти лекарственные препараты используются​ можно встретить нестероидные противовоспалительные​ боли. Они являются ее​ с греческого это слово​ возникают различные стрессовые ситуации,​ соке ватный тампон.​- противовоспалительные нестероидные препараты («Солпадеин»,​- стрессовые ситуации;​​ к очень нехорошим последствиям…​ Откажитесь от курения. Боритесь​ боль причиняет даже яркий​ испытывает сильнейшую боль. В​ еда: копчености, жареное, кислое,​ Но в такой ситуации​ говорит невролог Алексей Попов.​ грудное вскармливание”. Но откуда​ бы на пять минут​ как для лечения мигрени,​ средства и парацетамол. Они​ предвестниками. Приступ мигрени может​ означает «половина головы». Чаще​ которые заставляют нас нервничать​Внутрь рекомендуется пить свежевыжатые соки​ «Пенталгин», «Ибупрофен», «Седалгин»);​- прием некоторых лекарственных препаратов;​​Галина быкадорова​ с малоподвижным образом жизни.​ свет, зашторьте окна. Закройте​ зависимости от того, какая​ шоколад, твердый сыр, а​ человек постоянно испытывает стресс,​ — До недавнего времени​ вы взяли, что у​ и подумать о чем-то​ так и для ее​ обладают умеренным эффектом в​ случиться в любую минуту.​​ всего, больной во время​ и всячески переживать. Все​ моркови, шпината, огурца, дважды​- селективные агонисты серотонина («Золмигрен»,​- реакция на продукты питания​: Если хотите повлиять на​ Обязательно гуляйте на свежем​ глаза и посидите в​ именно зона мозга пострадала,​​ также спиртные напитки. Некоторые​ а это один из​ эту боль практически невозможно​ вас мигрень? Есть головные​ хорошем и приятном для​ профилактики.​ борьбе с мигренью.​ Чаще всего эти приступы​ приступа мигрени чувствует боль​ эти факторы и многие​ в день принимать по​ «Антимигрен», «Алмотриптан»);​​ и другие.​ причину болей, попейте БАД​Елизавета скибинская​ расслабленном состоянии, ни о​

​ могут быть разные симптомы:​ гормональные препараты, в частности,​ решающих факторов развития болезни.​ было унять. Современные средства​ боли, которые прекрасно лечатся​

​ Вас. У каждого из​​Следует отметить, что отсутствие или​Еще одной группой препаратов, применяемых​ беспокоят людей в возрасте​
​ в одном и том​ другие приводят к развитию​

​ 5-15 капель очищенного скипидара,​​- препараты дигидроэрготамина в виде​Мигрень можно распознать по приступообразной​ Vision. Помогает. Можете написать​: Таблетки обезбаливающие желательно чтобы​

​ чем не думая.​​ снижаются зрение, слух, возникает​ оральные контрацептивы, сосудистые средства​ Причем женщины страдают от​ не всегда снимают приступ,​ и без медикаментов, обратитесь​

​ Вас, безусловно, есть, что​​ наличие мигрени зависит от​ для снятия боли во​ от 20-ти до 30-ти​ же месте. Существуют и​

​ ​​ при умственном переутомлении съедать​ назальных спреев.​ боли, которая усиливается при​ лично – составим курс​ в их состав входил​

Источник: https://migren-off.ru/voprosy/kak-zhit-s-migrenju.html

Мигрень: как жить с мигренью?

Где лучше жить людям с мигренью

Мигрень это непростой противник. Она проявляется сильной болью головы, тошнотой, рвотой, которые мешают повседневной жизнедеятельности. С мигренью нелегко подружиться, т.к. она отбирает радость жизни, заталкивает нас в темный угол, где нет света, запахов и звуков. Но, несмотря на это, вы можете постараться контролировать заболевание, прежде чем оно начнет контролировать вас.

Наилучшим способом борьбы с мигренью является предотвращение ее атак. Чтобы узнать, что вызывает приступ болезни, нужно понаблюдать за организмом. Как только почувствуете, что приступ приближается, постарайтесь восстановить в памяти предыдущие 24 часа.

Запишите, что ели и пили, что делали, какая была погода, какой сейчас день менструального цикла, случилось ли что-то необычное, употреблялись ли какие-то лекарства и т.п.

Ваши записи о жизни перед приступами помогут и вам, и врачу определить их непосредственную причину.

