Плавание при мигрени — Мигрень

Профилактика мигрени: как жить без головной боли?

Профилактика мигрени: как жить без головной боли? Профилактика мигрени снижает частоту приступов и уменьшает интенсивность боли. Лекарственная профилактика предотвращает опасные для жизни осложнения мигрени.

Приступы интенсивной головной боли в одной половине головы, сопровождающиеся порой мучительной аурой, тошнотой, рвотой и другими неврологическими симптомами, преследуют больных мигренью на протяжении всей жизни.

Однако существуют способы свести к минимуму проявления мигрени. К таким профилактическим мера относятся:

• здоровый образ жизни, лечебная физкультура;
• лечебная диета;
• устранения триггеров (провокационных факторов мигрени);
• специальные техники релаксации;
• техника биологической обратной связи.

Подобные методы профилактики актуальны при любой форме мигрени и должны по возможности соблюдаться каждым больным.

Одним из триггеров мигрени может быть освещение рабочей зоны помещения, где человек проводит большую часть светового дня. Так, для страдающих от приступов мигрени рекомендуется приблизить освещение в комнатах к естественному спектру, заменив часть «желтых» источников

«холодными» лампами дневного света.

Коррекция образа жизни при мигрени

Является важнейшим профилактическим звеном, позволяющим уменьшить частоту приступов на 50%. Основные мероприятия по изменению привычного образа жизни:

• отказаться от курения или максимально снизить количество выкуриваемых сигарет;
• не принимать алкоголь;
• избегать экстремальных физических нагрузок;
• полезна регулярная аэробная умеренная нагрузка не менее 3–4 раз в неделю (быстрая ходьба, бег трусцой, велосипедный спорт, плавание);
• строгий режим сна и отдыха как в будни, так и в выходные дни (продолжительность сна должна подбираться индивидуально);
• женщинам желательно избегать гормональных контрацептивов;
• по возможности избегать резких раздражителей органов чувств: яркого света (мониторы, интенсивное освещение и прочее), шума (музыка, прослушивание в наушниках, производственные факторы), сильных запахов (магазины парфюмерии, бытовой химии, использование ароматизаторов воздуха) и прочее.

Лечебная диета при мигрени

Основные принципы лечебного питания при мигрени: регулярность и умеренность.

Как правило, приступ может провоцировать как недостаток питания (голодание, резкое снижение пищевой ценности рациона, длительные перерывы между приемом пищи), так и избыток (переедание, чрезмерное потребление жиров и углеводов), а также включение в меню непривычных продуктов (во время туристических поездок, питание в национальных ресторанах и прочее).

Диета должна подбираться индивидуально. Одни и те же продукты могут вызывать развитие приступа у одного и прекращать его у другого человека.

Устранение триггеров мигрени

Триггеры – провокационные факторы мигрени. Для выявления триггеров рекомендуется записывать все события, предшествующие очередному приступу головной боли.

Наиболее часто приступ провоцируют:

• пищевые триггеры;
• стресс, волнение, страх;
• излишняя физическая нагрузка;
• резкие запахи, звуки, яркий свет;
• переутомление или, напротив, излишний сон;
• менструация.

Биологическая обратная связь при мигрени

Техника биологической обратной связи хорошо зарекомендовала себя не только для лечения мигрени, но и для снятия других видов головной боли, мышечного напряжения, хронических болей, а также для коррекции артериального давления и некоторых видов сердечных аритмий, бессонницы.

Суть метода заключается в тренировке способности управлять различными функциями организма: менять кровенаполнение органов и тканей, расслаблять глубокие мышцы. Для этого, как правило, используются специальные датчики и устройства, позволяющие визуально отследить эффективность упражнений.

Релаксация при мигрени

Релаксация – комплекс упражнений, позволяющий снять напряжение при мигрени. Это техники мышечного расслабления, дыхательная гимнастика, медитация. Обучение релаксации проводится под контролем психотерапевта индивидуально или на групповых программах.

Одним из профилактических методов лечения мигрени является введение ботулотоксина. Такое лечение эффективно у людей, которые во время приступа испытывают сдавливающие головные боли с иррадиацией в глаз. Эффект развивается спустя месяц после инъекций. Спустя несколько

месяцев процедуру нужно повторять.

Медикаментозная профилактика мигрени

Этот вид терапии назначается врачем по строгим показаниям, так как требует ежедневного приема медикаментов, что сопряжено с развитием побочного действия и осложнений. Однако медикаментозная профилактика мигрени является единственным выходом для тех людей, кто:

• не чувствует значимого эффекта от лечения приступов мигрени анальгетиками и специфическими антимигренозными препаратами;
• имеет противопоказания для приема этих препаратов;
• страдает слишком частыми приступами (более двух раз в месяц), приступы лишают работоспособности на двое-трое суток;
• вынужден принимать лекарства чаще двух раз в неделю.

Медикаментозная профилактика в этих случаях позволяет избежать таких осложнений, как хроническая мигрень, мигренозный статус, абузусная головная боль (боль в результате злоупотребления медикаментами).

Среди средств, применяемых для лекарственной профилактики мигрени, наиболее часто используются медикаменты из группы бета-адреноблокаторов, блокаторы кальциевых каналов, антидепрессанты, антиконвульсанты, ингибиторы МАО, антисеротониновые средства и другие.

Эксперт: Наталья Долгополова, врач-терапевт
Тамара Мутновская

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Источник: https://www.medweb.ru/articles/profilaktika-migreni-kak-zhit-bez-golovnojj-boli

Грудничковая мигрень: симптомы и лечение

Многие родители констатируют факт того, что у ребенка мигрень; что делать в таких случаях – для них большой вопрос. Мигрень всегда считалась заболеванием взрослых. Однако в последние десятилетия эта болезнь значительно помолодела. Теперь от нее страдают не только подростки, ни совсем маленькие дети.

Мигрень у детей: характер болезни

Мигрень – это повторяющиеся приступы нестерпимой головной боли в определенной части головы. Это может быть лоб, глаз, висок. Боль буквально ломит, жжет, сверлит, давит, пульсирует. Подобные приступы нарушают привычный образ и ритм жизни детей.

Мигрень у ребенка невозможно определить, например, измерением давления. Особых отклонений в анализах может и не быть. Со стороны других внутренних органов тоже нет изменений. Мигрень умеет прятаться под понятием общее недомогание. Заболевание встречается часто среди детей активных, амбициозных.

Какие могут быть виды мигрени?

Мигрень у детей начинается ввиду резкого расширения сосудов в головном мозге. В результате кровь обильно приливает к голове, мозг сдавливается и отекает. От этого нервные окончания, находящиеся в голове, сильно раздражаются. Ответное раздражение нервов и вызывает мигрень. Динамика развития приступа бывает разной, зависит от возраста ребенка, особенностей его организма.

Мигрень без ауры или простая мигрень, когда головная боль внезапно начинается и возрастает, характеризуется пульсацией, ломотой в виске с переходом на глаз и лоб. Иногда боль распространяется на всю половину головы. Боль усиливается от малейшего дополнительного звука, света, движения.

Ребенок может испытывать одновременную тупую боль в животе, шум в ушах. Также бывает заложен нос, мышцы тела находятся в тонусе, охвачена приступом сторона лица и глаза краснеют. Ребенок ложится, его тошнит. Заканчивается приступ рвотой; у ребенка появляется слабость, желание спать.

[attention type=green][attention type=red][attention type=yellow]
[/attention][/attention][/attention]

Мигрень с аурой характеризуется определенными зрительными нарушениями. Это могут быть разноцветные искорки, вспышки и пучки света, пятна перед глазами. Они движутся, мерцают, меняются в размерах, форме. Зрительные качества ухудшаются, предметы расплываются, в глазах будто пелена.

Чувствительная аура – когда по всему телу ощущения иголок, беганья мурашек. Руки, рот, язык немеют. Приступ ауры носит кратковременный характер: от 10 минут и не более часа.

Причины патологии

Предпосылками возникновения мигрени являются провоцирующие факторы:

1. Изменения в погоде и атмосферном давлении.
2. Перенапряжение зрительных органов от продолжительной работы за компьютером, просмотра телевизора.
3. Недостаточный или избыточный сон.
4. Физическое и психологическое переутомление.
5. Отрицательные эмоции.

Продукты с избытком тирамина также являются причиной мигрени. К ним относятся шоколад, конфеты, сыр, какао, орехи, копчености, яйца, цитрусовые.

Определенные запахи, езда на транспорте, некоторые медикаменты, духота и жара – все это причины приступов мигрени. Не последнюю роль занимает и наследственная предрасположенность.

Мигрень у подростков может возникнуть от вредных привычек: курения и спиртных напитков.

Симптомы заболевания

Многие дети не могут подробно описать, рассказать о болезни. Приступ мигрени, помимо описанных головных болей, сопровождается сильной тошнотой и рвотой, обостренной реакцией на яркий свет, резкие звуки. Ребенок становится вялым, слабым, его клонит ко сну. Приступ может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. Подобные приступы очень сильно выматывают ребенка.

В некоторых случаях приступ проявляется слабой болью, о которой ребенок может не сказать взрослым. Но иногда мигрень настолько сильно одолевает, что врач может ошибочно принять болезнь за менингит. Иногда приступ протекает без головных болей, с тошнотой и вялостью.

Диагностика мигрени

Детский врач сможет поставить верный диагноз на основании сведений родителей, жалоб самого ребенка, его внимательного осмотра. Дополнительно назначаются такие анализы, как ЭЭГ, МРТ, компьютерная томография головы.

Что делать, когда у ребенка приступ мигрени?

При наступлении приступа мигрени ребенка нужно обязательно уложить в горизонтальное положение, подушки под голову не подкладывать. Окна в комнате желательно затемнить, выключить источники звука и света.

Обеспечить доступ прохладного свежего воздуха. Голову ребенка можно слегка помассировать, на лоб положить влажный компресс. При сильной тошноте облегчить состояние нужно, вызвав рвоту. Для этого на корень языка надавить пальцами.

Во время приступа будет полезен крепкий сладкий чай, сон.

Лечение мигрени у детей.

Это серьезное заболевание необходимо лечить с особым вниманием.

Детский врач после установления диагноза назначает лечение, которое у каждого пациента индивидуальное, в зависимости от течения заболевания.

Не нужно ограничивать контакты со сверстниками, другими людьми. Если ребенок посещает детский сад, является школьником, его ритм жизни должен оставаться прежним. Чрезмерная опека, контроль могут способствовать неумению ориентироваться в жизненной обстановке. С одобрения лечащего врача можно заниматься спортом и физической культурой.

Ребенок должен знать о своей болезни, даже если он мал возрастом. На эту тему нужно поговорить с ним в спокойной домашней обстановке. Предварительно по этому вопросу рекомендуется консультация детского психолога. Успех лечения зависит не только от родителей, но и от самого малыша тоже. В этом ему могут помочь аутотренинг и расслабление по Якобсону.

Большую роль в лечении играет правильный режим дня, который обязательно необходимо соблюдать. Ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время. Днем рекомендуется поспать или просто немного отдохнуть. Тем не менее не нужно долго валяться в постели и спать сверх положенной меры.

Правильный режим предусматривает определенное время для игр, активности, отдыха, без переутомлений после физических движений. Если ребенок испытал стресс, он должен после обязательно отдохнуть.

Желательно ограничить нахождение ребенка за компьютером. Особенно это касается вечернего времени, когда мерцание экранов сильнее раздражает зрение.

Если причиной приступов являются определенные медикаменты, их нужно заменить на другие по совету лечащего врача. У подростков, имеющих вредные привычки, может наблюдаться головная боль. Родители должны строго запретить им курить и пить спиртные напитки.

Лечение мигрени предусматривает исключить из детского рациона или свести до минимума такие продукты питания, как консерванты, соленая еда, яйца, орехи, шоколад, цитрусовые и т. д. Если нарушения в эндокринной системе явились причиной приступов, нужно срочно заняться ее лечением.

[attention type=yellow][attention type=green][attention type=red]
Средства гигиены, в частности шампунь, мыло, должны быть без ароматизаторов. По рекомендации врача очень хорошей терапией являются пешие прогулки на свежем воздухе, плавание, езда на велосипеде, катание на роликах и коньках.
[/attention][/attention][/attention]

На усмотрение врача могут быть назначены лекарственные препараты: гомеопатические, нормализующие сосуды, противорвотные, блокаторы серотониновых рецепторов, болеутоляющие, противосудорожные, антидепрессанты.

Грудничковая мигрень

Когда у крохи болит головка, перистальтика в кишечнике усиливается. От этого может тошнить, рвать; возможно расстройство желудка.

https://www..com/watch?v=uKk9gpwjoTI

Если за ребенком соблюдается должный уход, он находится на грудном вскармливании, мигрень со временем обязательно пройдет без специального лечения. Нужно немного подождать. К достижению 3-месячного возраста головные боли грудничка, которые связаны в основном с переменой погоды, значительно уменьшаются или исчезают. В 6-месячном возрасте малютка окончательно избавляется от мигрени.

Источник: https://DaoHotei.com/medicina/migren/u-rebenka-migren-chto-delat

Мигрень: болезнь аристократов и гениев

Мигрень это неврологическая болезнь, что проявляется приступообразной головной болью, что чаще локализуется с одной стороны.

Характерной для заболевания является головная боль, которая не связана с травмой, наличием опухоли мозга, перепадами артериального давления.

Специалисты считают мигрень не столько болезнью, а скорее состоянием между здоровьем и болезнью. Основой функционального расстройства служит нарушение регуляции тонуса сосудов.

Мигрень – является постоянной спутницей людей с повышенной активностью, наблюдается приступы у людей амбициозных и ответственных, которые много работают и стремятся к достижениям. Мигрень болезнь гениев и протекает она у таких людей с более выраженными симптомами.

Провоцирующие факторы, что вызывают мигрень ↑

Точно причины, что вызывают приступы, специалистами полностью не изучены. Считается, что заболевание имеет начало с функционального нарушения центральной нервной системы. Факторами, что провоцируют приступ, считаются:

• Перенесенный стресс может быть причиной мигрениперенесенный эмоциональный стресс;
• резкий запах;
• нарушение сна или его недостаток;
• усиление двигательной активности и чрезмерное физическое напряжение;
• внезапная смена погодных условий;
• у женщин – гормональные колебания.

Мигрень: характерная симптоматика ↑

Специалисты различают четыре фазы развития данного заболевания:

• Предвестники или продромальная фаза;
• Аура;
• Атака;
• Состояние после перенесенного приступа мигрени (постдромальная фаза).

Симптомы продромальной фазы или предвестники – это характерная нечеткая симптоматика, что предшествует приступу мигрени. Появляются такие симптомы перед приступом за несколько минут или часов, а иногда и за несколько дней:

• повышение чувствительности у больного к звукам и свету, тяга к еде или наоборот – понижение или отсутствие аппетита, чувство сухости и жажды;
• резкие изменения настроения (возникает беспричинное беспокойство, приступы раздражительности, реже депрессия) давление на затылок;
• склонность ко сну и усталость.

