Невроз симптомы и лечение у женщин

Как лечить неврастению. Причины и признаки расстройства, диагностика и лечение неврастении, в том числе, и в домашних условиях

Прежде, чем рассказать, как лечить неврастению, сначала следует разобраться, что это такое и каковы симптомы данного патологического состояния.

Неврастения или астеноневротический синдром – самый распространенный вид расстройства психики с маловыраженными изменениями (невроза). В сущности, это сильное истощение нервной системы.

В силу похожести симптомов, его иногда отождествляют с синдромом хронической усталости, однако, как показали недавние исследования, у этих состояний различное происхождение, поэтому и лечение должно быть другим.

Срыв нервной системы, коей и является неврастения – обратимое явление, вне зависимости от того, насколько интенсивно и длительно наблюдались проявления данного синдрома. Протекает он без сильных личностных расстройств и психоза. Но человек прекрасно осознает свое состояние и достаточно тяжело его переносит, чем ухудшает качество своей жизни.

Возникает астенический невроз на почве какой-либо ситуации, травмирующей психику, вкупе с хроническим «недосыпом» или недостатком другой физиологической потребности, а также перегрузкой организма. К этим факторам добавляются различные болезненные состояния, в том числе и инфекции.

Данное расстройство непереборчиво: им одинаково подвержены и мужчины и женщины, но у последних, в силу отягощения разными патологиями, оно протекает тяжелее. Что касается возрастного ценза, то больше всего заболевших – люди старше 25 лет.

Это заболевание даже получило «народное» название «синдром менеджера».

Будет заблуждением считать, что астеноневротический синдром присущ только жителям больших городов. Просто люди, живущие в небольших населенных пунктах, в том числе, и в селах, привыкли все проблемы со здоровьем такого рода списывать на простую усталость, лень, плохой характер. А между тем, неврастения подстерегает каждого человека.

Причины срыва нервной системы

Развитию болезни способствует множество факторов, которые можно поделить на группы.

К биологическим факторам, прежде всего, относят плохую наследственность. В списке также:

• тяжелое течение беременности матери, инфекционные заболевания, перенесенные ею в это время;
• сложные роды, сопряженные с травмами младенца;
• особенности нервной системы;
• недостаток сна;
• физическое и эмоциональное истощение;
• недостаток отдыха, расслабления;
• интоксикация организма алкоголем, табаком или другими веществами;
• недостаток витаминов;
• соматические заболевания.

Психологическими причинами развития неврастении являются психотравмы, полученные в детском возрасте. Кроме этого, способствует и:

• внезапный стресс при важных для индивида обстоятельствах, личная трагедия;
• длительная психотравмирующая ситуация, конфликт;
• пессимистическое настроение.

Не обходится и без социальных факторов:

• особенностей семейной обстановки в детстве, воспитания, условий взросления;
• получения большого потока информации, для обработки которой требуются особые условия и много времени;
• своеобразия круга общения, интересов;
• неудовлетворенности личных притязаний.

Симптомы

Неврастения проявляет себя такими признаками:

1. Излишняя раздражительность даже из-за мелочи, вспыльчивость, злость, постоянное недовольство.
2. Нетерпеливость – стремление получить все сразу, невозможность ожидания – оно буквально «убивает».
3. Постоянное чувство усталости, слабости.
4. Боль в висках или ощущение опоясывающей, сдавливающей боли головы.
5. Отсутствие возможности сосредоточиться, продолжительно заниматься одним делом.
6. Нарушение последовательности мыслей, общего восприятия окружающего.

Говоря же подробней о симптоматике астеноневротического синдрома, правильнее рассматривать расстройство пофазно, так как интенсивность его проявления постепенно нарастает. Но чаще болезнь останавливается на какой-то определенной фазе, то есть, ее развития не происходит, что находит отражение в постановке диагноза.

Гиперстеническая (возбудимая) форма

Это – начальная стадия заболевания, которая фиксируется чаще всего. Характеризуется она нервозностью, раздражительностью, возбудимостью.

Больного нервируют любые, даже тихие, звуки (скрип и легкий стук двери, шёпот, ход часов, капанье воды и т.п.), яркий свет, присутствие рядом людей и их передвижение. Самый незначительный повод вызывает вспышку эмоций, неудержимого раздражения или даже гнева. Не осознавая причины агрессии, человек может оскорбить или обидеть кого-то.

Больной нетерпелив, стремится сделать сразу несколько дел, суетится, но его работоспособность оставляет желать лучшего. Виновата в этом не слабость или быстрая усталость, а рассредоточенность, проблема с концентрацией внимания, постоянное отвлечение.

Нарушается режим сна: днем больной вялый, а ночью засыпает с трудом и спит плохо, с кошмарами, часто просыпается. Пробуждение случается либо раньше обычного, либо позднее.

Постоянные головные боли получили название «каска неврастеника» – они сдавливающие, весьма изнуряющие. Болевые ощущения при повороте и наклоне головы переходят вдоль позвоночника на спину. Психическое или физическое напряжение делают их интенсивнее.

Раздражительная слабость (промежуточная форма)

Данная фаза сочетает сильную раздражительность со стремительным уменьшением ресурсов организма. В принципе, это и есть отражение клинической сути расстройства.

Приступы раздражения наиболее интенсивны, вспышки гнева моментально переходят к потоку слез, совершенно индивиду несвойственному. Такая слезливость возникает от несостоятельности больного преодолеть всепоглощающее недовольство. Настроение меняется мгновенно: то мрачность, то веселье.