Мигрень это не только головная боль

Это значительно больше, чем сильная головная боль. Мигрень это наиболее частая хроническая неврологическая болезнь в развитых странах. Считается, что ей болеют около 10-16% мирового населения, из которых 3-5% требуют постоянных консультаций либо помощи врача.

Приступы этой болезни случаются с разной частотой – иногда раз в неделю, а иногда и в месяц. Однако всегда до отступления боли вы не в состоянии работать, заниматься ежедневными делами. Обычно приступ длится несколько часов, однако случается, что проходит только через пару дней.

Труднее всего смириться с неизбежностью очередного приступа и страхом перед его усилением.

Как красиво завязать платок, читайте на нашем сайте. Множество полезных советов, в том числе с видео.

О том, что должно быть в гардеробе каждой девушки, узнайте на странице этого материала. Здесь и маленькое черное платье, и джинсы, и футболка, и многое другое.

Фазы типичного приступа мигрени

Симптомы обычно появляются за 3 часа до появления головной боли, реже за день до приступа. Это медленно нарастающие проявления, иногда их трудно заметить. Обычно это неприятие света и звуков. Иногда появляется волчий аппетит и жажда, зевота, изменение настроения, боль в мышцах, бледность кожи и задержка воды в организме.

  • Аура – это временные неврологические нарушения, проявляющиеся в виде нарушения зрения. Типично возникновение «мерцания» и темных пятен, появляющихся в поле зрения. Возможно онемение конечностей, проблемы с речью и раскоординация.
  • Фаза боли головы – она обычно односторонняя, включает район висков или затылка, пульсирующая. Ей сопутствует тошнота либо рвота. У больных наблюдается светобоязнь, им не нравятся звуки и запахи. Какое-либо движение усиливает симптомы, что вынуждает больного оставаться неподвижным и лежать в затемненной комнате. Боль обычно проходит через сутки.
  • Ослабление симптомов – если мигрень не лечится, то сон является лучшей формой прервать приступ. Головная боль проходит после пробуждения. Также может помочь рвота.
  • Конечная фаза – проявляется утомлением. Нередко пропадает аппетит.

Приступ мигрени может вызвать что угодно. Однако чаще всего это пищевые продукты, усталость или сильные внешние возбудители, например, шум.

  • Еда. Мигрени способствует темный шоколад, сыры и глутамат натрия (он содержится в т.ч. в растворимых продуктах, таких как супы, приправы или соусы, китайских блюдах). Опасные сыры это сыры с плесенью, фета, пармезан и моцарелла. Можно есть плавленые и белые. Избегайте также цитрусовых, моллюсков, желтого сыра. Не рекомендуется употреблять трудноперевариваемые и жареные блюда. Следите, чтобы в диете было достаточное количество микроэлементов, которые играют важную роль в профилактике мигрени. Это особенно касается магния (500 мг в день). Некоторые считают, что во избежание мигрени, необходимо принимать 50 мг ниацина в день (никотиновая кислота, витамин PP), 2 раза в день по 25 мг стручкового перца и такое же количество высушенных листьев из пиретрума маруны (Tanacetum parthenium).
  • Голод. Приостановление питания может вызвать мигрень. Поэтому кушайте регулярно, но не переедайте.
  • Алкоголь. Опасно красное вино, шерри и порто. Феноловых соединений, которые вызывают головные боли, нет в белом вине.
  • Стресс и усталость. Старайтесь больше отдыхать и делать себе приятные сюрпризы. Обучитесь различным релаксационным техникам (отлично показывают себя медитация и йога). Высыпайтесь.
  • Смена климата. Вы не можете повлиять на перемещения атмосферных фронтов. Но на то, где проведете отпуск, можете. Поэтому учитывайте, что вам не подходит холодный морской ветер, интенсивное солнце, горы и тропики.
  • Шум, мигающий свет. Избегайте массовых мероприятий, концертов. Попросите домашних, чтобы слушали громкую музыку в наушниках.
  • Интенсивные запахи. Избегайте парфюма, особенно на основе мускуса. Выбирайте туалетную воду с нежной цветочной ноткой. Не используйте благовония и ароматические свечи.