Характерные симптомы фазы ауры проявляются у каждого пятого больного. Визуально проявляются такие признаки ауры:

• наличие темных (слепых) пятен в поле зрения или характерное туннельное зрение (отсутствие способности обзора по сторонам);
• больные отмечают наличие мигающего света или яркого изображения, чаще по краях поля обозрения (мерцательная скотома). В некоторых случаях наблюдаются характерные зигзагообразные яркие линии или звездочки. Часто больные жалуются на увеличение яркости и заполнение ею всего поля зрения;
• симптомы спутанного сознания и расстройства речи;
• восприятие нарушено: отмечается искажение пространства и размера предметов;
• характерно появление онемения или слабости в руке, реже в ноге.

Проявиться данное заболевание может в любое время суток. Более чем у 50% больных приступ проявляется во время сна или при пробуждении. Типичными симптомами приступа являются:

• сильная пульсирующая боль (одностороннего характера) в лобно-височной области;
• усиление болевого симптома при незначительной физической активности, наклоне головы, усиление боли при умственной или эмоциональной нагрузке;
• онемение или характерное покалывание в области лица, чувство давление на затылок;
• приступ тошноты, реже и рвота;
• резкое повышение чувствительности;
• бледность кожных покровов и ощущение озноба;
• характерно проявление галлюцинаций;
• продолжительность приступа от двух часов до трех суток.

Симптомы простдромального периода характеризуются ослаблением и исчезновением характерной симптоматики приступа мигрени и чувством затуманенной психики у больного.

Разновидности болезни ↑

Мигрень без ауры. Самый распространенный вид. Специалисты ее еще называют простая мигрень. Такое заболевание занимает около двух третей из общего числа. Чаще приступы наблюдаются у женщин во время месячных или непосредственно перед их наступлением.

Диагностируют мигрень без ауры по ряду критериев:

• приступ длительностью до 72 часов;
• появление приступов не менее пяти раз в разное время суток; головная боль соответствующего характера.

Офтальмоплегическая мигрень. Такое заболевание встречается редко. Характеризуется превалирующей симптоматикой глазодвигательных нарушений, которые проявляются во время разгара болевых ощущений или в начале и носят обратимый характер:

• поражение глазных яблок (косоглазие, расширение зрачка со стороны проявления боли, чувство двоения в глазах, опущение верхнего века);
• односторонним параличом.

Гемиплегическая. Очень редко встречающаяся форма заболевания. Характерная симптоматика – появление кратковременной иногда повторяющейся слабости одной половины тела.

Болезнь наблюдается у пациентов с наследственной склонностью. Мигрень головы гемиплегическая диагностируется согласно данным компьютерной томографии.
Глазная мигрень. Самая опасна форма болезни.

Заболевание определяют как мигрень с аурой или мерцательная скотома.

Симптомы:

• периодическое исчезновение изображения в поле зрения;
• появление мерцаний или световых молний на некоторое время;
• редко наблюдается односторонняя парестезия и нарушения речи.

Глазная мигрень – определенный характерный неврологический процесс на происходящие изменения в организме больного (изменения гормонального фона, прием препаратов и некоторого вида продуктов).

Мигрень у детей ↑

Основной причиной, что вызывает головные боли у детей, является:

• наследственный фактор;
• непереносимость некоторых видов пищевых продуктов;
• повышенная выработка адреналина, что способствует сужению сосудов головного мозга на какой-то период времени.

В результате нарушения процесса притока крови к мозгу, и появляются симптомы боли. Провоцирующим фактором служит нервное перенапряжение (усиленное обучение, компьютерные игры). Симптомы, что сопутствуют мигрени у детей: нарушения речи, светобоязнь, головная боль, головокружение.

Шейная мигрень. Состояние, при котором происходит нарушение кровотока к мозгу. Характеризуется: симптомы головокружения, сильная выраженная головная боль, чувство жжения и боль в затылке, нарушение координации движений, туман в глазах, возможна потеря сознания, зрительные нарушения, снижение слуха.

Частой причиной возникновения такой заболевания является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Мигрень шейная хорошо поддается лечению методиками мануальной терапии, рефлексотерапии, физиотерапии на затылок.

Проявление заболевания у мужчин ↑

Мигрень у мужчин достаточно частая и очень опасна болезнь. Болеют чаще представители сильного пола возрастом 35 лет и старше.

Проявляется мигрень сходными симптомами, как у женщин, так и у представителей сильного пола: головной болью, непереносимостью громких звуков, раздражение от яркого освещения, позывами к рвоте и тошнотой.

По окончанию приступа мигрени мужчина становится сонливым, вялым, отмечает чувство слабости. Мужчины имеют меньшую цикличность приступов боли, но болевые симптомы они переносят значительно тяжелее, чем женщины

Мигрень головы у мужчин возникает в результате воздействия :

• Психогенных факторов: стресс, недостаток или избыток сна, мерцающий свет, чрезмерная эмоциональность, ненависть к принуждению, громкий шум, сексуальный страх;
• Факторы пищевые: употребление алкоголя, продуктов, что содержат кофеин;
• Воздействие среды: время изменение метеоусловий и давления в атмосфере;
• Наследственность и чрезмерные перегрузки.

Подверженность мужчин атакам мигрени полностью зависит от нервных нагрузок, переутомлений физических и стрессов, поэтому важную роль в профилактике имеет ведение размеренной и ритмичной жизни.

Спорт и мигрень ↑

Специалистами доказано: только спорт – важная профилактика практически всех проблем со стороны здоровья, но даже он неспособен предотвратить болезни, передающиеся генетическим путем. В число этих заболеваний входит и мигрень. Согласно статистике заболевание поражает людей, которые тренируются – очень редко.

Из всех спортсменов при тренировке возникают проблемы у тяжелоатлетов, спортсменов, которые принимают стероиды. Спорт такого вида: бег, фитнес, аэробика – не вызывают опасений, а наоборот повышают стрессо-устойчивость и улучшают тонус сосудов, нормализуют состояние нервной системы.

Спорт способствует повышению настроения, получению заряда позитивных эмоций, что предотвращает стресс и влекущую за собой проблему.

Методы диагностики ↑

Заболевание диагностируется на основе жалоб пациента на систематически возвращающиеся приступы, повторяющиеся симптомы, на основе клинических показателей. С целью исключения других заболеваний проводится детальное обследование больного, консультация офтальмолога, электроэнцефалография, компьютерная томография, МРТ.

Разновидности методик лечения ↑

Лечится болезнь по двум направлениям: лечение периода приступа, профилактика и разработка методики понижения тяжести и уменьшения частоты.

Виды медикаментозных средств, что используются в лечении приступов:

• Обезболивающие – Солпадеин, Ацетаминофен, Эрготамин, Парацетамол;
• противовоспалительные медикаментозные средства — Кетопрофен, Ибупрофен, Напроксен, Катафлам, триптаны;
• препараты опиоидного ряда – Кодеин, Меперидин, Оксикодон, седативные препараты;
• антигистаминные медикаментозные средства;
• препараты, что предотвращают приступ – Анаприлин, Тимолол, Топирамат.

Лечение мигрени включает в себя не только использование медикаментозных препаратов, а и обязательную модификацию привычного образа жизни пациента. Обязательными являются: нормализация режима дня, употребление продуктов обогащенных витаминами, водные процедуры (контрастный душ, плавание, ванны с морской солью), избежание стрессов.

Когда отсутствует возможность принимать медицинские препараты (при беременности или аллергии) – актуально лечение приступов мигрени народными средствами.

Самыми эффективными являются: чай с малиновым вареньем, методика втирания эфирных масел в область виска и затылка, массаж височных зон и уголков глаз.

Спорт на выносливость (ходьба, упражнения)– одна из важных составляющих в терапии мигрени.

Меры профилактики мигрени ↑

Издавна считается – мигрень болезнь аристократов. В настоящее время достаточно следовать нескольким незначительным изменениям в привычном способе жизни и мигрень станет терпимой. Профилактика включает избежание и устранение характерных факторов, что провоцируют приступ. Прежде всего, это:

• Нормализация сна. Придерживаться определенного режима сна и отдыха – вот главное для людей с данной проблемой;
• Диета. Важное профилактическое мероприятие – исключение из рациона продуктов, что вызывают мигрень и регулярное питание;
• Физическая активность. Исследования показали, что физические упражнения помогают предотвратить приступ, устранить начальные симптомы, развивать выносливость. Специалисты считают – занятия спортом играют важную роль в профилактике.

Что делать при мигрени, как поступить больному? ↑

Правильным будет решение – обратится за помощью к специалисту (врачу неврологу, психотерапевту). Только специалист сможет определить причины, что вызывают мигрень, провести соответствующее обследование и назначить правильное лечение, что позволит нормализовать состояние, предохранить от серьезных последствий заболевания.

Светлана Василько

Чтение укрепляет нейронные связи:

doctor mozgid.ru

Источник: https://mozgid.ru/o-migreni/migren-bolezn-aristokratov-i-geniev.html

Мигрень

Симптомы мигрени и обследование
Лечение мигрени
Профилактика мигрени
Консультация врача

Мигрень – это приступ (пароксизм) интенсивной головной боли в половине головы (гемикрания), чаще в глазнично – лобно – височной области, который сопровождается тошнотой, и даже рвотой, повышенной чувствительностью к световым и звуковым раздражителям.

Распространенность мигрени – 5 – 25%. Чаще болеют женщины молодого возраста – начало заболевания до 20 лет, пик в 25 – 35 лет.

Мигрень – наследственно обусловленное заболевание. Если оба родители страдают мигренью, у ребенка шанс заболеть увеличивается до 60 – 90%, если только мама – 70%, только отец – 20%. Таким образом, понятно, что мигрень передается по материнской линии.

Механизм развития мигрени сложен, до конца не изучен.

Провоцирующими факторами могут быть эмоциональные и физические  перегрузки, нарушения питания, алкоголь (пиво, красное вино, шампанское), курение, нарушения сна, изменения метеоусловий, перегрев на солнце, шум, сильные запахи, гормональные изменения в организме женщины, менструация, прием гормональных контрацептивов. Употребление в пищу продуктов, богатых тирамином – шоколад, кофе, какао, сыр, орехи, копченности, цитрусовые нарушают процессы обмена серотонина в центральной нервной системе, что рассматривается одним из факторов развития приступа мигрени. Ведущую роль в развитии мигренозного пароксизма играет активация ядра тройничного нерва. Чаще страдают люди с высокой социальной активностью, с повышенной тревожностью, с высокими амбициями.

Мигрень удваивает риск паралича Белла (самой распространенной формы паралича лицевого нерва). Вероятно, у этих заболеваний общая причина. Возможными причинами мигрени и паралича Белла специалисты считают инфекции, воспаление и проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Симптомы мигрени

Основные симптомы мигрени: приступообразная, пульсирующая, средней интенсивности или сильная  боль в половине головы, которая  длится от 4 до 72 часов. Эта боль усиливается при физической нагрузке, наклоне головы, сопровождается тошнотой, рвотой.

Яркий свет, резкий звук, сильный запах усиливают боль. Хочется обхватить голову руками и спрятаться в тихое, темное место. Больные часто перевязывают голову полотенцем, прикрывают больную сторону и глаз. Если Вам испытали такое состояние как минимум 5 раз – у Вас мигрень.

Иногда бывает двусторонняя мигрень.

Приступу мигрени может предшествовать аура (примерно в 20% случаев). Аура – это неврологические симптомы – зрительные, слуховые, чувствительные, двигательные, афатические, вестибулярные, предшествующие приступу.

Развивается аура в течение 5 – 20 минут и продолжается не более часа.

[attention type=red][attention type=yellow][attention type=green]
Чаще бывает зрительная аура – человек видит мелькание ярких вспышек (фотопсии) в правом или левом поле зрения, молнии, змейки, выпадения поля зрения или его фрагментов с искажением предметов.
[/attention][/attention][/attention]

Возможно онемение конечностей (правых, левых, только руки). Существует гемиплегическая аура, при которой не двигаются правые или левые конечности.

Базилярная форма мигрени с аурой  характеризуется шумом в ушах, головокружением, парестезиями в конечностях, фотопсиями в биназальных или в битемпоральных полях зрения, иногда бывают обмороки.

При вегетативной форме  присутствует паника, страх, сердцебиение, дрожь, учащенное дыхание, слабость, полиурия.

Все симптомы ауры полностью обратимы.

Мигренозный статус – тяжелое осложнение мигрени. Это серия тяжелых, с многократной рвотой, следующих один за одним приступов мигрени. Интервалы между приступами не более 4 часов. Такое состояние нуждается в стационарном лечении.

Обследование при мигрени

Повторяющаяся головная боль должна обязательно привести Вас  к неврологу. Диагноз ставится клинически – опрос, осмотр. Но: мигренозные пароксизмы могут быть первыми симптомами опухоли мозга, сосудистой мальформации.

Поэтому необходимо тщательное неврологическое обследование для исключения органического процесса.

Придется посетить врача офтальмолога, проверить поля зрения, остроту зрения, глазное дно, сделать электроэнцефалографию, компьютерную или магнитно-резонансную томографию, магнитно-резонансную томографию в режиме ангиографии. Препараты для купирования приступа и профилактического лечения Вам назначит невролог.

Медикаментозное лечение мигрени

Для купирования приступа мигрени используют:

– нестероидные противовоспалительные средства – парацетамол, ибупрофен,  диклоберл, или в комбинации с кофеином седалгин, пенталгин, солпадеин;

– препараты дигидроэрготамина (выпускаются в виде назальных спреев);

– селективные агонисты серотонина – суматриптан (антимигрен), золмитриптан (золмигрен, рапимиг), наратриптан, ризатриптан, алмотриптан. Препарат нужно принять в начале приступа, а не ждать несколько часов в надежде, что приступ может пройдет сам. В случае неэффективности препарата повторный прием возможен спустя 2 часа.

Немедикаментозное лечение мигрени

Во время приступа нужен покой в тихой, теплой, затемненной комнате с достаточным притоком свежего воздуха. Допускается легкий массаж головы и воротниковой зоны, массаж точек ушной раковины, иглорефлексотерапия, теплые или холодные повязки на голову.

Больные мигренью сами уже знают провоцирующие у них приступ мигрени обстоятельства. Нужно постараться максимально их устранить.

[attention type=green][attention type=red][attention type=yellow]
Для профилактического лечения и предотвращения приступов мигрени используют медикаментозные препараты и немедикаментозные методы лечения в комплексе.
[/attention][/attention][/attention]

В качестве немедикаментозных методов используют иглорефлексотерапию, массаж воротниковой зоны, дарсонвализацию головы и воротниковой зоны, водные процедуры – жемчужные, хвойные ванны, лечебную физкультуру с акцентом на шейном отделе позвоночника, диету.

Хорошие результаты в лечение мигрени дает когнитивно-поведенческая терапия.