Больной чаще вялый, его ничего не интересует, аппетит становится хуже или вовсе пропадает. Страдает пищеварение, что отражается диареей, запорами, отрыжкой, изжогой. Сердечный ритм учащается, пульс и кровяное давление колеблется.

Возможны частые позывы к мочеиспусканию.

Гипостеническая (тормозная) форма

При данной стадии особенно ярко проявляются подавленность, слабость, мрачность, вялость. Ничего делать не хочется, но тревожности и тоски не ощущается. Мысли больного сосредоточены только на собственных неприятных ощущениях в теле, и он, предполагая у себя какую-то серьезную болезнь, обращается к врачам, которые, естественно, таковой не обнаруживают.

Очень часто неврастению можно устранить хорошим полноценным отдыхом. Но если это не помогает и болезнь зашла слишком далеко, то придется отдаваться в руки профессионалов.

Постановка диагноза и лечение

Опытному врачу – неврологу, психиатру или психотерапевту, не представит большого труда определить астенический невроз, отделив его от других патологических расстройств. Учитывая все вышесказанное, ему нужно исключить наличие у пациента соматических болезней, онкологии и органических поражений центральной нервной системы.

Специалист соберет анамнез, побеседует с больным. В случае классических симптомов при преобладании реакции возбуждения

ставится диагноз «гиперстеническая неврастения». Если же тормозных реакций больше, в том числе сонливости, то есть основания полагать, что это гипостеническая неврастения.

Комплексное лечение расстройства подразумевает, прежде всего, нормализацию жизни больного, а также использование психотерапии и медикаментов.

Сразу нужно отметить, что самостоятельно «прописывать» себе препараты нельзя, особенно психостимулирующие – они могут привести к зависимости и усилению проявлений расстройства.

Врач подбирает лекарственные средства, основываясь на наличии и выраженности определенных симптомов (форма неврастении), индивидуально для каждого пациента прописывается доза и срок приема.

Это тонизирующие или успокаивающие препараты, приводящие в норму работу сердечно-сосудистой системы, транквилизаторы.

Психотерапия включает в себя психоанализ, индивидуальные и групповые сеансы, беседы с психотерапевтом, тренинги. Это позволяет выявить и устранить причины расстройства, изменить отношение пациента к ним, получить навыки отделения главного от второстепенного и умения получать удовольствие от жизни.

Аутогенная тренировка научит самовоспитанию и самовнушению, а гипноз поможет нормализовать сердцебиение, кровоснабжение, тонус мышц.

Такая болезнь, как неврастения, госпитализации не требует. Специалисты, проводя терапевтическое и медикаментозное лечение, обычно дают пациентам такие советы:

• сменить обстановку, чаще гулять на свежем воздухе, приятно проводить время, путешествовать;
• взять отпуск, не проверять электронную почту, отключить телефон – полноценно отдохнуть, заняться любимым делом, приносящим удовольствие;
• уменьшить эмоциональные нагрузки, отрицательно влияющие на психику;
• установить такой режим дня с четким графиком, в котором бы отводилось достаточно времени на отдых и сон;
• укрепить иммунитет, ввести сбалансированный рацион питания, принимать витамины;
• восстановить вегетативную функцию путем массажа, акупунктуры, теплых ванн для ног, горячих ароматизированных ванн.

Неплохой вариант лечения неврастении – использование народных методов, но перед этим следует посоветоваться с лечащим врачом. Из самых действенных вариантов, благотворно влияющих на вегетативную и центральную нервные системы, можно порекомендовать такие:

1. Отвар пустырника. Столовую ложку травы заливают стаканом кипятка, выдерживают на водяной бане четверть часа, дают остыть и процеживают. Принимают в течение месяца 3 раза в день.
2. Отвар боярышника. Заваривают ягоды (1 ст.л.) кипятком (стакан), через 45 минут процеживают.
3. Чай из мелиссы и мяты. Заваривают как обычный чай – такой напиток успокаивает, способствует хорошему сну.
4. Настойка валерьянки спиртовая – 30 капель добавляют в небольшое количество воды и пьют перед отходом ко сну.
5. Лавандовая ванна. Сушеные соцветия (200 гр.) кладут в кипяток (5 л) и 7 минут томят на огне. Отвар процеживают и заливают в наполненную теплой водой ванную. Полежать в ней нужно 20 минут.
6. Общеукрепляющие сборы с малиной, корнем аира, листьями березы, цикорием, земляникой, шиповником, душицей.

Профилактика нервного срыва

Для предупреждения неврастении следует правильно планировать свой рабочий день. Его график должен быть таким, чтобы нашлось время для спокойного выполнения поставленных задач и, в случае непредвиденных ситуаций, их нормального решения.

Нервная система не железная – ей нужно восстановление. Поэтому трудоголики должны зарубить себе на носу: рабочие дни должны обязательно перемежаться выходными и отпусками. Отдыхать следует систематически, полноценно, не торопясь, питаться, полноценно высыпаться.

Необходимо также заниматься спортом, укреплять здоровье. Вообще, нелишним является научиться правильно распоряжаться своим временем.

Все вышеописанные рекомендации помогут избежать астеноневротического синдрома, всегда быть в форме в физическом и психологическом смысле.

Так как одной из причин неврастении является гиподинамия – недостаток движении, то врач обязательно посоветует ввести физические нагрузки. Они не должны быть очень сильными, а строго дозированными. Отличный вариант – плавание.