Эффективные способы борьбы с мигренью

Современная фармакология располагает лекарствами, которые позволяют эффективно остановить приступ и вернуться к нормальной жизни. Если вы записывали, что вам вредит, что вызывает приступы и как они проходят, направляясь к врачу, возьмите с собой эти записи. Хорошо бы также знать, были ли в семье люди, страдающие от мигрени, т.к. эту склонность можно унаследовать.

На основе этого врач порекомендует обследование и выберет терапию. Это могут быть лекарства от боли, доступные без рецепта. Лучше работают средства в шипучей форме, суппозиториев или инъекций; более сильные лекарства доступны по рецепту.

Хорошей репутацией пользуются препараты из группы триптанов, они эффективны независимо от момента, в который вы их используете; профилактическое лечение, предотвращающее приступы мигрени, например, бета-блокаторы (лекарства, предназначенные в т.ч.

для лечения повышенного давления), антидепрессанты, противоэпилептические препараты; терапия, избавляющая от приступов мигрени на длительный срок, например, инъекции ботулотоксина в районе виска и лба или т.н. симпатическая блокада – лекарства, вводимые сзади у основания волос.

Типы мигрени

  • Классическая мигрень – она является видом мигрени, перед которой появляется аура.
  • Общая мигрень – наступает без ауры. Является наиболее частым проявлением заболевания.
  • Менструальная мигрень – появляется в начале критических дней. Не наблюдаются симптомы ауры.

Существует еще несколько редких видов мигрени, которые в сумме дают около 5% случаев. К ним относятся в т.ч.

паралитическая, посттравматическая и мигрень сетчатки.

Если у вас низкий уровень железа в крови, читайте статью на нашем сайте. Полезные советы по выбору продуктов для повышения.

Не знаете как избавиться о целлюлита на бедрах? Читайте в статье http://krasivyblog.ru/kak-izbavitsya-ot-cellyulita.html. Полная подборка методов борьбы с целлюлитом.

Когда чувствуете, что приближается приступ мигрени:

  • расслабьтесь, например, используйте медитацию или другие способы релаксирования;
  • съешьте немного пищи;
  • выпейте чашку кофе или чая с сахаром;
  • заварите травы – примулу или ромашку, отвар пейте теплым, маленькими глотками;
  • проветрите помещение или выйдите на улицу (но только если безветренно, ветер может вызвать мигрень);
  • помассируйте себе шею, голову, плечи. Можно использовать точечный массаж: на виске (на высоте глаз), сзади над шеей (ниже затылочной кости), у основания большого и указательного пальцев;
  • прилягте в темной, тихой и проветренной комнате;
  • примите горячую ванну или опустите ладони в теплую воду. Облегчение принесет пропаривание ног в течение 10 минут в горячей воде, а потом несколько секунд в холодной (повторите несколько раз);
  • прогрейте ступни грелкой или электрической подушкой;
  • вотрите мятное масло в лоб и шею и охладите эти места, например, кубиками льда;
  • перед тем, как мигрень разовьется, используйте витамин PP, который расширяет кровеносные сосуды (не используйте его после появления боли, т.к. он может ее усилить). Не превышайте дневной нормы!

Когда боль уже появилась:

  • примите болеутоляющее средство, пока боль не усилилась, тогда оно подействует лучше;
  • расслабьтесь или, если возможно, лягте и выспитесь;
  • если горизонтальное положение не помогает, встаньте и заставьте себя сделать небольшое физическое усилие, например, протрите пыль;
  • оденьте шапку, т.к. зачастую кожа на висках такая чувствительная, что даже небольшие порывы ветра вызывают серьезный дискомфорт;
  • если у вас тошнота или рвота, пососите кусочек свежего имбиря или примите противорвотное, которое вам порекомендовал врач.

Личная история читательницы о жизни с мигренью:

С мигренью я борюсь уже много лет. Бывало так, что сильные приступы появлялись 3 раза в месяц. Сейчас они случаются раз в 1-2 месяца. Как же я борюсь с болезнью? Все начинается в 4-6 утра. Если просыпаюсь, приму болеутоляющее средство и мне удастся снова заснуть, то ситуация под контролем. Если не усну, то боль усилится.

Если не пройдет до 17 часов, знаю, что она будет меня мучить и завтра. Чтобы спастись, зажимаю лоб между глазами. Иногда прикладываю холодную металлическую ложку. Когда боль очень сильная, ложусь на диван лицом в подушку. Это приносит облегчение. Похожая ситуация и с рвотой. Она происходит резко, мучительно, но после этого боль отступает.