Профилактика мигрени

Медикаментозная профилактика мигрени назначается с учетом провоцирующих факторов, эмоционально-личностных особенностей, сопутствующих заболеваний. Используются β- блокаторы ( метопролол, пропранолол), блокаторы кальциевых каналов (флунаризин), антидепрессанты, антагонисты серотонина, антиконвульсанты (топирамат).

Профимиг –  в дозировке 1,5 мг в вечернее время или топирамат –  25 мг вечером длительное время. Эти препараты назначаются неврологом и принимаются только при установленном диагнозе мигрени.

Профилактическое лечение назначается, если пароксизм мигрени случается более 2 раз в месяц, если приступы длятся более 48 часов, если приступы очень тяжелые, с осложнениями.

Лечение мигрени – это не только медикаментозная терапия, но и модификация образа жизни. Нормализация  сна, питания, физических и эмоциональных нагрузок.  Исключить или хотя бы уменьшить употребление какао, шоколада, алкоголя, никотина, специй.

Промежутки между приемами пищи не должны быть более 5 часов, завтрак обязателен. Нужно использовать продукты максимально полезные, богатые витаминами, микроэлементами  и энергией – свежие овощи и фрукты, мясо, рыба, кисломолочные продукты, яйца.

Очень полезны водные процедуры – контрастный душ, плавание, ванны с морской солью.

Легко сказать: «не волнуйтесь», трудно не волноваться. Но по возможности старайтесь избегать стрессовых конфликтных ситуаций, менее эмоционально реагируйте на сложившиеся обстоятельства, пересмотрите круг общения.

[attention type=yellow][attention type=green][attention type=red]
Прием седативных препаратов – валериана, персен, дормиплант поможет снять эмоциональное напряжение.
[/attention][/attention][/attention]

Эффективно используйте свободное время и период отпуска – туристические поездки, активный отдых с небольшими физическими нагрузками (например, пешеходные прогулки, плавание).

Консультация врача невролога по теме мигрень:

Вопрос: зачем при мигрени мне назначили препарат против эпилепсии?
Ответ: антиконвульсанты, в частности  вальпроат и топирамат используют для профилактики мигренозных пароксизмов. Топирамат достоверно снижает частоту приступов мигрени и является препаратом первой линии для профилактики мигрени.

Вопрос: какие точки массажируют для снятия приступа мигрени?
Ответ: точки, расположенные на брови, между бровями, в верхнем углу лба на границе роста волос, от центра брови вверх, ушную раковину, кончики пальцев, точку в углу, образуемом первой и второй пястными костями (точка G4), над головкой лучевой кости (Р7), в центре надплечий, еще волшебную точку можно найти положив кисть на согнутую коленку, средний палец положить на большеберцовую кость – тогда под безымянным пальцем будет расположена Е36. Массажировать нужно до сильных болевых ощущений. Возможен легкий массаж воротниковой зоны.

Вопрос: нужно ли каждые полгода принимать курсы «капельниц»?
Ответ: нет. Мигрень профилактически лечится длительным (до 4 – 6 месяцев) приемом таблеток – антиконвульсантов.

Врач невролог Кобзева С.В.

*Магнитные импульсы могут положить конец приступам мигрени

Используя магнитное устройство размером и формой напоминающее фен, пациенты, испытывающие мигрень с аурой, смогут забыть о боли, заявили исследователи.

Проведя двойное слепое исследование, доктор Мохаммед (Dr. Mohammad) и его коллеги показали высокую эффективность устройства. Прибор, создавающий магнитные импульсы, применяется на стадии возникновения ауры у пациентов, заявил доктор Мохаммед на собрании американского общества головной боли (American Headache Society meeting).

Доктор Мохаммед заявил, что прибор абсолютно безопасен, принцип его работы прост: устройство посылает магнитные импульсы в один Тесла в затылочную часть головы.

При этом пациент испытывает ощущение легкого давления на затылок. Магнитные импульсы прерывают процесс распространения так называемой депрессии коры головного мозга (cortical depression).

В настоящее время именно этот процесс принято считать причиной возникновения мигрени с аурой.

Подобные приборы применяются также для помощи пациентам, которые испытывают депрессию.

Источник: https://medicalj.ru/diseases/neurology/635-simptomy-lechenie-migreni

Профилактика мигрени: как жить без головной боли?

Профилактика мигрени: как жить без головной боли? Профилактика мигрени снижает частоту приступов и уменьшает интенсивность боли. Лекарственная профилактика предотвращает опасные для жизни осложнения мигрени.

Приступы интенсивной головной боли в одной половине головы, сопровождающиеся порой мучительной аурой, тошнотой, рвотой и другими неврологическими симптомами, преследуют больных мигренью на протяжении всей жизни.

Однако существуют способы свести к минимуму проявления мигрени. К таким профилактическим мера относятся:

• здоровый образ жизни, лечебная физкультура;
• лечебная диета;
• устранения триггеров (провокационных факторов мигрени);
• специальные техники релаксации;
• техника биологической обратной связи.

Подобные методы профилактики актуальны при любой форме мигрени и должны по возможности соблюдаться каждым больным.

Одним из триггеров мигрени может быть освещение рабочей зоны помещения, где человек проводит большую часть светового дня. Так, для страдающих от приступов мигрени рекомендуется приблизить освещение в комнатах к естественному спектру, заменив часть «желтых» источников

«холодными» лампами дневного света.

Коррекция образа жизни при мигрени

Является важнейшим профилактическим звеном, позволяющим уменьшить частоту приступов на 50%. Основные мероприятия по изменению привычного образа жизни:

• отказаться от курения или максимально снизить количество выкуриваемых сигарет;
• не принимать алкоголь;
• избегать экстремальных физических нагрузок;
• полезна регулярная аэробная умеренная нагрузка не менее 3–4 раз в неделю (быстрая ходьба, бег трусцой, велосипедный спорт, плавание);
• строгий режим сна и отдыха как в будни, так и в выходные дни (продолжительность сна должна подбираться индивидуально);
• женщинам желательно избегать гормональных контрацептивов;
• по возможности избегать резких раздражителей органов чувств: яркого света (мониторы, интенсивное освещение и прочее), шума (музыка, прослушивание в наушниках, производственные факторы), сильных запахов (магазины парфюмерии, бытовой химии, использование ароматизаторов воздуха) и прочее.

Лечебная диета при мигрени

Основные принципы лечебного питания при мигрени: регулярность и умеренность.

Как правило, приступ может провоцировать как недостаток питания (голодание, резкое снижение пищевой ценности рациона, длительные перерывы между приемом пищи), так и избыток (переедание, чрезмерное потребление жиров и углеводов), а также включение в меню непривычных продуктов (во время туристических поездок, питание в национальных ресторанах и прочее).

Диета должна подбираться индивидуально. Одни и те же продукты могут вызывать развитие приступа у одного и прекращать его у другого человека.

Устранение триггеров мигрени

Триггеры – провокационные факторы мигрени. Для выявления триггеров рекомендуется записывать все события, предшествующие очередному приступу головной боли.

Наиболее часто приступ провоцируют:

• пищевые триггеры;
• стресс, волнение, страх;
• излишняя физическая нагрузка;
• резкие запахи, звуки, яркий свет;
• переутомление или, напротив, излишний сон;
• менструация.

Биологическая обратная связь при мигрени

Техника биологической обратной связи хорошо зарекомендовала себя не только для лечения мигрени, но и для снятия других видов головной боли, мышечного напряжения, хронических болей, а также для коррекции артериального давления и некоторых видов сердечных аритмий, бессонницы.

Суть метода заключается в тренировке способности управлять различными функциями организма: менять кровенаполнение органов и тканей, расслаблять глубокие мышцы. Для этого, как правило, используются специальные датчики и устройства, позволяющие визуально отследить эффективность упражнений.

Релаксация при мигрени

Релаксация – комплекс упражнений, позволяющий снять напряжение при мигрени. Это техники мышечного расслабления, дыхательная гимнастика, медитация. Обучение релаксации проводится под контролем психотерапевта индивидуально или на групповых программах.

Одним из профилактических методов лечения мигрени является введение ботулотоксина. Такое лечение эффективно у людей, которые во время приступа испытывают сдавливающие головные боли с иррадиацией в глаз. Эффект развивается спустя месяц после инъекций. Спустя несколько

месяцев процедуру нужно повторять.

Медикаментозная профилактика мигрени

Этот вид терапии назначается врачем по строгим показаниям, так как требует ежедневного приема медикаментов, что сопряжено с развитием побочного действия и осложнений. Однако медикаментозная профилактика мигрени является единственным выходом для тех людей, кто:

• не чувствует значимого эффекта от лечения приступов мигрени анальгетиками и специфическими антимигренозными препаратами;
• имеет противопоказания для приема этих препаратов;
• страдает слишком частыми приступами (более двух раз в месяц), приступы лишают работоспособности на двое-трое суток;
• вынужден принимать лекарства чаще двух раз в неделю.

Медикаментозная профилактика в этих случаях позволяет избежать таких осложнений, как хроническая мигрень, мигренозный статус, абузусная головная боль (боль в результате злоупотребления медикаментами).

Среди средств, применяемых для лекарственной профилактики мигрени, наиболее часто используются медикаменты из группы бета-адреноблокаторов, блокаторы кальциевых каналов, антидепрессанты, антиконвульсанты, ингибиторы МАО, антисеротониновые средства и другие.

Эксперт: Наталья Долгополова, врач-терапевт
Тамара Мутновская

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Источник: https://www.medweb.ru/articles/profilaktika-migreni-kak-zhit-bez-golovnojj-boli

Грудничковая мигрень: симптомы и лечение

Многие родители констатируют факт того, что у ребенка мигрень; что делать в таких случаях – для них большой вопрос. Мигрень всегда считалась заболеванием взрослых. Однако в последние десятилетия эта болезнь значительно помолодела. Теперь от нее страдают не только подростки, ни совсем маленькие дети.

Мигрень у детей: характер болезни

Мигрень – это повторяющиеся приступы нестерпимой головной боли в определенной части головы. Это может быть лоб, глаз, висок. Боль буквально ломит, жжет, сверлит, давит, пульсирует. Подобные приступы нарушают привычный образ и ритм жизни детей.

Мигрень у ребенка невозможно определить, например, измерением давления. Особых отклонений в анализах может и не быть. Со стороны других внутренних органов тоже нет изменений. Мигрень умеет прятаться под понятием общее недомогание. Заболевание встречается часто среди детей активных, амбициозных.

Какие могут быть виды мигрени?

Мигрень у детей начинается ввиду резкого расширения сосудов в головном мозге. В результате кровь обильно приливает к голове, мозг сдавливается и отекает. От этого нервные окончания, находящиеся в голове, сильно раздражаются. Ответное раздражение нервов и вызывает мигрень. Динамика развития приступа бывает разной, зависит от возраста ребенка, особенностей его организма.

Мигрень без ауры или простая мигрень, когда головная боль внезапно начинается и возрастает, характеризуется пульсацией, ломотой в виске с переходом на глаз и лоб. Иногда боль распространяется на всю половину головы. Боль усиливается от малейшего дополнительного звука, света, движения.

Ребенок может испытывать одновременную тупую боль в животе, шум в ушах. Также бывает заложен нос, мышцы тела находятся в тонусе, охвачена приступом сторона лица и глаза краснеют. Ребенок ложится, его тошнит. Заканчивается приступ рвотой; у ребенка появляется слабость, желание спать.

[attention type=green][attention type=red][attention type=yellow]
[/attention][/attention][/attention]

Мигрень с аурой характеризуется определенными зрительными нарушениями. Это могут быть разноцветные искорки, вспышки и пучки света, пятна перед глазами. Они движутся, мерцают, меняются в размерах, форме. Зрительные качества ухудшаются, предметы расплываются, в глазах будто пелена.

Чувствительная аура – когда по всему телу ощущения иголок, беганья мурашек. Руки, рот, язык немеют. Приступ ауры носит кратковременный характер: от 10 минут и не более часа.

Причины патологии

Предпосылками возникновения мигрени являются провоцирующие факторы:

1. Изменения в погоде и атмосферном давлении.
2. Перенапряжение зрительных органов от продолжительной работы за компьютером, просмотра телевизора.
3. Недостаточный или избыточный сон.
4. Физическое и психологическое переутомление.
5. Отрицательные эмоции.

Продукты с избытком тирамина также являются причиной мигрени. К ним относятся шоколад, конфеты, сыр, какао, орехи, копчености, яйца, цитрусовые.

Определенные запахи, езда на транспорте, некоторые медикаменты, духота и жара – все это причины приступов мигрени. Не последнюю роль занимает и наследственная предрасположенность.

Мигрень у подростков может возникнуть от вредных привычек: курения и спиртных напитков.

Симптомы заболевания

Многие дети не могут подробно описать, рассказать о болезни. Приступ мигрени, помимо описанных головных болей, сопровождается сильной тошнотой и рвотой, обостренной реакцией на яркий свет, резкие звуки. Ребенок становится вялым, слабым, его клонит ко сну. Приступ может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. Подобные приступы очень сильно выматывают ребенка.

В некоторых случаях приступ проявляется слабой болью, о которой ребенок может не сказать взрослым. Но иногда мигрень настолько сильно одолевает, что врач может ошибочно принять болезнь за менингит. Иногда приступ протекает без головных болей, с тошнотой и вялостью.

Диагностика мигрени

Детский врач сможет поставить верный диагноз на основании сведений родителей, жалоб самого ребенка, его внимательного осмотра. Дополнительно назначаются такие анализы, как ЭЭГ, МРТ, компьютерная томография головы.

Что делать, когда у ребенка приступ мигрени?

При наступлении приступа мигрени ребенка нужно обязательно уложить в горизонтальное положение, подушки под голову не подкладывать. Окна в комнате желательно затемнить, выключить источники звука и света.

Обеспечить доступ прохладного свежего воздуха. Голову ребенка можно слегка помассировать, на лоб положить влажный компресс. При сильной тошноте облегчить состояние нужно, вызвав рвоту. Для этого на корень языка надавить пальцами.

Во время приступа будет полезен крепкий сладкий чай, сон.

Лечение мигрени у детей.

Это серьезное заболевание необходимо лечить с особым вниманием.

Детский врач после установления диагноза назначает лечение, которое у каждого пациента индивидуальное, в зависимости от течения заболевания.

Не нужно ограничивать контакты со сверстниками, другими людьми. Если ребенок посещает детский сад, является школьником, его ритм жизни должен оставаться прежним. Чрезмерная опека, контроль могут способствовать неумению ориентироваться в жизненной обстановке. С одобрения лечащего врача можно заниматься спортом и физической культурой.

Ребенок должен знать о своей болезни, даже если он мал возрастом. На эту тему нужно поговорить с ним в спокойной домашней обстановке. Предварительно по этому вопросу рекомендуется консультация детского психолога. Успех лечения зависит не только от родителей, но и от самого малыша тоже. В этом ему могут помочь аутотренинг и расслабление по Якобсону.