Что касается рациона питания, то требуется употреблять продукты, способные быстро восстановить организм. Пищу нужно употреблять регулярно, не объедаться.

Очень полезны теплые ванны с отварами трав, эфирными маслами.

Часто для лечения истощения нервной системы используется гипноз, который снимает напряжение нервов, навязчивые мысли, тревоги. Всего час гипносна заменяет многочасовой обычный, при этом можно добиться глубокого расслабления и активировать силы организма на излечение.

Что касается психотерапии, то она позволяет устранить причины, приведшие к болезни, проанализировать ошибки и найти пути их исправления.

Правильно подобранное профессиональное лечение дает возможность вылечить неврастению за короткий срок. Наступает полное выздоровление, и человек снова может радоваться жизни и получать от нее удовольствие.

Источник: https://arbat25.ru/myi-lechim/psixicheskie-rasstrojstva/istoshhenie-nervnoj-sistemyi-ili-nevrasteniya-kak-raspoznat-i-lechit

Невроз – что это такое: симптомы и лечение

Функциональное расстройство высшей нервной деятельности, имеющее психогенную природу происхождения, носит название «невроз». Дефиниция введена в медицинскую терминологическую систему в 1776 г.

шотландцем У. Купленом. Клиническая картина нарушения характеризуется полиморфностью, нередко наблюдается сходство его симптомов с признаками других психоневрологических или соматических патологий.

Неврозы довольно распространены в современном обществе. В развитых государствах ими страдает 10-20% населения (и дети в том числе). Выставить достоверный диагноз способен только специалист. Терапия заболевания требует комплексного подхода, подразумевает сочетанное применение медикаментозных средств и психокоррекцию.

Патогенетические аспекты: как развивается невроз?

Невроз считается многофакторной патологией. Его возникновению способствует целый спектр причин, воздействующих одновременно или изолированно. Они запускают масштабный комплекс патогенетических реакций, приводящих к нарушениям в работе ЦНС и ПНС. Долгое время невроз называли информационной болезнью, сопряженной с интеллектуальными нагрузками, ускоренным ритмом жизни.

Расстройству подвержены мнительные личности, склонные к демонстративному поведению, отличающиеся ригидностью и депрессивностью. У женщин болезнь наблюдается чаще в 2 раза, нежели у мужчин. Это обусловлено лабильностью нервной системы представительниц прекрасной половины населения, их повышенной эмоциональностью.

Специалисты называют несколько основных причин невроза:

• психотравмирующие факторы/ситуации;
• генетическая предрасположенность;
• персональные особенности;
• органические поражения мозга (из-за травм, инфекции, нарушений циркуляции крови);
• эмоциональное и физическое истощение;
• беременность.

Патогенез болезни объясняется учением акад. Павлова о высшей нервной деятельности. Известнейший физиолог детально описал пути образования очагов возбуждения на уровне подкорки и в коре головного мозга.

Согласно теории Павлова, невроз является затяжным расстройством нервной деятельности, вызванным сильными нервными импульсами в мозговых полушариях.

В ответ на отрицательное, постоянное раздражение рецепторов образуются стабильные очаги возбуждения в мозговой коре.

Почва для невроза: травмирующие факторы и ситуации

В механизме развития болезни ключевую роль играют психотравмирующий фактор (непродолжительное, но интенсивное воздействие) или же травмирующая психику ситуация (затяжное влияние отрицательного фактора). Например:

1. Бытовые конфликты, напряженные отношения в семье. Это основные факторы, из-за которых могут наблюдаться симптомы невроза у женщин (95% случаев) и мужчин (35%). Спровоцировать нездоровое состояние способны постоянные ссоры, развод, измена, гиперопека/недостаток внимания со стороны родных и т. д.
2. Межличностные конфликты. Могут затрагивать разные аспекты жизни – семейные, внесемейные. Проблемная ситуация образуется тогда, когда потребности одного индивидуума вступают в противоборство с потребностями другого. Продолжительный накал переживаний вызывает невротическое расстройство.
3. Внутриличностные расхождения (они же – интерперсональные). В конфликте участвуют собственные пожелания, потребности или эмоции индивидуума. Отсутствие самореализации, а также конфронтация бессознательного компонента психики с моральными установками рождают устойчивую эмоциональную неудовлетворенность и, следовательно, болезнь.
4. Производные факторы. Современный человек сильно привязан, зависим от работы. Угнетающая атмосфера, ссоры или затяжные неприятности на ней являются следующей по частоте встречаемости (после внутриличностного фактора) причиной возникновения невроза у мужчин.
5. Смерть (особенно внезапная) близких людей. Потеря дорогого человека – это мощный травмирующий фактор. Однако он выступает только «пусковым рычагом», из-за которого резко проявляются психологические проблемы, уже наличествующие у пациента.

Перечисленные аспекты приводят к возникновению неприятных, тягостных эмоций. Неспособность совладать с ними и найти рациональное решение проблемы в сложившейся ситуации способствует всесторонней дезорганизации личности, развитию невротического состояния.

Какие бывают неврозы: классификация

Специалисты выделяют несколько форм заболевания. Каждая из них имеет характерные клинические проявления и особенности.