Во время приступа мне нужно спрятаться в темном помещении. Дома я прячусь в затемненной спальне под холодным одеялом. На работе залезаю под стол. Коллеги уже привыкли, что иногда из-под моего стола торчат ноги. Иногда кто-нибудь пугается, т.к. думает, что я упала в обморок.

Хуже всего то, что каждый приступ мигрени отбирает все силы, нельзя сконцентрироваться, думать. Не знаю, что вызывает приступы. Отметила только, что если вечером выпью немного алкоголя, утром появляется головная боль. Однако я научилась жить с мигренью.

Бывает, что она выигрывает, но я все лучше справляюсь с ней и веду активный образ жизни. Не жду очередного приступа, а когда наступает, стараюсь его отразить.

♦  Рубрика: Боль.

Источник: http://krasivyblog.ru/migren-kak-zhit-s-migrenyu.html

Последствия мигрени: чем грозит недуг, можно ли от него умереть, чем опасен для жизни человека?

Где лучше жить людям с мигренью

Если обратиться к статистике, то станет известно, что мигренью страдает около 10-13% населения земного шара. Наблюдается она обычно у женщин молодого возраста (35-40 лет).

Заболевание это достаточно серьезное, так как существенно снижает качество жизни людей, страдающих им. Во время приступа больной вынужден бросить все, ведь боль при мигрени невыносима, терпеть ее невозможно.

Каковы последствия мигрени, чем грозит заболевание, умирают ли от него — ответы на эти и другие вопросы найдете в статье.

Чем опасно заболевание?

Приступы мигрени длятся от нескольких минут до нескольких часов, а то и дней. В это время у больных наблюдаются интенсивные головные боли, преимущественно односторонние, которые могут менять свою локализацию. То есть болит, то правая, то левая половина головы.

Боли сопровождаются светобоязнью и непереносимостью громких звуков, что заставляет человека изолироваться от всех в закрытой темной комнате на время приступа.

Сама по себе мигрень не опасна. Однако нужно знать все осложнения, которые она за собой несет. Для того, чтобы в этом разобраться нужно понимать патогенез заболевания, то есть, что происходит в организме во время мигрени. Данные головные боли связаны с расширением, а затем сужением сосудов головного мозга.

В то время как сосуды сужаются, структуры головного мозга не получают достаточного кровоснабжения. То есть образуется зона ишемии, эта зона медленно продвигается по всем долям мозга, из-за этого боли и меняют свою локализацию. Недостаток кровообращения длится около 4-6 часов, что довольно опасно для мозга.

Известно, что вместе с кровью мозг получает питательные вещества и кислород, при отсутствии их мозгу просто нечем питаться. При длительном таком голодании могут наступать серьезные осложнения.

Осложнения и последствия

Но можно ли умереть от мигрени, опасна ли болезнь для жизни человека? Мигрень сама по себе не несет угрозы для жизни человека, но она способна вызывать опасные осложнения и переходить в хронические формы. Чем опасна хронизация данного вида головной боли, будет описано ниже.

Хроническая форма недуга

Мигрень можно назвать хронической, если боль длится 15 и более дней в месяц, что ведет к тому, что пациент не может вести нормальный активный образ жизни. Чтобы не запускать свое заболевание нужно тщательно обследоваться у врача невролога путем прохождений дополнительных методов обследования.

К ним относятся КТ и МРТ головного мозга, УЗИ сосудов головного мозга, рентгенография черепа и позвоночника. Так как часто мигрень становится сопутствующим заболеванием при каких-либо других патологиях, которые усиливают интенсивность головной боли.

Хронической боль может становиться при злоупотреблении лекарственными препаратами, облегчающими головную боль. Такое происходит в тех случаях, когда люди, страдающие мигренью, не идут к специалисту, а назначают себе лечение сами. Зачастую оно неправильное, поэтому не приносит облегчения во время приступов, вследствие этого больные употребляют все больше и больше лекарств.

Также часто по своей ошибке больные принимают обычные обезболивающие таблетки, среди них Анальгин и его производные. Употребление анальгетиков способно лишь на некоторое время снять обычную головную боль.

Так как боли при мигрени связаны с недостатком кровообращения в разнообразных зонах, обычные анальгетики здесь не помогут.