Большую роль в лечении играет правильный режим дня, который обязательно необходимо соблюдать. Ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время. Днем рекомендуется поспать или просто немного отдохнуть. Тем не менее не нужно долго валяться в постели и спать сверх положенной меры.

Правильный режим предусматривает определенное время для игр, активности, отдыха, без переутомлений после физических движений. Если ребенок испытал стресс, он должен после обязательно отдохнуть.

Желательно ограничить нахождение ребенка за компьютером. Особенно это касается вечернего времени, когда мерцание экранов сильнее раздражает зрение.

Если причиной приступов являются определенные медикаменты, их нужно заменить на другие по совету лечащего врача. У подростков, имеющих вредные привычки, может наблюдаться головная боль. Родители должны строго запретить им курить и пить спиртные напитки.

Лечение мигрени предусматривает исключить из детского рациона или свести до минимума такие продукты питания, как консерванты, соленая еда, яйца, орехи, шоколад, цитрусовые и т. д. Если нарушения в эндокринной системе явились причиной приступов, нужно срочно заняться ее лечением.

[attention type=yellow][attention type=green][attention type=red]
Средства гигиены, в частности шампунь, мыло, должны быть без ароматизаторов. По рекомендации врача очень хорошей терапией являются пешие прогулки на свежем воздухе, плавание, езда на велосипеде, катание на роликах и коньках.
[/attention][/attention][/attention]

На усмотрение врача могут быть назначены лекарственные препараты: гомеопатические, нормализующие сосуды, противорвотные, блокаторы серотониновых рецепторов, болеутоляющие, противосудорожные, антидепрессанты.

Грудничковая мигрень

Когда у крохи болит головка, перистальтика в кишечнике усиливается. От этого может тошнить, рвать; возможно расстройство желудка.

https://www..com/watch?v=uKk9gpwjoTI

Если за ребенком соблюдается должный уход, он находится на грудном вскармливании, мигрень со временем обязательно пройдет без специального лечения. Нужно немного подождать. К достижению 3-месячного возраста головные боли грудничка, которые связаны в основном с переменой погоды, значительно уменьшаются или исчезают. В 6-месячном возрасте малютка окончательно избавляется от мигрени.

Источник: https://DaoHotei.com/medicina/migren/u-rebenka-migren-chto-delat

Мигрень: болезнь аристократов и гениев

Мигрень это неврологическая болезнь, что проявляется приступообразной головной болью, что чаще локализуется с одной стороны.

Характерной для заболевания является головная боль, которая не связана с травмой, наличием опухоли мозга, перепадами артериального давления.

Специалисты считают мигрень не столько болезнью, а скорее состоянием между здоровьем и болезнью. Основой функционального расстройства служит нарушение регуляции тонуса сосудов.

Мигрень – является постоянной спутницей людей с повышенной активностью, наблюдается приступы у людей амбициозных и ответственных, которые много работают и стремятся к достижениям. Мигрень болезнь гениев и протекает она у таких людей с более выраженными симптомами.

Провоцирующие факторы, что вызывают мигрень ↑

Точно причины, что вызывают приступы, специалистами полностью не изучены. Считается, что заболевание имеет начало с функционального нарушения центральной нервной системы. Факторами, что провоцируют приступ, считаются:

• Перенесенный стресс может быть причиной мигрениперенесенный эмоциональный стресс;
• резкий запах;
• нарушение сна или его недостаток;
• усиление двигательной активности и чрезмерное физическое напряжение;
• внезапная смена погодных условий;
• у женщин – гормональные колебания.

Мигрень: характерная симптоматика ↑

Специалисты различают четыре фазы развития данного заболевания:

• Предвестники или продромальная фаза;
• Аура;
• Атака;
• Состояние после перенесенного приступа мигрени (постдромальная фаза).

Симптомы продромальной фазы или предвестники – это характерная нечеткая симптоматика, что предшествует приступу мигрени. Появляются такие симптомы перед приступом за несколько минут или часов, а иногда и за несколько дней:

• повышение чувствительности у больного к звукам и свету, тяга к еде или наоборот – понижение или отсутствие аппетита, чувство сухости и жажды;
• резкие изменения настроения (возникает беспричинное беспокойство, приступы раздражительности, реже депрессия) давление на затылок;
• склонность ко сну и усталость.

Характерные симптомы фазы ауры проявляются у каждого пятого больного. Визуально проявляются такие признаки ауры:

• наличие темных (слепых) пятен в поле зрения или характерное туннельное зрение (отсутствие способности обзора по сторонам);
• больные отмечают наличие мигающего света или яркого изображения, чаще по краях поля обозрения (мерцательная скотома). В некоторых случаях наблюдаются характерные зигзагообразные яркие линии или звездочки. Часто больные жалуются на увеличение яркости и заполнение ею всего поля зрения;
• симптомы спутанного сознания и расстройства речи;
• восприятие нарушено: отмечается искажение пространства и размера предметов;
• характерно появление онемения или слабости в руке, реже в ноге.

Проявиться данное заболевание может в любое время суток. Более чем у 50% больных приступ проявляется во время сна или при пробуждении. Типичными симптомами приступа являются:

• сильная пульсирующая боль (одностороннего характера) в лобно-височной области;
• усиление болевого симптома при незначительной физической активности, наклоне головы, усиление боли при умственной или эмоциональной нагрузке;
• онемение или характерное покалывание в области лица, чувство давление на затылок;
• приступ тошноты, реже и рвота;
• резкое повышение чувствительности;
• бледность кожных покровов и ощущение озноба;
• характерно проявление галлюцинаций;
• продолжительность приступа от двух часов до трех суток.

Симптомы простдромального периода характеризуются ослаблением и исчезновением характерной симптоматики приступа мигрени и чувством затуманенной психики у больного.

Разновидности болезни ↑

Мигрень без ауры. Самый распространенный вид. Специалисты ее еще называют простая мигрень. Такое заболевание занимает около двух третей из общего числа. Чаще приступы наблюдаются у женщин во время месячных или непосредственно перед их наступлением.

Диагностируют мигрень без ауры по ряду критериев:

• приступ длительностью до 72 часов;
• появление приступов не менее пяти раз в разное время суток; головная боль соответствующего характера.

Офтальмоплегическая мигрень. Такое заболевание встречается редко. Характеризуется превалирующей симптоматикой глазодвигательных нарушений, которые проявляются во время разгара болевых ощущений или в начале и носят обратимый характер:

• поражение глазных яблок (косоглазие, расширение зрачка со стороны проявления боли, чувство двоения в глазах, опущение верхнего века);
• односторонним параличом.

Гемиплегическая. Очень редко встречающаяся форма заболевания. Характерная симптоматика – появление кратковременной иногда повторяющейся слабости одной половины тела.

Болезнь наблюдается у пациентов с наследственной склонностью. Мигрень головы гемиплегическая диагностируется согласно данным компьютерной томографии.
Глазная мигрень. Самая опасна форма болезни.

Заболевание определяют как мигрень с аурой или мерцательная скотома.

Симптомы:

• периодическое исчезновение изображения в поле зрения;
• появление мерцаний или световых молний на некоторое время;
• редко наблюдается односторонняя парестезия и нарушения речи.

Глазная мигрень – определенный характерный неврологический процесс на происходящие изменения в организме больного (изменения гормонального фона, прием препаратов и некоторого вида продуктов).

Мигрень у детей ↑

Основной причиной, что вызывает головные боли у детей, является:

• наследственный фактор;
• непереносимость некоторых видов пищевых продуктов;
• повышенная выработка адреналина, что способствует сужению сосудов головного мозга на какой-то период времени.

В результате нарушения процесса притока крови к мозгу, и появляются симптомы боли. Провоцирующим фактором служит нервное перенапряжение (усиленное обучение, компьютерные игры). Симптомы, что сопутствуют мигрени у детей: нарушения речи, светобоязнь, головная боль, головокружение.

Шейная мигрень. Состояние, при котором происходит нарушение кровотока к мозгу. Характеризуется: симптомы головокружения, сильная выраженная головная боль, чувство жжения и боль в затылке, нарушение координации движений, туман в глазах, возможна потеря сознания, зрительные нарушения, снижение слуха.

Частой причиной возникновения такой заболевания является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Мигрень шейная хорошо поддается лечению методиками мануальной терапии, рефлексотерапии, физиотерапии на затылок.

Проявление заболевания у мужчин ↑

Мигрень у мужчин достаточно частая и очень опасна болезнь. Болеют чаще представители сильного пола возрастом 35 лет и старше.

Проявляется мигрень сходными симптомами, как у женщин, так и у представителей сильного пола: головной болью, непереносимостью громких звуков, раздражение от яркого освещения, позывами к рвоте и тошнотой.

По окончанию приступа мигрени мужчина становится сонливым, вялым, отмечает чувство слабости. Мужчины имеют меньшую цикличность приступов боли, но болевые симптомы они переносят значительно тяжелее, чем женщины

Мигрень головы у мужчин возникает в результате воздействия :

• Психогенных факторов: стресс, недостаток или избыток сна, мерцающий свет, чрезмерная эмоциональность, ненависть к принуждению, громкий шум, сексуальный страх;
• Факторы пищевые: употребление алкоголя, продуктов, что содержат кофеин;
• Воздействие среды: время изменение метеоусловий и давления в атмосфере;
• Наследственность и чрезмерные перегрузки.

Подверженность мужчин атакам мигрени полностью зависит от нервных нагрузок, переутомлений физических и стрессов, поэтому важную роль в профилактике имеет ведение размеренной и ритмичной жизни.

Спорт и мигрень ↑

Специалистами доказано: только спорт – важная профилактика практически всех проблем со стороны здоровья, но даже он неспособен предотвратить болезни, передающиеся генетическим путем. В число этих заболеваний входит и мигрень. Согласно статистике заболевание поражает людей, которые тренируются – очень редко.

Из всех спортсменов при тренировке возникают проблемы у тяжелоатлетов, спортсменов, которые принимают стероиды. Спорт такого вида: бег, фитнес, аэробика – не вызывают опасений, а наоборот повышают стрессо-устойчивость и улучшают тонус сосудов, нормализуют состояние нервной системы.

Спорт способствует повышению настроения, получению заряда позитивных эмоций, что предотвращает стресс и влекущую за собой проблему.

Методы диагностики ↑

Заболевание диагностируется на основе жалоб пациента на систематически возвращающиеся приступы, повторяющиеся симптомы, на основе клинических показателей. С целью исключения других заболеваний проводится детальное обследование больного, консультация офтальмолога, электроэнцефалография, компьютерная томография, МРТ.

Разновидности методик лечения ↑

Лечится болезнь по двум направлениям: лечение периода приступа, профилактика и разработка методики понижения тяжести и уменьшения частоты.

Виды медикаментозных средств, что используются в лечении приступов:

• Обезболивающие – Солпадеин, Ацетаминофен, Эрготамин, Парацетамол;
• противовоспалительные медикаментозные средства — Кетопрофен, Ибупрофен, Напроксен, Катафлам, триптаны;
• препараты опиоидного ряда – Кодеин, Меперидин, Оксикодон, седативные препараты;
• антигистаминные медикаментозные средства;
• препараты, что предотвращают приступ – Анаприлин, Тимолол, Топирамат.

Лечение мигрени включает в себя не только использование медикаментозных препаратов, а и обязательную модификацию привычного образа жизни пациента. Обязательными являются: нормализация режима дня, употребление продуктов обогащенных витаминами, водные процедуры (контрастный душ, плавание, ванны с морской солью), избежание стрессов.

Когда отсутствует возможность принимать медицинские препараты (при беременности или аллергии) – актуально лечение приступов мигрени народными средствами.

Самыми эффективными являются: чай с малиновым вареньем, методика втирания эфирных масел в область виска и затылка, массаж височных зон и уголков глаз.

Спорт на выносливость (ходьба, упражнения)– одна из важных составляющих в терапии мигрени.

Меры профилактики мигрени ↑

Издавна считается – мигрень болезнь аристократов. В настоящее время достаточно следовать нескольким незначительным изменениям в привычном способе жизни и мигрень станет терпимой. Профилактика включает избежание и устранение характерных факторов, что провоцируют приступ. Прежде всего, это:

• Нормализация сна. Придерживаться определенного режима сна и отдыха – вот главное для людей с данной проблемой;
• Диета. Важное профилактическое мероприятие – исключение из рациона продуктов, что вызывают мигрень и регулярное питание;
• Физическая активность. Исследования показали, что физические упражнения помогают предотвратить приступ, устранить начальные симптомы, развивать выносливость. Специалисты считают – занятия спортом играют важную роль в профилактике.

Что делать при мигрени, как поступить больному? ↑

Правильным будет решение – обратится за помощью к специалисту (врачу неврологу, психотерапевту). Только специалист сможет определить причины, что вызывают мигрень, провести соответствующее обследование и назначить правильное лечение, что позволит нормализовать состояние, предохранить от серьезных последствий заболевания.

Светлана Василько

Чтение укрепляет нейронные связи:

doctor mozgid.ru

Источник: https://mozgid.ru/o-migreni/migren-bolezn-aristokratov-i-geniev.html

Мигрень

Симптомы мигрени и обследование
Лечение мигрени
Профилактика мигрени
Консультация врача

Мигрень – это приступ (пароксизм) интенсивной головной боли в половине головы (гемикрания), чаще в глазнично – лобно – височной области, который сопровождается тошнотой, и даже рвотой, повышенной чувствительностью к световым и звуковым раздражителям.

Распространенность мигрени – 5 – 25%. Чаще болеют женщины молодого возраста – начало заболевания до 20 лет, пик в 25 – 35 лет.

Мигрень – наследственно обусловленное заболевание. Если оба родители страдают мигренью, у ребенка шанс заболеть увеличивается до 60 – 90%, если только мама – 70%, только отец – 20%. Таким образом, понятно, что мигрень передается по материнской линии.

Механизм развития мигрени сложен, до конца не изучен.

Провоцирующими факторами могут быть эмоциональные и физические  перегрузки, нарушения питания, алкоголь (пиво, красное вино, шампанское), курение, нарушения сна, изменения метеоусловий, перегрев на солнце, шум, сильные запахи, гормональные изменения в организме женщины, менструация, прием гормональных контрацептивов. Употребление в пищу продуктов, богатых тирамином – шоколад, кофе, какао, сыр, орехи, копченности, цитрусовые нарушают процессы обмена серотонина в центральной нервной системе, что рассматривается одним из факторов развития приступа мигрени. Ведущую роль в развитии мигренозного пароксизма играет активация ядра тройничного нерва. Чаще страдают люди с высокой социальной активностью, с повышенной тревожностью, с высокими амбициями.

Мигрень удваивает риск паралича Белла (самой распространенной формы паралича лицевого нерва). Вероятно, у этих заболеваний общая причина. Возможными причинами мигрени и паралича Белла специалисты считают инфекции, воспаление и проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Симптомы мигрени

Основные симптомы мигрени: приступообразная, пульсирующая, средней интенсивности или сильная  боль в половине головы, которая  длится от 4 до 72 часов. Эта боль усиливается при физической нагрузке, наклоне головы, сопровождается тошнотой, рвотой.