1. Истерия. Чаще диагностируется у женщин. Отличительный признак – истерические припадки разной степени выраженности. Способствуют возникновению этой формы невроза определенные черты характера: самомнение, избалованность, завышенная самооценка и неадекватные требования к окружающим и др. Истерия проявляется беспричинным плачем, тошнотой, головокружением, обмороком, позерством.
2. Неврастения. Возникает вследствие неспособности налаживать контакты с окружением, преодолевать коммуникативные барьеры. Больные становятся социально изолированными. Признаки: рассеянность, повышенная утомляемость, проблемы со сном, мигрень, «приторможенность», хроническая раздражительность.
3. Психастения (невроз навязчивых идей). Человека беспокоят навязчивые ощущения и мысли, необоснованное чувство страха. Симптомы у взрослых: постоянное беспокойство, тревожность, болезненная педантичность.
4. Депрессивный вариант. Проявляется подавленностью, апатией, наличием тягостных мыслей. Такие пациенты склонны к суицидальным попыткам.
5. Ипохондрия. Основная забота заболевшего – состояние личного здоровья. Он постоянно ходит по врачам, жалуется на боли, «выдумывает» себе недуги.
6. Фобии. Человек испытывает непреодолимую боязнь по поводу какой-либо ситуации. Страх преследует его постоянно, никакие рациональные доводы не могут изменить болезненного отношения к жизни.

Невроз – это серьезная патология, способная привести даже к инвалидности (особенно, если речь идет о женщинах после 30 лет). Кроме того, невротические нарушения создают благоприятную обстановку для всевозможных соматических заболеваний. На их фоне резко ослабевает иммунитет, повышается восприимчивость к токсинам.

Стадийность протекания невроза

В своем развитии рассматриваемые нарушения проходят три стадии. На 1-й и 2-й в силу внешних обстоятельств, эндогенных факторов или же в результате терапевтического курса заболевание может исчезнуть.

Если психотравмирующий агент воздействует интенсивно и постоянно, а профессиональная коррекция расстройства отсутствует, то наступает 3-й этап. Недуг перетекает в хроническую форму.

Наблюдаются стабильные патологические структурные изменения личности, плохо поддающиеся коррекции.

Первая стадия в динамике невроза – острая невротическая реакция. Это непродолжительное расстройство (длится около месяца). Возникает в результате острой психологической травмы. Как единичный случай изредка отмечается и у людей с совершенно здоровой психикой.

Изменения в поведении пациента, появление объективной оценки собственного заболевания свидетельствуют о развитии невроза. Если его не купировать в течение 6-24 месяцев, то начинается невротическое развитие личности. Окружающие (и сам больной) характеризуют это примерно такими словами: «Человек стал не похожим на себя прежнего».

Общие признаки неврозов

Вегетативные изменения имеют полисистемную природу. Дисфункция невротического характера наблюдается со стороны сердца, сосудов, нервной и респираторной систем, пищеварительного тракта, кожи. Часто пациенты обращаются к врачу с жалобами на целый список симптомов, не связанных между собой и не объясняющих друг друга. Это, например:

• дискомфорт в области груди;
• гипотония или гипертензия;
• нарушения сердечного ритма;
• боль в сердце (при отсутствии изменений на кардиограмме);
• дрожание конечностей, мышечные судороги;
• головные боли;
• стремительные перепады настроения, повышенная возбудимость или, напротив, апатичность;
• неспособность нормально дышать, «ком» в гортани;
• тошнота, изжога;
• повышенный аппетит или анорексия;
• метеоризм, запор или понос;
• абдоминальные боли;
• болезненность при мочеиспускании, энурез;
• фригидность (у женщин), несвоевременная эякуляция (у мужчин), снижение сексуального влечения;
• чрезмерная потливость, ощущение невыносимого жара (градусник демонстрирует при этом нормальные или субфебрильные показатели);
• кожная сыпь, зуд всего тела или отдельных его участков и др.

Проблемы со сном наблюдаются у половины пациентов. Чаще диагностируется отсутствие ночного сна и повышенная сонливость в дневной период суток. Нередко пациенты высказывают жалобы на кошмарные сновидения.

Основные направления диагностики и подходы в терапии неврозов

Коррекция нездорового состояния требует сочетанного применения нескольких терапевтических методик. Пациента консультируют невролог, психолог и психотерапевт. Нередко назначают обследование у кардиолога, гастроэнтеролога, эндокринолога, уролога, гинеколога, дерматолога и др., чтобы исключить/подтвердить факт соматических нарушений.

Лабораторно-инструментальные методы диагностики (МРТ, КТ мозга, ЭКГ и т. д.) при неврозах, как правило, не выявляют существенных органических дефектов. Неврозы дифференцируют с шизофренией, опухолями ЦНС, эндокринопатиями, энцефалопатиями.

Комбинированное лечение невроза традиционно предполагает следующие пункты:

1. психотерапевтическую коррекцию;
2. медикаментозное воздействие;
3. физиотерапевтические методики;
4. народные (или нетрадиционные) способы – фитотерапия;
5. налаживание баланса сон/отдых.

Залог успеха в лечении – устранение (или хотя бы минимизация) психотравмирующего фактора. Это становится возможным либо при максимально благоприятном разрешении неприятной ситуации, либо при коррекции отношения человека к ней (при невозможности исключения сложных обстоятельств). В случае второго варианта проблема прекращает быть для пациента травмирующей.

Традиционные методы, которыми лечат невроз

Психотерапия в роли единственного способа лечебного воздействия помогает только при начальных, самых простых формах заболевания. Она нацелена на пересмотр отношения пациента к ситуации, решение внутриличностных проблем и т. д. Из эффективных методик следует упомянуть психокоррекцию, арт-терапию, психоанализ, релаксацию, гипноз.