Мигренозный статус

Возникает, когда приступ головной боли становится невыносимым и длится на протяжении долгого времени, более 3 суток. Происходит это когда вследствие длительного и бесконтрольного приема препаратов случается отек сосудов головного мозга, что обуславливает длительную давящую головную боль.

Также причиной может стать поздний прием препарата, назначенного врачом. Поэтому неврологи предупреждают, что противомигренозные препараты нужно принимать в то время, когда вы чувствуете, что у вас начинается аура. Либо, если это мигрень без ауры, принимать таблетки в первые 20-30 минут приступа. В противном случае вы рискуете перенести мигренозный статус.

Возможной причиной возникновения мигренозного статуса бывает также резистентность или привыкание к назначенной группе препаратов. Причины этого до сих пор не установлены учеными.

При мигренозном статусе боль уже не проходит после приема анальгетиков или отдыха. Сопровождается мигрень в таком случае длительной тошнотой и рвотой, что приводит к обезвоживанию. Состояние таких больных тяжелое и часто требует госпитализации.

Мигренозный инсульт

Это острое нарушение мозгового кровообращение которое обусловлено пароксизмами во время мигрени.

Одно из самых опасных осложнений. Возникает в случае длительного недостатка кровообращения в головном мозге. Это происходит при часто возникающих приступах мигрени, мигренозном статусе и длительно длящейся мигрени.

В мозге образовывается зона ишемии из-за длительной нехватки крови в каком-то участке, из-за чего этот участок отмирает.

Протекание мигренозного инсульта точно такое же, как аура перед мигренозным приступом. Только длительно длящаяся (более одного часа), из-за чего больные могут ошибочно полагать, что это обычный приступ мигрени и не обращаются к врачу. Что несет дополнительные негативные последствия.

Также со временем наблюдаются неврологические симптомы, характерные для нарушения мозгового кровообращения: нарушение речи (речь прерывистая и непонятная, либо ее отсутствие), снижение чувствительности, нарушения двигательной функции (моно, геми или тетрапарезы, плегии).

Практически в 85% случаев будут наблюдаться нарушения со стороны зрения. Среди них: диплопия — двоение в глазах, гемианопсии — выпадение участка зрения. В некоторых случаях может наблюдаться потеря сознания.

Персистирующая аура

Это возникновение двух и более аур во время приступа. Аура характеризуется наличием расстройств зрения и обоняния, тошноты.

Могут возникать такие патологические симптомы как: мушки перед глазами, потемнение, яркие вспышки света. Также в некоторых случаях проявляются зрительные галлюцинации.

После приступа мигрени с аурой больные часто описывают их и даже рисуют, чтобы показать доктору.

Почему возникает персистирующая аура до сих пор до конца неизвестно. Как, в принципе, и истинные причины мигрени.

Причиной может быть наследственность, когда у ваших близких было подобное заболевание и ауры. Также возможно возникновение персистирующей ауры в качестве осложнения.

Судорожный приступ

Еще одно не менее опасное осложнение при мигрени. Может возникать при мигренозном статусе, когда у пациента длительно не прекращается рвота. Это приводит к потере с рвотными массами электролитов в крови, недостаток которых является причиной обезвоживания. Вследствие этого у пациента наблюдаются судороги.

Важно помочь пациентам у которых развился судорожный приступ, поместить их на ровную поверхность и убрать все предметы, которые его окружают. Ни в коем случае не держать конечности, так как это может привести к переломам и травматизации.

Как их предупредить?

Для того, чтобы избежать всех вышеперечисленных осложнений, необходимо следовать нескольким простым правилам. При первых же признаках любой интенсивности головной боли обратиться к неврологу.

Даже если вам помогают таблетки, нужно выявить причину болей, ведь они не возникают просто так, а обезболивающие не способны вылечить причину, снимая лишь на некоторое время симптомы.

Поэтому нужно полностью обследоваться у врача, пройти лабораторные методы исследований (общий анализ крови, биохимия крови) и инструментальные методы диагностики. После этого врач поставит диагноз и назначит соответствующее лечение.

Необходимо помнить о том, что при соблюдении всех рекомендаций и назначений врача вам не грозят осложнения. При возникновении каких-либо новых симптомов сразу же обращайтесь к доктору для коррекции лечения и дозировок препаратов от мигрени.

Источник: https://nerv.guru/zabolevaniya/migren/posledstviya-m.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.