Яркий свет, резкий звук, сильный запах усиливают боль. Хочется обхватить голову руками и спрятаться в тихое, темное место. Больные часто перевязывают голову полотенцем, прикрывают больную сторону и глаз. Если Вам испытали такое состояние как минимум 5 раз – у Вас мигрень.

Иногда бывает двусторонняя мигрень.

Приступу мигрени может предшествовать аура (примерно в 20% случаев). Аура – это неврологические симптомы – зрительные, слуховые, чувствительные, двигательные, афатические, вестибулярные, предшествующие приступу.

Развивается аура в течение 5 – 20 минут и продолжается не более часа.

[attention type=red][attention type=yellow][attention type=green]
Чаще бывает зрительная аура – человек видит мелькание ярких вспышек (фотопсии) в правом или левом поле зрения, молнии, змейки, выпадения поля зрения или его фрагментов с искажением предметов.
[/attention][/attention][/attention]

Возможно онемение конечностей (правых, левых, только руки). Существует гемиплегическая аура, при которой не двигаются правые или левые конечности.

Базилярная форма мигрени с аурой  характеризуется шумом в ушах, головокружением, парестезиями в конечностях, фотопсиями в биназальных или в битемпоральных полях зрения, иногда бывают обмороки.

При вегетативной форме  присутствует паника, страх, сердцебиение, дрожь, учащенное дыхание, слабость, полиурия.

Все симптомы ауры полностью обратимы.

Мигренозный статус – тяжелое осложнение мигрени. Это серия тяжелых, с многократной рвотой, следующих один за одним приступов мигрени. Интервалы между приступами не более 4 часов. Такое состояние нуждается в стационарном лечении.

Обследование при мигрени

Повторяющаяся головная боль должна обязательно привести Вас  к неврологу. Диагноз ставится клинически – опрос, осмотр. Но: мигренозные пароксизмы могут быть первыми симптомами опухоли мозга, сосудистой мальформации.

Поэтому необходимо тщательное неврологическое обследование для исключения органического процесса.

Придется посетить врача офтальмолога, проверить поля зрения, остроту зрения, глазное дно, сделать электроэнцефалографию, компьютерную или магнитно-резонансную томографию, магнитно-резонансную томографию в режиме ангиографии. Препараты для купирования приступа и профилактического лечения Вам назначит невролог.

Медикаментозное лечение мигрени

Для купирования приступа мигрени используют:

– нестероидные противовоспалительные средства – парацетамол, ибупрофен,  диклоберл, или в комбинации с кофеином седалгин, пенталгин, солпадеин;

– препараты дигидроэрготамина (выпускаются в виде назальных спреев);

– селективные агонисты серотонина – суматриптан (антимигрен), золмитриптан (золмигрен, рапимиг), наратриптан, ризатриптан, алмотриптан. Препарат нужно принять в начале приступа, а не ждать несколько часов в надежде, что приступ может пройдет сам. В случае неэффективности препарата повторный прием возможен спустя 2 часа.

Немедикаментозное лечение мигрени

Во время приступа нужен покой в тихой, теплой, затемненной комнате с достаточным притоком свежего воздуха. Допускается легкий массаж головы и воротниковой зоны, массаж точек ушной раковины, иглорефлексотерапия, теплые или холодные повязки на голову.

Больные мигренью сами уже знают провоцирующие у них приступ мигрени обстоятельства. Нужно постараться максимально их устранить.

[attention type=green][attention type=red][attention type=yellow]
Для профилактического лечения и предотвращения приступов мигрени используют медикаментозные препараты и немедикаментозные методы лечения в комплексе.
[/attention][/attention][/attention]

В качестве немедикаментозных методов используют иглорефлексотерапию, массаж воротниковой зоны, дарсонвализацию головы и воротниковой зоны, водные процедуры – жемчужные, хвойные ванны, лечебную физкультуру с акцентом на шейном отделе позвоночника, диету.

Хорошие результаты в лечение мигрени дает когнитивно-поведенческая терапия.

Профилактика мигрени

Медикаментозная профилактика мигрени назначается с учетом провоцирующих факторов, эмоционально-личностных особенностей, сопутствующих заболеваний. Используются β- блокаторы ( метопролол, пропранолол), блокаторы кальциевых каналов (флунаризин), антидепрессанты, антагонисты серотонина, антиконвульсанты (топирамат).

Профимиг –  в дозировке 1,5 мг в вечернее время или топирамат –  25 мг вечером длительное время. Эти препараты назначаются неврологом и принимаются только при установленном диагнозе мигрени.

Профилактическое лечение назначается, если пароксизм мигрени случается более 2 раз в месяц, если приступы длятся более 48 часов, если приступы очень тяжелые, с осложнениями.

Лечение мигрени – это не только медикаментозная терапия, но и модификация образа жизни. Нормализация  сна, питания, физических и эмоциональных нагрузок.  Исключить или хотя бы уменьшить употребление какао, шоколада, алкоголя, никотина, специй.

Промежутки между приемами пищи не должны быть более 5 часов, завтрак обязателен. Нужно использовать продукты максимально полезные, богатые витаминами, микроэлементами  и энергией – свежие овощи и фрукты, мясо, рыба, кисломолочные продукты, яйца.

Очень полезны водные процедуры – контрастный душ, плавание, ванны с морской солью.

Легко сказать: «не волнуйтесь», трудно не волноваться. Но по возможности старайтесь избегать стрессовых конфликтных ситуаций, менее эмоционально реагируйте на сложившиеся обстоятельства, пересмотрите круг общения.

[attention type=yellow][attention type=green][attention type=red]
Прием седативных препаратов – валериана, персен, дормиплант поможет снять эмоциональное напряжение.
[/attention][/attention][/attention]

Эффективно используйте свободное время и период отпуска – туристические поездки, активный отдых с небольшими физическими нагрузками (например, пешеходные прогулки, плавание).

Консультация врача невролога по теме мигрень:

Вопрос: зачем при мигрени мне назначили препарат против эпилепсии?
Ответ: антиконвульсанты, в частности  вальпроат и топирамат используют для профилактики мигренозных пароксизмов. Топирамат достоверно снижает частоту приступов мигрени и является препаратом первой линии для профилактики мигрени.

Вопрос: какие точки массажируют для снятия приступа мигрени?
Ответ: точки, расположенные на брови, между бровями, в верхнем углу лба на границе роста волос, от центра брови вверх, ушную раковину, кончики пальцев, точку в углу, образуемом первой и второй пястными костями (точка G4), над головкой лучевой кости (Р7), в центре надплечий, еще волшебную точку можно найти положив кисть на согнутую коленку, средний палец положить на большеберцовую кость – тогда под безымянным пальцем будет расположена Е36. Массажировать нужно до сильных болевых ощущений. Возможен легкий массаж воротниковой зоны.

Вопрос: нужно ли каждые полгода принимать курсы «капельниц»?
Ответ: нет. Мигрень профилактически лечится длительным (до 4 – 6 месяцев) приемом таблеток – антиконвульсантов.

Врач невролог Кобзева С.В.

*Магнитные импульсы могут положить конец приступам мигрени

Используя магнитное устройство размером и формой напоминающее фен, пациенты, испытывающие мигрень с аурой, смогут забыть о боли, заявили исследователи.

Проведя двойное слепое исследование, доктор Мохаммед (Dr. Mohammad) и его коллеги показали высокую эффективность устройства. Прибор, создавающий магнитные импульсы, применяется на стадии возникновения ауры у пациентов, заявил доктор Мохаммед на собрании американского общества головной боли (American Headache Society meeting).

Доктор Мохаммед заявил, что прибор абсолютно безопасен, принцип его работы прост: устройство посылает магнитные импульсы в один Тесла в затылочную часть головы.

При этом пациент испытывает ощущение легкого давления на затылок. Магнитные импульсы прерывают процесс распространения так называемой депрессии коры головного мозга (cortical depression).

В настоящее время именно этот процесс принято считать причиной возникновения мигрени с аурой.

Подобные приборы применяются также для помощи пациентам, которые испытывают депрессию.

Источник: https://medicalj.ru/diseases/neurology/635-simptomy-lechenie-migreni

Профилактика мигрени: как жить без головной боли?

Профилактика мигрени: как жить без головной боли? Профилактика мигрени снижает частоту приступов и уменьшает интенсивность боли. Лекарственная профилактика предотвращает опасные для жизни осложнения мигрени.

Приступы интенсивной головной боли в одной половине головы, сопровождающиеся порой мучительной аурой, тошнотой, рвотой и другими неврологическими симптомами, преследуют больных мигренью на протяжении всей жизни.

Однако существуют способы свести к минимуму проявления мигрени. К таким профилактическим мера относятся:

• здоровый образ жизни, лечебная физкультура;
• лечебная диета;
• устранения триггеров (провокационных факторов мигрени);
• специальные техники релаксации;
• техника биологической обратной связи.

Подобные методы профилактики актуальны при любой форме мигрени и должны по возможности соблюдаться каждым больным.

Одним из триггеров мигрени может быть освещение рабочей зоны помещения, где человек проводит большую часть светового дня. Так, для страдающих от приступов мигрени рекомендуется приблизить освещение в комнатах к естественному спектру, заменив часть «желтых» источников

«холодными» лампами дневного света.

Коррекция образа жизни при мигрени

Является важнейшим профилактическим звеном, позволяющим уменьшить частоту приступов на 50%. Основные мероприятия по изменению привычного образа жизни:

• отказаться от курения или максимально снизить количество выкуриваемых сигарет;
• не принимать алкоголь;
• избегать экстремальных физических нагрузок;
• полезна регулярная аэробная умеренная нагрузка не менее 3–4 раз в неделю (быстрая ходьба, бег трусцой, велосипедный спорт, плавание);
• строгий режим сна и отдыха как в будни, так и в выходные дни (продолжительность сна должна подбираться индивидуально);
• женщинам желательно избегать гормональных контрацептивов;
• по возможности избегать резких раздражителей органов чувств: яркого света (мониторы, интенсивное освещение и прочее), шума (музыка, прослушивание в наушниках, производственные факторы), сильных запахов (магазины парфюмерии, бытовой химии, использование ароматизаторов воздуха) и прочее.

Лечебная диета при мигрени

Основные принципы лечебного питания при мигрени: регулярность и умеренность.

Как правило, приступ может провоцировать как недостаток питания (голодание, резкое снижение пищевой ценности рациона, длительные перерывы между приемом пищи), так и избыток (переедание, чрезмерное потребление жиров и углеводов), а также включение в меню непривычных продуктов (во время туристических поездок, питание в национальных ресторанах и прочее).

Диета должна подбираться индивидуально. Одни и те же продукты могут вызывать развитие приступа у одного и прекращать его у другого человека.

Устранение триггеров мигрени

Триггеры – провокационные факторы мигрени. Для выявления триггеров рекомендуется записывать все события, предшествующие очередному приступу головной боли.

Наиболее часто приступ провоцируют:

• пищевые триггеры;
• стресс, волнение, страх;
• излишняя физическая нагрузка;
• резкие запахи, звуки, яркий свет;
• переутомление или, напротив, излишний сон;
• менструация.

Биологическая обратная связь при мигрени

Техника биологической обратной связи хорошо зарекомендовала себя не только для лечения мигрени, но и для снятия других видов головной боли, мышечного напряжения, хронических болей, а также для коррекции артериального давления и некоторых видов сердечных аритмий, бессонницы.

Суть метода заключается в тренировке способности управлять различными функциями организма: менять кровенаполнение органов и тканей, расслаблять глубокие мышцы. Для этого, как правило, используются специальные датчики и устройства, позволяющие визуально отследить эффективность упражнений.

Релаксация при мигрени

Релаксация – комплекс упражнений, позволяющий снять напряжение при мигрени. Это техники мышечного расслабления, дыхательная гимнастика, медитация. Обучение релаксации проводится под контролем психотерапевта индивидуально или на групповых программах.

Одним из профилактических методов лечения мигрени является введение ботулотоксина. Такое лечение эффективно у людей, которые во время приступа испытывают сдавливающие головные боли с иррадиацией в глаз. Эффект развивается спустя месяц после инъекций. Спустя несколько

месяцев процедуру нужно повторять.

Медикаментозная профилактика мигрени

Этот вид терапии назначается врачем по строгим показаниям, так как требует ежедневного приема медикаментов, что сопряжено с развитием побочного действия и осложнений. Однако медикаментозная профилактика мигрени является единственным выходом для тех людей, кто:

• не чувствует значимого эффекта от лечения приступов мигрени анальгетиками и специфическими антимигренозными препаратами;
• имеет противопоказания для приема этих препаратов;
• страдает слишком частыми приступами (более двух раз в месяц), приступы лишают работоспособности на двое-трое суток;
• вынужден принимать лекарства чаще двух раз в неделю.

Медикаментозная профилактика в этих случаях позволяет избежать таких осложнений, как хроническая мигрень, мигренозный статус, абузусная головная боль (боль в результате злоупотребления медикаментами).

Среди средств, применяемых для лекарственной профилактики мигрени, наиболее часто используются медикаменты из группы бета-адреноблокаторов, блокаторы кальциевых каналов, антидепрессанты, антиконвульсанты, ингибиторы МАО, антисеротониновые средства и другие.

Эксперт: Наталья Долгополова, врач-терапевт
Тамара Мутновская

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Источник: https://www.medweb.ru/articles/profilaktika-migreni-kak-zhit-bez-golovnojj-boli

Грудничковая мигрень: симптомы и лечение

Многие родители констатируют факт того, что у ребенка мигрень; что делать в таких случаях – для них большой вопрос. Мигрень всегда считалась заболеванием взрослых. Однако в последние десятилетия эта болезнь значительно помолодела. Теперь от нее страдают не только подростки, ни совсем маленькие дети.

Мигрень у детей: характер болезни

Мигрень – это повторяющиеся приступы нестерпимой головной боли в определенной части головы. Это может быть лоб, глаз, висок. Боль буквально ломит, жжет, сверлит, давит, пульсирует. Подобные приступы нарушают привычный образ и ритм жизни детей.

Мигрень у ребенка невозможно определить, например, измерением давления. Особых отклонений в анализах может и не быть. Со стороны других внутренних органов тоже нет изменений. Мигрень умеет прятаться под понятием общее недомогание. Заболевание встречается часто среди детей активных, амбициозных.

Какие могут быть виды мигрени?

Мигрень у детей начинается ввиду резкого расширения сосудов в головном мозге. В результате кровь обильно приливает к голове, мозг сдавливается и отекает. От этого нервные окончания, находящиеся в голове, сильно раздражаются. Ответное раздражение нервов и вызывает мигрень. Динамика развития приступа бывает разной, зависит от возраста ребенка, особенностей его организма.

Мигрень без ауры или простая мигрень, когда головная боль внезапно начинается и возрастает, характеризуется пульсацией, ломотой в виске с переходом на глаз и лоб. Иногда боль распространяется на всю половину головы. Боль усиливается от малейшего дополнительного звука, света, движения.