Фармакотерапия оптимизирует ход и утверждает результаты предыдущего способа лечения, облегчает симптомы невроза:

1. При астении и депрессии назначают антидепрессанты. Это Кломипрамин, Амитриптилин, травяные экстракты (зверобоя и др.).
2. При тревожности и фобиях также используют медикаменты-анксиолитики.
3. При серьезных нарушениях применяют транквилизаторы (Алпразолам, Клоназепам).
4. При истерии и ипохондрии рекомендованы нейролептики в минимальных дозах (Тиаприд, Сульпирид, Тиоридазин).

В качестве вспомогательных средств применяют минерально-витаминные препараты, адаптогены, глицин, иммуномодуляторы. Медикаменты может назначить только врач!

Физиотерапия нейтрализует патологические процессы, происходящие в организме при неврозах, улучшает циркуляцию крови в мозге. Используются аппаратные методики – дарсонвализация, электросон, электрофорез, импульсные электротоки.

Наблюдается положительный эффект от неаппаратных способов лечения (это массаж, ванны с хвоей, озокеритовые аппликации). Хорошо тонизируют душ Шарко, подводный и циркулярный душ, углекислые ванны. Полезна также рефлексотерапия.

Разговор как способ помощи при неврозе

Болеющему требуется понимание и поддержка со стороны ближайшего окружения. Желание поделиться переживаниями может появиться у человека неожиданно.

Лучше не говорить ему заезженных фраз («Хочешь побеседовать о своей беде?», «Доверься мне»), не вдаваться в выяснение деталей и т. д.

Если человек решил повествовать о том, что его тревожит, нужно внимательно его слушать, деликатно демонстрируя свое искреннее участие.

Избегают также таких стандартных высказываний, как, например, «Я знаю, насколько тебе в этой ситуации непросто» или «Со мной было подобное, поэтому я тебя понимаю». Даже родные люди могут не осознавать, что испытывает внутри себя невротик.

Побудить больного не скрывать своих настоящих эмоций – первая задача, которую следует ставить перед собой его близким. Можно привести пример личной истории, рассказать о пережитых подобных моментах. Хорошо действует фраза: «Да, тебе и вправду нелегко, но я рядом и у меня есть желание помочь тебе справиться с неприятностями».

Прогнозы. Профилактика

Прогноз зависит от формы заболевания, стадии его развития и продолжительности течения. Обычно он благоприятный. Не последняя роль отводится своевременности и грамотности врачебной помощи. Длительное наличие невроза, отсутствие лечения влекут за собой непоправимые изменения личности, а также риск суицидальных попыток.

Профилактика заболевания предполагает:

1. предотвращение провоцирующих факторов (особенно в детстве);
2. воспитание адекватного отношения к происходящему и к окружению;
3. выработка здоровой системы жизненных ценностей, избавление от пристрастий;
4. полноценный сон, активный образ жизни;
5. налаживание режима отдыха и работы;
6. улучшение питания;
7. прогулки на свежем воздухе;
8. занятия творчеством, спортом.

Свои проблемы необходимо проговаривать. Если не получается обратиться к квалифицированному психологу, можно завести дневник, «излить душу» близкому человеку. Некоторые предпочитают беседу с духовным наставником – каждый решает сам.

Важно не накручивать себя, не «фиксироваться» на неприятной ситуации, не молчать. Полезно замечать красоту окружающего мира, культивировать в себе оптимистический настрой. Чем больше положительных эмоций, тем лучше. Стрессоустойчивость развивают обливания прохладной водой, контрастный душ, дыхательная гимнастика.

Профилактика помогает предупредить развитие болезни. Однако если заболевание все же возникло, то восстановить душевное здоровье без помощи специалиста бывает непросто. Психика – это крайне хрупкая система. Не нужно бояться психологов и психиатров. При возникновении тревожных признаков нужно обращаться к врачу. Он проанализирует симптомы и назначит лечение.

Смотрите также видео на тему:

Источник: http://7psihozov.ru/psixopatiya/nevroz-chto-eto-takoe-simptomy-i-lechenie.html

Невроз: причины, признаки, терапия

Сегодня вряд ли найдется хоть один человек с абсолютно здоровой психикой.

Комплексы, страхи, фобии, повышенная тревожность, постоянное чувство вины – все это культивируется требованиями современного общества, с детства включающего людей в погоню за успехом, признанием, деньгами. И на этой почве успешно произрастают неврозы. Что нужно о них знать даже тому, кто считает себя в целом «нормальным»?

Невроз – что это?

Невротическое расстройство, психоневроз, невроз – это равнозначные названия категории затяжных психогенных расстройств, связанных с временным сбоем в функционировании психики.

Впервые этот термин стал использоваться в 1776 году шотландским доктором У. Калленом.

И хотя понятие широко распространено в клинической практике, до сих пор точно не обозначено, что такое невроз: значение этого слова многократно пересматривалось, тем не менее окончательный вердикт так и не был вынесен.

Термин обычно употребляют для обозначения одного из функциональных расстройств высшей нервной деятельности, которое сопровождается истерическими, астеническими или навязчивыми проявлениями и снижением общей работоспособности. По разным данным от неврозов страдают около 1-3% людей. Причем наблюдаться невротические расстройства могут как у взрослых, так и у детей.