Ребенок может испытывать одновременную тупую боль в животе, шум в ушах. Также бывает заложен нос, мышцы тела находятся в тонусе, охвачена приступом сторона лица и глаза краснеют. Ребенок ложится, его тошнит. Заканчивается приступ рвотой; у ребенка появляется слабость, желание спать.

[attention type=green][attention type=red][attention type=yellow]
[/attention][/attention][/attention]

Мигрень с аурой характеризуется определенными зрительными нарушениями. Это могут быть разноцветные искорки, вспышки и пучки света, пятна перед глазами. Они движутся, мерцают, меняются в размерах, форме. Зрительные качества ухудшаются, предметы расплываются, в глазах будто пелена.

Чувствительная аура – когда по всему телу ощущения иголок, беганья мурашек. Руки, рот, язык немеют. Приступ ауры носит кратковременный характер: от 10 минут и не более часа.

Причины патологии

Предпосылками возникновения мигрени являются провоцирующие факторы:

1. Изменения в погоде и атмосферном давлении.
2. Перенапряжение зрительных органов от продолжительной работы за компьютером, просмотра телевизора.
3. Недостаточный или избыточный сон.
4. Физическое и психологическое переутомление.
5. Отрицательные эмоции.

Продукты с избытком тирамина также являются причиной мигрени. К ним относятся шоколад, конфеты, сыр, какао, орехи, копчености, яйца, цитрусовые.

Определенные запахи, езда на транспорте, некоторые медикаменты, духота и жара – все это причины приступов мигрени. Не последнюю роль занимает и наследственная предрасположенность.

Мигрень у подростков может возникнуть от вредных привычек: курения и спиртных напитков.

Симптомы заболевания

Многие дети не могут подробно описать, рассказать о болезни. Приступ мигрени, помимо описанных головных болей, сопровождается сильной тошнотой и рвотой, обостренной реакцией на яркий свет, резкие звуки. Ребенок становится вялым, слабым, его клонит ко сну. Приступ может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. Подобные приступы очень сильно выматывают ребенка.

В некоторых случаях приступ проявляется слабой болью, о которой ребенок может не сказать взрослым. Но иногда мигрень настолько сильно одолевает, что врач может ошибочно принять болезнь за менингит. Иногда приступ протекает без головных болей, с тошнотой и вялостью.

Диагностика мигрени

Детский врач сможет поставить верный диагноз на основании сведений родителей, жалоб самого ребенка, его внимательного осмотра. Дополнительно назначаются такие анализы, как ЭЭГ, МРТ, компьютерная томография головы.

Что делать, когда у ребенка приступ мигрени?

При наступлении приступа мигрени ребенка нужно обязательно уложить в горизонтальное положение, подушки под голову не подкладывать. Окна в комнате желательно затемнить, выключить источники звука и света.

Обеспечить доступ прохладного свежего воздуха. Голову ребенка можно слегка помассировать, на лоб положить влажный компресс. При сильной тошноте облегчить состояние нужно, вызвав рвоту. Для этого на корень языка надавить пальцами.

Во время приступа будет полезен крепкий сладкий чай, сон.

Лечение мигрени у детей.

Это серьезное заболевание необходимо лечить с особым вниманием.

Детский врач после установления диагноза назначает лечение, которое у каждого пациента индивидуальное, в зависимости от течения заболевания.

Не нужно ограничивать контакты со сверстниками, другими людьми. Если ребенок посещает детский сад, является школьником, его ритм жизни должен оставаться прежним. Чрезмерная опека, контроль могут способствовать неумению ориентироваться в жизненной обстановке. С одобрения лечащего врача можно заниматься спортом и физической культурой.

Ребенок должен знать о своей болезни, даже если он мал возрастом. На эту тему нужно поговорить с ним в спокойной домашней обстановке. Предварительно по этому вопросу рекомендуется консультация детского психолога. Успех лечения зависит не только от родителей, но и от самого малыша тоже. В этом ему могут помочь аутотренинг и расслабление по Якобсону.

Большую роль в лечении играет правильный режим дня, который обязательно необходимо соблюдать. Ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время. Днем рекомендуется поспать или просто немного отдохнуть. Тем не менее не нужно долго валяться в постели и спать сверх положенной меры.

Правильный режим предусматривает определенное время для игр, активности, отдыха, без переутомлений после физических движений. Если ребенок испытал стресс, он должен после обязательно отдохнуть.

Желательно ограничить нахождение ребенка за компьютером. Особенно это касается вечернего времени, когда мерцание экранов сильнее раздражает зрение.

Если причиной приступов являются определенные медикаменты, их нужно заменить на другие по совету лечащего врача. У подростков, имеющих вредные привычки, может наблюдаться головная боль. Родители должны строго запретить им курить и пить спиртные напитки.

Лечение мигрени предусматривает исключить из детского рациона или свести до минимума такие продукты питания, как консерванты, соленая еда, яйца, орехи, шоколад, цитрусовые и т. д. Если нарушения в эндокринной системе явились причиной приступов, нужно срочно заняться ее лечением.

[attention type=yellow][attention type=green][attention type=red]
Средства гигиены, в частности шампунь, мыло, должны быть без ароматизаторов. По рекомендации врача очень хорошей терапией являются пешие прогулки на свежем воздухе, плавание, езда на велосипеде, катание на роликах и коньках.
[/attention][/attention][/attention]

На усмотрение врача могут быть назначены лекарственные препараты: гомеопатические, нормализующие сосуды, противорвотные, блокаторы серотониновых рецепторов, болеутоляющие, противосудорожные, антидепрессанты.

Грудничковая мигрень

Когда у крохи болит головка, перистальтика в кишечнике усиливается. От этого может тошнить, рвать; возможно расстройство желудка.

https://www..com/watch?v=uKk9gpwjoTI

Если за ребенком соблюдается должный уход, он находится на грудном вскармливании, мигрень со временем обязательно пройдет без специального лечения. Нужно немного подождать. К достижению 3-месячного возраста головные боли грудничка, которые связаны в основном с переменой погоды, значительно уменьшаются или исчезают. В 6-месячном возрасте малютка окончательно избавляется от мигрени.

Источник: https://DaoHotei.com/medicina/migren/u-rebenka-migren-chto-delat

Мигрень: болезнь аристократов и гениев

Мигрень это неврологическая болезнь, что проявляется приступообразной головной болью, что чаще локализуется с одной стороны.

Характерной для заболевания является головная боль, которая не связана с травмой, наличием опухоли мозга, перепадами артериального давления.

Специалисты считают мигрень не столько болезнью, а скорее состоянием между здоровьем и болезнью. Основой функционального расстройства служит нарушение регуляции тонуса сосудов.

Мигрень – является постоянной спутницей людей с повышенной активностью, наблюдается приступы у людей амбициозных и ответственных, которые много работают и стремятся к достижениям. Мигрень болезнь гениев и протекает она у таких людей с более выраженными симптомами.

Провоцирующие факторы, что вызывают мигрень ↑

Точно причины, что вызывают приступы, специалистами полностью не изучены. Считается, что заболевание имеет начало с функционального нарушения центральной нервной системы. Факторами, что провоцируют приступ, считаются:

• Перенесенный стресс может быть причиной мигрениперенесенный эмоциональный стресс;
• резкий запах;
• нарушение сна или его недостаток;
• усиление двигательной активности и чрезмерное физическое напряжение;
• внезапная смена погодных условий;
• у женщин – гормональные колебания.

Мигрень: характерная симптоматика ↑

Специалисты различают четыре фазы развития данного заболевания:

• Предвестники или продромальная фаза;
• Аура;
• Атака;
• Состояние после перенесенного приступа мигрени (постдромальная фаза).

Симптомы продромальной фазы или предвестники – это характерная нечеткая симптоматика, что предшествует приступу мигрени. Появляются такие симптомы перед приступом за несколько минут или часов, а иногда и за несколько дней:

• повышение чувствительности у больного к звукам и свету, тяга к еде или наоборот – понижение или отсутствие аппетита, чувство сухости и жажды;
• резкие изменения настроения (возникает беспричинное беспокойство, приступы раздражительности, реже депрессия) давление на затылок;
• склонность ко сну и усталость.

Характерные симптомы фазы ауры проявляются у каждого пятого больного. Визуально проявляются такие признаки ауры:

• наличие темных (слепых) пятен в поле зрения или характерное туннельное зрение (отсутствие способности обзора по сторонам);
• больные отмечают наличие мигающего света или яркого изображения, чаще по краях поля обозрения (мерцательная скотома). В некоторых случаях наблюдаются характерные зигзагообразные яркие линии или звездочки. Часто больные жалуются на увеличение яркости и заполнение ею всего поля зрения;
• симптомы спутанного сознания и расстройства речи;
• восприятие нарушено: отмечается искажение пространства и размера предметов;
• характерно появление онемения или слабости в руке, реже в ноге.

Проявиться данное заболевание может в любое время суток. Более чем у 50% больных приступ проявляется во время сна или при пробуждении. Типичными симптомами приступа являются:

• сильная пульсирующая боль (одностороннего характера) в лобно-височной области;
• усиление болевого симптома при незначительной физической активности, наклоне головы, усиление боли при умственной или эмоциональной нагрузке;
• онемение или характерное покалывание в области лица, чувство давление на затылок;
• приступ тошноты, реже и рвота;
• резкое повышение чувствительности;
• бледность кожных покровов и ощущение озноба;
• характерно проявление галлюцинаций;
• продолжительность приступа от двух часов до трех суток.

Симптомы простдромального периода характеризуются ослаблением и исчезновением характерной симптоматики приступа мигрени и чувством затуманенной психики у больного.

Разновидности болезни ↑

Мигрень без ауры. Самый распространенный вид. Специалисты ее еще называют простая мигрень. Такое заболевание занимает около двух третей из общего числа. Чаще приступы наблюдаются у женщин во время месячных или непосредственно перед их наступлением.

Диагностируют мигрень без ауры по ряду критериев:

• приступ длительностью до 72 часов;
• появление приступов не менее пяти раз в разное время суток; головная боль соответствующего характера.

Офтальмоплегическая мигрень. Такое заболевание встречается редко. Характеризуется превалирующей симптоматикой глазодвигательных нарушений, которые проявляются во время разгара болевых ощущений или в начале и носят обратимый характер:

• поражение глазных яблок (косоглазие, расширение зрачка со стороны проявления боли, чувство двоения в глазах, опущение верхнего века);
• односторонним параличом.

Гемиплегическая. Очень редко встречающаяся форма заболевания. Характерная симптоматика – появление кратковременной иногда повторяющейся слабости одной половины тела.

Болезнь наблюдается у пациентов с наследственной склонностью. Мигрень головы гемиплегическая диагностируется согласно данным компьютерной томографии.
Глазная мигрень. Самая опасна форма болезни.

Заболевание определяют как мигрень с аурой или мерцательная скотома.

Симптомы:

• периодическое исчезновение изображения в поле зрения;
• появление мерцаний или световых молний на некоторое время;
• редко наблюдается односторонняя парестезия и нарушения речи.

Глазная мигрень – определенный характерный неврологический процесс на происходящие изменения в организме больного (изменения гормонального фона, прием препаратов и некоторого вида продуктов).

Мигрень у детей ↑

Основной причиной, что вызывает головные боли у детей, является:

• наследственный фактор;
• непереносимость некоторых видов пищевых продуктов;
• повышенная выработка адреналина, что способствует сужению сосудов головного мозга на какой-то период времени.

В результате нарушения процесса притока крови к мозгу, и появляются симптомы боли. Провоцирующим фактором служит нервное перенапряжение (усиленное обучение, компьютерные игры). Симптомы, что сопутствуют мигрени у детей: нарушения речи, светобоязнь, головная боль, головокружение.

Шейная мигрень. Состояние, при котором происходит нарушение кровотока к мозгу. Характеризуется: симптомы головокружения, сильная выраженная головная боль, чувство жжения и боль в затылке, нарушение координации движений, туман в глазах, возможна потеря сознания, зрительные нарушения, снижение слуха.

Частой причиной возникновения такой заболевания является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Мигрень шейная хорошо поддается лечению методиками мануальной терапии, рефлексотерапии, физиотерапии на затылок.

Проявление заболевания у мужчин ↑

Мигрень у мужчин достаточно частая и очень опасна болезнь. Болеют чаще представители сильного пола возрастом 35 лет и старше.

Проявляется мигрень сходными симптомами, как у женщин, так и у представителей сильного пола: головной болью, непереносимостью громких звуков, раздражение от яркого освещения, позывами к рвоте и тошнотой.

По окончанию приступа мигрени мужчина становится сонливым, вялым, отмечает чувство слабости. Мужчины имеют меньшую цикличность приступов боли, но болевые симптомы они переносят значительно тяжелее, чем женщины

Мигрень головы у мужчин возникает в результате воздействия :

• Психогенных факторов: стресс, недостаток или избыток сна, мерцающий свет, чрезмерная эмоциональность, ненависть к принуждению, громкий шум, сексуальный страх;
• Факторы пищевые: употребление алкоголя, продуктов, что содержат кофеин;
• Воздействие среды: время изменение метеоусловий и давления в атмосфере;
• Наследственность и чрезмерные перегрузки.

Подверженность мужчин атакам мигрени полностью зависит от нервных нагрузок, переутомлений физических и стрессов, поэтому важную роль в профилактике имеет ведение размеренной и ритмичной жизни.

Спорт и мигрень ↑

Специалистами доказано: только спорт – важная профилактика практически всех проблем со стороны здоровья, но даже он неспособен предотвратить болезни, передающиеся генетическим путем. В число этих заболеваний входит и мигрень. Согласно статистике заболевание поражает людей, которые тренируются – очень редко.

Из всех спортсменов при тренировке возникают проблемы у тяжелоатлетов, спортсменов, которые принимают стероиды. Спорт такого вида: бег, фитнес, аэробика – не вызывают опасений, а наоборот повышают стрессо-устойчивость и улучшают тонус сосудов, нормализуют состояние нервной системы.

Спорт способствует повышению настроения, получению заряда позитивных эмоций, что предотвращает стресс и влекущую за собой проблему.

Методы диагностики ↑

Заболевание диагностируется на основе жалоб пациента на систематически возвращающиеся приступы, повторяющиеся симптомы, на основе клинических показателей. С целью исключения других заболеваний проводится детальное обследование больного, консультация офтальмолога, электроэнцефалография, компьютерная томография, МРТ.

Разновидности методик лечения ↑

Лечится болезнь по двум направлениям: лечение периода приступа, профилактика и разработка методики понижения тяжести и уменьшения частоты.

Виды медикаментозных средств, что используются в лечении приступов:

• Обезболивающие – Солпадеин, Ацетаминофен, Эрготамин, Парацетамол;
• противовоспалительные медикаментозные средства — Кетопрофен, Ибупрофен, Напроксен, Катафлам, триптаны;
• препараты опиоидного ряда – Кодеин, Меперидин, Оксикодон, седативные препараты;
• антигистаминные медикаментозные средства;
• препараты, что предотвращают приступ – Анаприлин, Тимолол, Топирамат.

Лечение мигрени включает в себя не только использование медикаментозных препаратов, а и обязательную модификацию привычного образа жизни пациента. Обязательными являются: нормализация режима дня, употребление продуктов обогащенных витаминами, водные процедуры (контрастный душ, плавание, ванны с морской солью), избежание стрессов.

Когда отсутствует возможность принимать медицинские препараты (при беременности или аллергии) – актуально лечение приступов мигрени народными средствами.

Самыми эффективными являются: чай с малиновым вареньем, методика втирания эфирных масел в область виска и затылка, массаж височных зон и уголков глаз.

Спорт на выносливость (ходьба, упражнения)– одна из важных составляющих в терапии мигрени.

Меры профилактики мигрени ↑

Издавна считается – мигрень болезнь аристократов. В настоящее время достаточно следовать нескольким незначительным изменениям в привычном способе жизни и мигрень станет терпимой. Профилактика включает избежание и устранение характерных факторов, что провоцируют приступ. Прежде всего, это:

• Нормализация сна. Придерживаться определенного режима сна и отдыха – вот главное для людей с данной проблемой;
• Диета. Важное профилактическое мероприятие – исключение из рациона продуктов, что вызывают мигрень и регулярное питание;
• Физическая активность. Исследования показали, что физические упражнения помогают предотвратить приступ, устранить начальные симптомы, развивать выносливость. Специалисты считают – занятия спортом играют важную роль в профилактике.

Что делать при мигрени, как поступить больному? ↑

Правильным будет решение – обратится за помощью к специалисту (врачу неврологу, психотерапевту). Только специалист сможет определить причины, что вызывают мигрень, провести соответствующее обследование и назначить правильное лечение, что позволит нормализовать состояние, предохранить от серьезных последствий заболевания.

Светлана Василько

Чтение укрепляет нейронные связи:

doctor mozgid.ru

Источник: https://mozgid.ru/o-migreni/migren-bolezn-aristokratov-i-geniev.html

Мигрень

Симптомы мигрени и обследование
Лечение мигрени
Профилактика мигрени
Консультация врача

Мигрень – это приступ (пароксизм) интенсивной головной боли в половине головы (гемикрания), чаще в глазнично – лобно – височной области, который сопровождается тошнотой, и даже рвотой, повышенной чувствительностью к световым и звуковым раздражителям.

Распространенность мигрени – 5 – 25%. Чаще болеют женщины молодого возраста – начало заболевания до 20 лет, пик в 25 – 35 лет.

Мигрень – наследственно обусловленное заболевание. Если оба родители страдают мигренью, у ребенка шанс заболеть увеличивается до 60 – 90%, если только мама – 70%, только отец – 20%. Таким образом, понятно, что мигрень передается по материнской линии.

Механизм развития мигрени сложен, до конца не изучен.

Провоцирующими факторами могут быть эмоциональные и физические  перегрузки, нарушения питания, алкоголь (пиво, красное вино, шампанское), курение, нарушения сна, изменения метеоусловий, перегрев на солнце, шум, сильные запахи, гормональные изменения в организме женщины, менструация, прием гормональных контрацептивов. Употребление в пищу продуктов, богатых тирамином – шоколад, кофе, какао, сыр, орехи, копченности, цитрусовые нарушают процессы обмена серотонина в центральной нервной системе, что рассматривается одним из факторов развития приступа мигрени. Ведущую роль в развитии мигренозного пароксизма играет активация ядра тройничного нерва. Чаще страдают люди с высокой социальной активностью, с повышенной тревожностью, с высокими амбициями.

Мигрень удваивает риск паралича Белла (самой распространенной формы паралича лицевого нерва). Вероятно, у этих заболеваний общая причина. Возможными причинами мигрени и паралича Белла специалисты считают инфекции, воспаление и проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Симптомы мигрени

Основные симптомы мигрени: приступообразная, пульсирующая, средней интенсивности или сильная  боль в половине головы, которая  длится от 4 до 72 часов. Эта боль усиливается при физической нагрузке, наклоне головы, сопровождается тошнотой, рвотой.

Яркий свет, резкий звук, сильный запах усиливают боль. Хочется обхватить голову руками и спрятаться в тихое, темное место. Больные часто перевязывают голову полотенцем, прикрывают больную сторону и глаз. Если Вам испытали такое состояние как минимум 5 раз – у Вас мигрень.

Иногда бывает двусторонняя мигрень.

Приступу мигрени может предшествовать аура (примерно в 20% случаев). Аура – это неврологические симптомы – зрительные, слуховые, чувствительные, двигательные, афатические, вестибулярные, предшествующие приступу.

Развивается аура в течение 5 – 20 минут и продолжается не более часа.

[attention type=red][attention type=yellow][attention type=green]
Чаще бывает зрительная аура – человек видит мелькание ярких вспышек (фотопсии) в правом или левом поле зрения, молнии, змейки, выпадения поля зрения или его фрагментов с искажением предметов.
[/attention][/attention][/attention]

Возможно онемение конечностей (правых, левых, только руки). Существует гемиплегическая аура, при которой не двигаются правые или левые конечности.

Базилярная форма мигрени с аурой  характеризуется шумом в ушах, головокружением, парестезиями в конечностях, фотопсиями в биназальных или в битемпоральных полях зрения, иногда бывают обмороки.

При вегетативной форме  присутствует паника, страх, сердцебиение, дрожь, учащенное дыхание, слабость, полиурия.

Все симптомы ауры полностью обратимы.

Мигренозный статус – тяжелое осложнение мигрени. Это серия тяжелых, с многократной рвотой, следующих один за одним приступов мигрени. Интервалы между приступами не более 4 часов. Такое состояние нуждается в стационарном лечении.

Обследование при мигрени

Повторяющаяся головная боль должна обязательно привести Вас  к неврологу. Диагноз ставится клинически – опрос, осмотр. Но: мигренозные пароксизмы могут быть первыми симптомами опухоли мозга, сосудистой мальформации.

Поэтому необходимо тщательное неврологическое обследование для исключения органического процесса.

Придется посетить врача офтальмолога, проверить поля зрения, остроту зрения, глазное дно, сделать электроэнцефалографию, компьютерную или магнитно-резонансную томографию, магнитно-резонансную томографию в режиме ангиографии. Препараты для купирования приступа и профилактического лечения Вам назначит невролог.

Лечение мигрени

Медикаментозное лечение мигрени

Для купирования приступа мигрени используют:

– нестероидные противовоспалительные средства – парацетамол, ибупрофен,  диклоберл, или в комбинации с кофеином седалгин, пенталгин, солпадеин;

– препараты дигидроэрготамина (выпускаются в виде назальных спреев);

– селективные агонисты серотонина – суматриптан (антимигрен), золмитриптан (золмигрен, рапимиг), наратриптан, ризатриптан, алмотриптан. Препарат нужно принять в начале приступа, а не ждать несколько часов в надежде, что приступ может пройдет сам. В случае неэффективности препарата повторный прием возможен спустя 2 часа.

Немедикаментозное лечение мигрени

Во время приступа нужен покой в тихой, теплой, затемненной комнате с достаточным притоком свежего воздуха. Допускается легкий массаж головы и воротниковой зоны, массаж точек ушной раковины, иглорефлексотерапия, теплые или холодные повязки на голову.

Больные мигренью сами уже знают провоцирующие у них приступ мигрени обстоятельства. Нужно постараться максимально их устранить.

[attention type=green][attention type=red][attention type=yellow]
Для профилактического лечения и предотвращения приступов мигрени используют медикаментозные препараты и немедикаментозные методы лечения в комплексе.
[/attention][/attention][/attention]

В качестве немедикаментозных методов используют иглорефлексотерапию, массаж воротниковой зоны, дарсонвализацию головы и воротниковой зоны, водные процедуры – жемчужные, хвойные ванны, лечебную физкультуру с акцентом на шейном отделе позвоночника, диету.

Хорошие результаты в лечение мигрени дает когнитивно-поведенческая терапия.

Профилактика мигрени

Медикаментозная профилактика мигрени назначается с учетом провоцирующих факторов, эмоционально-личностных особенностей, сопутствующих заболеваний. Используются β- блокаторы ( метопролол, пропранолол), блокаторы кальциевых каналов (флунаризин), антидепрессанты, антагонисты серотонина, антиконвульсанты (топирамат).

Профимиг –  в дозировке 1,5 мг в вечернее время или топирамат –  25 мг вечером длительное время. Эти препараты назначаются неврологом и принимаются только при установленном диагнозе мигрени.

Профилактическое лечение назначается, если пароксизм мигрени случается более 2 раз в месяц, если приступы длятся более 48 часов, если приступы очень тяжелые, с осложнениями.

Лечение мигрени – это не только медикаментозная терапия, но и модификация образа жизни. Нормализация  сна, питания, физических и эмоциональных нагрузок.  Исключить или хотя бы уменьшить употребление какао, шоколада, алкоголя, никотина, специй.

Промежутки между приемами пищи не должны быть более 5 часов, завтрак обязателен. Нужно использовать продукты максимально полезные, богатые витаминами, микроэлементами  и энергией – свежие овощи и фрукты, мясо, рыба, кисломолочные продукты, яйца.

Очень полезны водные процедуры – контрастный душ, плавание, ванны с морской солью.

Легко сказать: «не волнуйтесь», трудно не волноваться. Но по возможности старайтесь избегать стрессовых конфликтных ситуаций, менее эмоционально реагируйте на сложившиеся обстоятельства, пересмотрите круг общения.

[attention type=yellow][attention type=green][attention type=red]
Прием седативных препаратов – валериана, персен, дормиплант поможет снять эмоциональное напряжение.
[/attention][/attention][/attention]

Эффективно используйте свободное время и период отпуска – туристические поездки, активный отдых с небольшими физическими нагрузками (например, пешеходные прогулки, плавание).

Консультация врача невролога по теме мигрень:

Вопрос: зачем при мигрени мне назначили препарат против эпилепсии?
Ответ: антиконвульсанты, в частности  вальпроат и топирамат используют для профилактики мигренозных пароксизмов. Топирамат достоверно снижает частоту приступов мигрени и является препаратом первой линии для профилактики мигрени.

Вопрос: какие точки массажируют для снятия приступа мигрени?
Ответ: точки, расположенные на брови, между бровями, в верхнем углу лба на границе роста волос, от центра брови вверх, ушную раковину, кончики пальцев, точку в углу, образуемом первой и второй пястными костями (точка G4), над головкой лучевой кости (Р7), в центре надплечий, еще волшебную точку можно найти положив кисть на согнутую коленку, средний палец положить на большеберцовую кость – тогда под безымянным пальцем будет расположена Е36. Массажировать нужно до сильных болевых ощущений. Возможен легкий массаж воротниковой зоны.

Вопрос: нужно ли каждые полгода принимать курсы «капельниц»?
Ответ: нет. Мигрень профилактически лечится длительным (до 4 – 6 месяцев) приемом таблеток – антиконвульсантов.

Врач невролог Кобзева С.В.

*Магнитные импульсы могут положить конец приступам мигрени

Используя магнитное устройство размером и формой напоминающее фен, пациенты, испытывающие мигрень с аурой, смогут забыть о боли, заявили исследователи.

Проведя двойное слепое исследование, доктор Мохаммед (Dr. Mohammad) и его коллеги показали высокую эффективность устройства. Прибор, создавающий магнитные импульсы, применяется на стадии возникновения ауры у пациентов, заявил доктор Мохаммед на собрании американского общества головной боли (American Headache Society meeting).

Доктор Мохаммед заявил, что прибор абсолютно безопасен, принцип его работы прост: устройство посылает магнитные импульсы в один Тесла в затылочную часть головы.

При этом пациент испытывает ощущение легкого давления на затылок. Магнитные импульсы прерывают процесс распространения так называемой депрессии коры головного мозга (cortical depression).

В настоящее время именно этот процесс принято считать причиной возникновения мигрени с аурой.

Подобные приборы применяются также для помощи пациентам, которые испытывают депрессию.

Источник: https://medicalj.ru/diseases/neurology/635-simptomy-lechenie-migreni

Профилактика мигрени: как жить без головной боли?

Профилактика мигрени: как жить без головной боли? Профилактика мигрени снижает частоту приступов и уменьшает интенсивность боли. Лекарственная профилактика предотвращает опасные для жизни осложнения мигрени.

Приступы интенсивной головной боли в одной половине головы, сопровождающиеся порой мучительной аурой, тошнотой, рвотой и другими неврологическими симптомами, преследуют больных мигренью на протяжении всей жизни.

Однако существуют способы свести к минимуму проявления мигрени. К таким профилактическим мера относятся:

• здоровый образ жизни, лечебная физкультура;
• лечебная диета;
• устранения триггеров (провокационных факторов мигрени);
• специальные техники релаксации;
• техника биологической обратной связи.

Подобные методы профилактики актуальны при любой форме мигрени и должны по возможности соблюдаться каждым больным.

Одним из триггеров мигрени может быть освещение рабочей зоны помещения, где человек проводит большую часть светового дня. Так, для страдающих от приступов мигрени рекомендуется приблизить освещение в комнатах к естественному спектру, заменив часть «желтых» источников

«холодными» лампами дневного света.

Коррекция образа жизни при мигрени

Является важнейшим профилактическим звеном, позволяющим уменьшить частоту приступов на 50%. Основные мероприятия по изменению привычного образа жизни:

• отказаться от курения или максимально снизить количество выкуриваемых сигарет;
• не принимать алкоголь;
• избегать экстремальных физических нагрузок;
• полезна регулярная аэробная умеренная нагрузка не менее 3–4 раз в неделю (быстрая ходьба, бег трусцой, велосипедный спорт, плавание);
• строгий режим сна и отдыха как в будни, так и в выходные дни (продолжительность сна должна подбираться индивидуально);
• женщинам желательно избегать гормональных контрацептивов;
• по возможности избегать резких раздражителей органов чувств: яркого света (мониторы, интенсивное освещение и прочее), шума (музыка, прослушивание в наушниках, производственные факторы), сильных запахов (магазины парфюмерии, бытовой химии, использование ароматизаторов воздуха) и прочее.

Лечебная диета при мигрени

Основные принципы лечебного питания при мигрени: регулярность и умеренность.

Как правило, приступ может провоцировать как недостаток питания (голодание, резкое снижение пищевой ценности рациона, длительные перерывы между приемом пищи), так и избыток (переедание, чрезмерное потребление жиров и углеводов), а также включение в меню непривычных продуктов (во время туристических поездок, питание в национальных ресторанах и прочее).

Диета должна подбираться индивидуально. Одни и те же продукты могут вызывать развитие приступа у одного и прекращать его у другого человека.

Устранение триггеров мигрени

Триггеры – провокационные факторы мигрени. Для выявления триггеров рекомендуется записывать все события, предшествующие очередному приступу головной боли.