Причины возникновения неврозов

Развитие невротического расстройства всегда связано с негативным влиянием стрессовых факторов, среди которых:

1. Завышенные ожидания. Человек, который постоянно пытается «прыгнуть выше головы», долго не выдержит такого ритма. Ощущение невыполнимого плана способно «придавить» любого.
2. Большие физические или умственные нагрузки. Продолжительная усталость любого типа приводит к формированию невроза. Если организм не успевает восстановиться после нагрузки, он начинает реагировать на происходящее доступными ему способами, в первую очередь – через психосоматические симптомы.
3. Одиночество, неустроенная личная жизнь. Отсутствие рядом кого-то близкого значительно повышает шансы на формирование расстройства. Продолжительное пребывание в компании самого себя не позволяет человеку в полной мере реализовать социальные потребности, из-за чего начинают проявляться признаки невроза.
4. Неадекватная самооценка. Как завышенное, так и заниженное мнение о себе вредно для психического здоровья. В обоих случаях речь идет о нереалистичном восприятии мира, а подобные искажения благоприятны для формирования всевозможных расстройств.
5. Тяжелые стрессовые ситуации. Постстрессовое расстройство развивается у тех, кто пережил психотравмирующую ситуацию: террористический акт, аварию, боевые действия, природные катастрофы, нападения и т. д. Почти всегда проявляются признаки невроза у мужчин, принимавших участие в военных операциях (невроз афганца).
6. Детские травмы. Ребенок уязвим. Все, что происходит с ним до подросткового возраста, закладывает базу личности. Дети, родители которых были склонны к насилию, испытывали привязанность к алкоголю или наркотикам, применяли чрезмерно жесткие методы воспитания, в дальнейшем с большой вероятностью примкнут к невротикам.

Почти всегда причины невроза кроются и в особенностях конкретной личности. Некоторые люди настолько болезненно и чутко воспринимают происходящее, что их психика просто не справляется с нагрузкой.

Кстати, реакция на негативные факторы окружающей среды во многом обусловлена генетически.

Если родители были мнительными, переживательными, депрессивными, то и дети, скорее всего, унаследуют такую модель поведения.

В силу повышенной эмоциональности представительницы слабого пола чаще подвержены нервным расстройствам. Нередко причины невроза у женщин связаны с вхождением в климактерический период, когда гормональная перестройка выматывает организм, а приближение старости заставляет начинать подбивать жизненные итоги, не всегда оказывающиеся удовлетворительными.

ОКР, неврастения и истерический невроз – это что? Основные разновидности невротического расстройства

Огромное количество неврозов условно разделяют на три ключевых типа. Среди них:

Отдельно выделяют депрессивный, фобический и ипохондрический неврозы. Хотя в той или иной мере они могут включаться в структуру ОКР, неврастении или истерии.

Психосоматическое (соматоформное) состояние невроза характеризуется симптомами соматического заболевания (гастрита, стенокардии и т. д.) при идеальных лабораторных анализах: т. е. вегетативные признаки возникают под воздействием активных психических процессов, но при этом физички организм здоров.

Невроз: симптомы развивающегося расстройства

Невроз не возникает на ровном месте. Он формируется в течение некоторого времени, в процессе которого человек проходит три основных этапа:

1. Невротическая реакция. Представляет собой обратимые и кратковременные действия, эмоции, переживания. Именно в этот период проявляются первые признаки невроза: повышенная возбудимость, беспричинный плач, усиленная тревожность, фиксация внимания на негативе, упадок жизненных сил.
2. Невротическое состояние. В этом временном промежутке происходит нарушение в системе межличностных отношений. Человек начинает смотреть на окружающих с точки зрения невроза: при истерии он требует от них стопроцентного внимания, при ОКР – уважения к бессмысленным ритуалам и возникнувшим фобиям, при неврастении – подстраивания под переменчивое настроение. Симптомы невроза становятся все более явными, но в то же время состояние больного еще обратимо.
3. Невротическое развитие личности. При отсутствии должной терапии расстройство приводит к мутации личности и формированию новых черт характера. Может развиваться паранойя, педантизм, повышенная пунктуальность, болезненно завышенная или заниженная самооценка, чрезмерная эмоциональность – зависит от типа невроза.

Лучше всего поддается терапии «молодой» невроз, признаки которого еще только начинают «расцветать». Если проблема не была замечена на первых двух этапах, то дальнейшее лечение может оказаться малорезультативным, так как произошедшие изменения личности слабо поддаются коррекции.

Острый невроз: симптомы

Острый невроз – временное состояние, в которое человек впадает непосредственно после травмирующей ситуации (или на фоне сильного переутомления/негативных мыслей и т. д.) Симптомы обычно выражаются посредством:

• истерического припадка;
• тошноты, рвоты;
• головокружения, обморока;
• болей в животе;
• головных болей;
• затуманенного зрения;
• потливости;
• ускоренного сердцебиения;
• дрожания конечностей.

Возникшие признаки невроза у взрослых напоминают приступ. Не заметить его невозможно, так как он на некоторое время выбивает человека из нормальной жизни. В таком состоянии больной пребывает недолго, но восстановиться после него не всегда получается: как минимум развивается страх перед повторением приступа в неблагоприятный момент – на учебе, на работе, на улице и т. д.

Хронический невроз: симптомы

Хронический невроз – это «спящее» расстройство. Как правило, оно сопряжено с изменением личности человека. Возникает такая форма невроза при полном игнорировании признаков патологии в течение длительного времени (обычно проходит от шести месяцев до двух лет).

Стандартные симптомы хронического расстройства:

• стабильно повышенный уровень тревожности;
• бессонница или постоянные кошмары;
• чрезмерно слабый или слишком активный аппетит;
• неадекватная самооценка;
• перепады настроения;
• раздражительность;
• обидчивость;
• повышенная утомляемость.

Признаки хронического расстройства нередко воспринимаются лишь как особенности личности. Особенно часто подобным образом «срабатывают» симптомы невроза у женщин: любые «неполадки» в поведении окружающие списывают на ПМС или просто плохой характер. В этом и заключается серьезная сложность дальнейшей терапии: трудно отделить настоящего человека от невротического «налета» на нем.

Невроз: лечение

Способ лечения невротического расстройства подбирается с учетом особенностей конкретного случая. Обычно практикуют психотерапевтические методы, которые включают в себя:

• выяснение первопричины невроза;
• тренировку дыхания;
• обучение способам релаксации и методам снятия фиксации на травмирующем событии;
• изменение негативных установок на позитивные.

Иногда применяется гипноз. Если специалист считает это необходимым, он может посоветовать медикаментозную терапию с использованием препаратов, нормализующих мозговые процессы возбуждения и торможения. При обострении невроза показаны Элениум, Реланиум, Сибазон, Седуксен, Амизил.

В домашних условиях пациенту рекомендуют заниматься спортом, практиковать медитацию и дыхательную гимнастику, много гулять. Признаки невроза у женщин неплохо купируются при помощи ведения дневника: выплеснутый на страницы стресс перестает так сильно влиять на жизнь пациентки. Хорошо помогает рисование, прослушивание расслабляющей или просто нравящейся музыки.

Невротические расстройства могут «поймать» кого угодно. Потому не стоит пугаться внезапных симптомов невроза: в сегодняшних реалиях они очень распространены. Следует лишь как можно скорее обратиться к психотерапевту. Чем раньше будет оказана помощь, тем выше шансы на полное восстановление личности пациента.

Источник: http://fobia.su/nevroz-prichiny-priznaki-terapiya.html

Неврастения: симптомы и признаки у женщин, у мужчин, лечение

Неврастения — невроз, протекающий с нарушениями в эмоциональной жизни человека и в его поведении.
Психологи и психиатры относят это явление к пограничным состояниям, т.е. находящимся на грани нормы и патологии. Поэтому терапией заболевания могут заниматься как клинические психологи, так и специалисты психоневрологических учреждений.

Выявить неврастению у детей еще сложнее, чем у взрослых, так как они не могут четко выразить свои мысли, чувства и сформулировать жалобы. Только квалифицированный специалист при тщательном обследовании может увидеть в поведении ребенка признаки астено-невротического синдрома.

МКБ-10

Медицинская наука классифицирует неврастению как психологическое расстройство и присваивает ей код — F48.0. 

Специалисты считают, что проявления этой патологии связаны с культурным и образовательным уровнем пациентов. Они выделяют две формы болезни:
1. Преобладание высокой утомляемости.

При этом пациенты испытывают усталость при выполнении непродолжительных умственных или физических нагрузок, ослабление внимания, неприятные ощущения в теле, сложности с ярасслаблением и концентрацией для выполнения задуманного.
2. С расстройствами режима сна и бодрствования.

В целом, проявления и причины неврастении отличаются большим многообразием и не всегда выявляются при диагностике. У вполне здоровых людей вдруг происходят несвойственные им изменения в эмоциональном реагировании и поведении, они утрачивают контроль над ними и не могут понять, из-за чего произошел этот сдвиг.

Причины возникновения

Основным толчком для развития этой патологии является внутриличностный конфликт между “Я должен” и “Я могу”, то есть возникновение противоречия между психофизиологическими возможностями человека и требованиями социума. Организм не может справиться с повышенными нагрузками и поэтому начинает остро реагировать на любые раздражители извне.

Провоцирующими факторами для развития астено-невротической реакции являются:

• большие потоки информации, которые негативно влияют на все нервные анализаторы, заставляя их работать в усиленном режиме;
• затяжные хронические заболевания или острые инфекции, изматывающие человека физически и психологически;
• профессиональная деятельность с высокой ответственностью;
• выполнение большого объема работ в сжатые сроки;
• пребывание в экстремальных условиях (авариях, военных действиях, преследовании и т.п.);
• дефицит полноценного ночного отдыха;
• неразрешимые проблемы в личной жизни.

У школьников и студентов болезнь может развиться на фоне высоких образовательных требований, у взрослых при построении карьеры или житейских неурядицах.

Симптомы и признаки

Врачи и психологи выделяют гипер- и гипостеническую форму неврастении.

1. Гиперстеническая. Пациенты с такой неврастенией эмоционально неустойчивы, они легко гневаются и остро реагируют на критику окружающих. Для них невыносимы громкие звуки, детский плач, шумы бытовой техники или уличный гул.

Внешне эти пациенты выглядят беспокойными, у них активная мимика и движения, они не могут долго усидеть на одном месте, бросают дела невыполненными, поэтому не успевают осуществить задуманное или возложенное на них. Они часто конфликтуют с близкими и коллегами, не могут заснуть вечером и тяжело встают по утрам, жалуются на постоянные головные боли и другие соматические расстройства.
2.

Гипостеническая. В этих случаях пациенты очень вялые, они равнодушны к происходящему, их беспокоят тревоги, фобии, депрессии. Таких людей сложно “расшевелить” или заинтересовать, они “погружены” в свой внутренний мир, тоску и печаль, их можно часто застать плачущими или в застывшей неподвижной позе.

Профессиональную деятельность они осуществляют с трудом, очень медленно и некачественно, они постоянно жалуются на плохое здоровье, самочувствие и настроение.
В практике встречаются и другие виды неврастении. Например, раздражительная слабость. Она часто поражает холериков, которые очень резко и возбужденно реагируют на общение с окружающими и выполнение должностных обязанностей.

В каждое дело они поначалу включаются сверх активно, поэтому на их завершение сил уже не хватает. Такие люди очень раздражительны, придирчивы и критичны в отношении других людей и очень лояльны к своим ошибкам и некорректному поведению.

Неврастения может “замаскироваться” под любые хронические болезни, поэтому ее физические проявления часто выражаются:

• в диспепсических расстройствах: тошноте, потере аппетита, дискомфорте в желудке, изменении стула;
• в сердечных болях, учащении пульса, скачках артериального давления;
• в чувстве нехватки воздуха, сдавления грудины, колющих болях в ребрах;
• головокружениях, утрате равновесия, обморочных состояниях.

У женщин

Слабый пол более устойчив к развитию неврастении, чем мужчины. Но ее симптоматика у них проявляется ярче. Это связано с большей эмоциональностью женщин, так как в обществе терпимо относятся к плаксивости или нервозности женщин, тогда как у мужчин такие проявления осуждаются. Поэтому женскую неврастению распознать легче, они могут открыто выражать свои чувства и мысли.

Признаки неврастении у женщин могут проявляться и внешне: в дрожании рук, подбородка и частом моргании при возбуждении в стрессовой ситуации. При стертом течении заподозрить расстройство возможно, если женщина перестает ухаживать за собой, общаться с приятельницами и подругами, утрачивает интерес к бытовому обустройству, семье и работе, забрасывает свои любимые занятия (хобби).

У мужчин

Сильная половина человечества является основным носителем неврастении, это связано с тем, что мужчины в обществе занимают более высокие посты. Груз ответственности часто является пусковым механизмом для развития астено-невротического расстройства.

Но, так как социум предъявляет к физическому состоянию мужчин и их эмоциональной сдержанности более высокие требования, они неохотно жалуются на свое здоровье и особенно на нарушения психики, поэтому обращаются к врачам только на поздних стадиях развития заболевания.

Из-за чего диагностировать ранние признаки неврозов у мужчин достаточно сложно, они склонны скрывать как проявления, так и сам факт изменения эмоционального состояния.

Характерные неврастенические признаки у мужчин:

• значительное падение работоспособности и физической выносливости;
• появление сомнений в своей половой силе и снижение уверенности в себе;
• развитие нетипичных способов эмоционального реагирования (вспышки гнева, агрессии, чрезмерная раздражительность);
• трудности с концентрацией внимания, целеполаганием, перспективным планированием дел.

Лечение

Основой терапии невроза является выявление его причины и устранение раздражающего фактора (перенапряжения, стресса, чрезмерных физических нагрузок, болезней и т.д.).

В процессе консультирования со специалистом вырабатывается план о том, как лечить неврастению. Для некоторых пациентов эффективны медикаментозные средства, для других — психотерапевтические методики. 

Медикаментозные препараты для коррекции проявлений неврастении:

1. настойки валерианы, пустырника, пиона уклоняющегося (при гипрерстенической форме) или лимонника, женьшеня, элеутерококка (при гипостенической неврастении);
2. поливитаминные комплексы и макроэлементы (кальций, железо, магний);
3. снотворные или транквилизаторы (при необходимости, строго по назначению врача).

Физиопроцедуры для терапии астено-невротического расстройства:

• нарзанные, жемчужные, хвойные, морские ванны;
• душ Шарко;
• рефлексотерапия и иглоукалывание;
• массаж;
• гимнастика;
• плавание.

Психотерапевтические занятия для лечения неврастении:

• тренинги на повышение уверенности в себе;
• индивидуальные консультации с целью коррекции жизненных приоритетов, поведенческих и эмоциональных реакций;
• телесно-ориентированная терапия для снижения мышечных и психологических зажимов;
  – арттерапия и библиотерапия.

Лечение в домашних условиях

Для успешной терапии болезни сами пациенты и их близкие люди должны позаботиться:

1. о нормализации сна и отдыха, важно восстановить четкий ритм жизни, полноценно высыпаться и уметь отвлекаться от давящих проблем;
2. об организации полноценного питания, с включением белковых продуктов, овощей и фруктов;
3. об устранении причин возникновения заболевания или их максимальной коррекции;
4. о выявлении приятных для пациентов занятий, помогающих расслабиться и отвлечься (при гиперактивности) или, наоборот, тренирующих внимание, терпение и аккуратность (при вялости и апатии).

 У взрослых лечение неврастении требует тщательного самоанализа и выявления причин этого расстройства. Соблюдение и выполнение рекомендаций психолога или психиатра по терапии расстройства в домашней обстановке будет способствовать скорейшему выздоровлению или уменьшению обострений болезни.

:

Источник: https://psihbolezni.ru/rasstrojstva/nevrasteniya-simptomy-i-priznaki-u-zhenshhin-u-muzhchin-lechenie/