Наиболее часто приступ провоцируют:

• пищевые триггеры;
• стресс, волнение, страх;
• излишняя физическая нагрузка;
• резкие запахи, звуки, яркий свет;
• переутомление или, напротив, излишний сон;
• менструация.

Биологическая обратная связь при мигрени

Техника биологической обратной связи хорошо зарекомендовала себя не только для лечения мигрени, но и для снятия других видов головной боли, мышечного напряжения, хронических болей, а также для коррекции артериального давления и некоторых видов сердечных аритмий, бессонницы.

Суть метода заключается в тренировке способности управлять различными функциями организма: менять кровенаполнение органов и тканей, расслаблять глубокие мышцы. Для этого, как правило, используются специальные датчики и устройства, позволяющие визуально отследить эффективность упражнений.

Релаксация при мигрени

Релаксация – комплекс упражнений, позволяющий снять напряжение при мигрени. Это техники мышечного расслабления, дыхательная гимнастика, медитация. Обучение релаксации проводится под контролем психотерапевта индивидуально или на групповых программах.

Одним из профилактических методов лечения мигрени является введение ботулотоксина. Такое лечение эффективно у людей, которые во время приступа испытывают сдавливающие головные боли с иррадиацией в глаз. Эффект развивается спустя месяц после инъекций. Спустя несколько

месяцев процедуру нужно повторять.

Медикаментозная профилактика мигрени

Этот вид терапии назначается врачем по строгим показаниям, так как требует ежедневного приема медикаментов, что сопряжено с развитием побочного действия и осложнений. Однако медикаментозная профилактика мигрени является единственным выходом для тех людей, кто:

• не чувствует значимого эффекта от лечения приступов мигрени анальгетиками и специфическими антимигренозными препаратами;
• имеет противопоказания для приема этих препаратов;
• страдает слишком частыми приступами (более двух раз в месяц), приступы лишают работоспособности на двое-трое суток;
• вынужден принимать лекарства чаще двух раз в неделю.

Медикаментозная профилактика в этих случаях позволяет избежать таких осложнений, как хроническая мигрень, мигренозный статус, абузусная головная боль (боль в результате злоупотребления медикаментами).

Среди средств, применяемых для лекарственной профилактики мигрени, наиболее часто используются медикаменты из группы бета-адреноблокаторов, блокаторы кальциевых каналов, антидепрессанты, антиконвульсанты, ингибиторы МАО, антисеротониновые средства и другие.

Эксперт: Наталья Долгополова, врач-терапевт
Тамара Мутновская

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Источник: https://www.medweb.ru/articles/profilaktika-migreni-kak-zhit-bez-golovnojj-boli

Грудничковая мигрень: симптомы и лечение

Многие родители констатируют факт того, что у ребенка мигрень; что делать в таких случаях – для них большой вопрос. Мигрень всегда считалась заболеванием взрослых. Однако в последние десятилетия эта болезнь значительно помолодела. Теперь от нее страдают не только подростки, ни совсем маленькие дети.

Мигрень у детей: характер болезни

Мигрень – это повторяющиеся приступы нестерпимой головной боли в определенной части головы. Это может быть лоб, глаз, висок. Боль буквально ломит, жжет, сверлит, давит, пульсирует. Подобные приступы нарушают привычный образ и ритм жизни детей.

Мигрень у ребенка невозможно определить, например, измерением давления. Особых отклонений в анализах может и не быть. Со стороны других внутренних органов тоже нет изменений. Мигрень умеет прятаться под понятием общее недомогание. Заболевание встречается часто среди детей активных, амбициозных.

Какие могут быть виды мигрени?

Мигрень у детей начинается ввиду резкого расширения сосудов в головном мозге. В результате кровь обильно приливает к голове, мозг сдавливается и отекает. От этого нервные окончания, находящиеся в голове, сильно раздражаются. Ответное раздражение нервов и вызывает мигрень. Динамика развития приступа бывает разной, зависит от возраста ребенка, особенностей его организма.

Мигрень без ауры или простая мигрень, когда головная боль внезапно начинается и возрастает, характеризуется пульсацией, ломотой в виске с переходом на глаз и лоб. Иногда боль распространяется на всю половину головы. Боль усиливается от малейшего дополнительного звука, света, движения.

Ребенок может испытывать одновременную тупую боль в животе, шум в ушах. Также бывает заложен нос, мышцы тела находятся в тонусе, охвачена приступом сторона лица и глаза краснеют. Ребенок ложится, его тошнит. Заканчивается приступ рвотой; у ребенка появляется слабость, желание спать.

[attention type=green][attention type=red][attention type=yellow]
[/attention][/attention][/attention]

Мигрень с аурой характеризуется определенными зрительными нарушениями. Это могут быть разноцветные искорки, вспышки и пучки света, пятна перед глазами. Они движутся, мерцают, меняются в размерах, форме. Зрительные качества ухудшаются, предметы расплываются, в глазах будто пелена.

Чувствительная аура – когда по всему телу ощущения иголок, беганья мурашек. Руки, рот, язык немеют. Приступ ауры носит кратковременный характер: от 10 минут и не более часа.

Причины патологии

Предпосылками возникновения мигрени являются провоцирующие факторы:

1. Изменения в погоде и атмосферном давлении.
2. Перенапряжение зрительных органов от продолжительной работы за компьютером, просмотра телевизора.
3. Недостаточный или избыточный сон.
4. Физическое и психологическое переутомление.
5. Отрицательные эмоции.

Продукты с избытком тирамина также являются причиной мигрени. К ним относятся шоколад, конфеты, сыр, какао, орехи, копчености, яйца, цитрусовые.

Определенные запахи, езда на транспорте, некоторые медикаменты, духота и жара – все это причины приступов мигрени. Не последнюю роль занимает и наследственная предрасположенность.

Мигрень у подростков может возникнуть от вредных привычек: курения и спиртных напитков.

Симптомы заболевания

Многие дети не могут подробно описать, рассказать о болезни. Приступ мигрени, помимо описанных головных болей, сопровождается сильной тошнотой и рвотой, обостренной реакцией на яркий свет, резкие звуки. Ребенок становится вялым, слабым, его клонит ко сну. Приступ может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. Подобные приступы очень сильно выматывают ребенка.

В некоторых случаях приступ проявляется слабой болью, о которой ребенок может не сказать взрослым. Но иногда мигрень настолько сильно одолевает, что врач может ошибочно принять болезнь за менингит. Иногда приступ протекает без головных болей, с тошнотой и вялостью.

Диагностика мигрени

Детский врач сможет поставить верный диагноз на основании сведений родителей, жалоб самого ребенка, его внимательного осмотра. Дополнительно назначаются такие анализы, как ЭЭГ, МРТ, компьютерная томография головы.

Что делать, когда у ребенка приступ мигрени?

При наступлении приступа мигрени ребенка нужно обязательно уложить в горизонтальное положение, подушки под голову не подкладывать. Окна в комнате желательно затемнить, выключить источники звука и света.

Обеспечить доступ прохладного свежего воздуха. Голову ребенка можно слегка помассировать, на лоб положить влажный компресс. При сильной тошноте облегчить состояние нужно, вызвав рвоту. Для этого на корень языка надавить пальцами.

Во время приступа будет полезен крепкий сладкий чай, сон.

Лечение мигрени у детей.

Это серьезное заболевание необходимо лечить с особым вниманием.

Детский врач после установления диагноза назначает лечение, которое у каждого пациента индивидуальное, в зависимости от течения заболевания.

Не нужно ограничивать контакты со сверстниками, другими людьми. Если ребенок посещает детский сад, является школьником, его ритм жизни должен оставаться прежним. Чрезмерная опека, контроль могут способствовать неумению ориентироваться в жизненной обстановке. С одобрения лечащего врача можно заниматься спортом и физической культурой.

Ребенок должен знать о своей болезни, даже если он мал возрастом. На эту тему нужно поговорить с ним в спокойной домашней обстановке. Предварительно по этому вопросу рекомендуется консультация детского психолога. Успех лечения зависит не только от родителей, но и от самого малыша тоже. В этом ему могут помочь аутотренинг и расслабление по Якобсону.

Большую роль в лечении играет правильный режим дня, который обязательно необходимо соблюдать. Ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время. Днем рекомендуется поспать или просто немного отдохнуть. Тем не менее не нужно долго валяться в постели и спать сверх положенной меры.

Правильный режим предусматривает определенное время для игр, активности, отдыха, без переутомлений после физических движений. Если ребенок испытал стресс, он должен после обязательно отдохнуть.

Желательно ограничить нахождение ребенка за компьютером. Особенно это касается вечернего времени, когда мерцание экранов сильнее раздражает зрение.

Если причиной приступов являются определенные медикаменты, их нужно заменить на другие по совету лечащего врача. У подростков, имеющих вредные привычки, может наблюдаться головная боль. Родители должны строго запретить им курить и пить спиртные напитки.

Лечение мигрени предусматривает исключить из детского рациона или свести до минимума такие продукты питания, как консерванты, соленая еда, яйца, орехи, шоколад, цитрусовые и т. д. Если нарушения в эндокринной системе явились причиной приступов, нужно срочно заняться ее лечением.

[attention type=yellow][attention type=green][attention type=red]
Средства гигиены, в частности шампунь, мыло, должны быть без ароматизаторов. По рекомендации врача очень хорошей терапией являются пешие прогулки на свежем воздухе, плавание, езда на велосипеде, катание на роликах и коньках.
[/attention][/attention][/attention]

На усмотрение врача могут быть назначены лекарственные препараты: гомеопатические, нормализующие сосуды, противорвотные, блокаторы серотониновых рецепторов, болеутоляющие, противосудорожные, антидепрессанты.

Грудничковая мигрень

Когда у крохи болит головка, перистальтика в кишечнике усиливается. От этого может тошнить, рвать; возможно расстройство желудка.

https://www..com/watch?v=uKk9gpwjoTI

Если за ребенком соблюдается должный уход, он находится на грудном вскармливании, мигрень со временем обязательно пройдет без специального лечения. Нужно немного подождать. К достижению 3-месячного возраста головные боли грудничка, которые связаны в основном с переменой погоды, значительно уменьшаются или исчезают. В 6-месячном возрасте малютка окончательно избавляется от мигрени.

Источник: https://DaoHotei.com/medicina/migren/u-rebenka-migren-chto-delat

Мигрень: болезнь аристократов и гениев

Мигрень это неврологическая болезнь, что проявляется приступообразной головной болью, что чаще локализуется с одной стороны.

Характерной для заболевания является головная боль, которая не связана с травмой, наличием опухоли мозга, перепадами артериального давления.

Специалисты считают мигрень не столько болезнью, а скорее состоянием между здоровьем и болезнью. Основой функционального расстройства служит нарушение регуляции тонуса сосудов.

Мигрень – является постоянной спутницей людей с повышенной активностью, наблюдается приступы у людей амбициозных и ответственных, которые много работают и стремятся к достижениям. Мигрень болезнь гениев и протекает она у таких людей с более выраженными симптомами.

Провоцирующие факторы, что вызывают мигрень ↑

Точно причины, что вызывают приступы, специалистами полностью не изучены. Считается, что заболевание имеет начало с функционального нарушения центральной нервной системы. Факторами, что провоцируют приступ, считаются:

• Перенесенный стресс может быть причиной мигрениперенесенный эмоциональный стресс;
• резкий запах;
• нарушение сна или его недостаток;
• усиление двигательной активности и чрезмерное физическое напряжение;
• внезапная смена погодных условий;
• у женщин – гормональные колебания.

Мигрень: характерная симптоматика ↑

Специалисты различают четыре фазы развития данного заболевания:

• Предвестники или продромальная фаза;
• Аура;
• Атака;
• Состояние после перенесенного приступа мигрени (постдромальная фаза).

Симптомы продромальной фазы или предвестники – это характерная нечеткая симптоматика, что предшествует приступу мигрени. Появляются такие симптомы перед приступом за несколько минут или часов, а иногда и за несколько дней:

• повышение чувствительности у больного к звукам и свету, тяга к еде или наоборот – понижение или отсутствие аппетита, чувство сухости и жажды;
• резкие изменения настроения (возникает беспричинное беспокойство, приступы раздражительности, реже депрессия) давление на затылок;
• склонность ко сну и усталость.

Характерные симптомы фазы ауры проявляются у каждого пятого больного. Визуально проявляются такие признаки ауры:

• наличие темных (слепых) пятен в поле зрения или характерное туннельное зрение (отсутствие способности обзора по сторонам);
• больные отмечают наличие мигающего света или яркого изображения, чаще по краях поля обозрения (мерцательная скотома). В некоторых случаях наблюдаются характерные зигзагообразные яркие линии или звездочки. Часто больные жалуются на увеличение яркости и заполнение ею всего поля зрения;
• симптомы спутанного сознания и расстройства речи;
• восприятие нарушено: отмечается искажение пространства и размера предметов;
• характерно появление онемения или слабости в руке, реже в ноге.

Проявиться данное заболевание может в любое время суток. Более чем у 50% больных приступ проявляется во время сна или при пробуждении. Типичными симптомами приступа являются:

• сильная пульсирующая боль (одностороннего характера) в лобно-височной области;
• усиление болевого симптома при незначительной физической активности, наклоне головы, усиление боли при умственной или эмоциональной нагрузке;
• онемение или характерное покалывание в области лица, чувство давление на затылок;
• приступ тошноты, реже и рвота;
• резкое повышение чувствительности;
• бледность кожных покровов и ощущение озноба;
• характерно проявление галлюцинаций;
• продолжительность приступа от двух часов до трех суток.

Симптомы простдромального периода характеризуются ослаблением и исчезновением характерной симптоматики приступа мигрени и чувством затуманенной психики у больного.

Разновидности болезни ↑

Мигрень без ауры. Самый распространенный вид. Специалисты ее еще называют простая мигрень. Такое заболевание занимает около двух третей из общего числа. Чаще приступы наблюдаются у женщин во время месячных или непосредственно перед их наступлением.

Диагностируют мигрень без ауры по ряду критериев:

• приступ длительностью до 72 часов;
• появление приступов не менее пяти раз в разное время суток; головная боль соответствующего характера.

Офтальмоплегическая мигрень. Такое заболевание встречается редко. Характеризуется превалирующей симптоматикой глазодвигательных нарушений, которые проявляются во время разгара болевых ощущений или в начале и носят обратимый характер:

• поражение глазных яблок (косоглазие, расширение зрачка со стороны проявления боли, чувство двоения в глазах, опущение верхнего века);
• односторонним параличом.

Гемиплегическая. Очень редко встречающаяся форма заболевания. Характерная симптоматика – появление кратковременной иногда повторяющейся слабости одной половины тела.

Болезнь наблюдается у пациентов с наследственной склонностью. Мигрень головы гемиплегическая диагностируется согласно данным компьютерной томографии.
Глазная мигрень. Самая опасна форма болезни.

Заболевание определяют как мигрень с аурой или мерцательная скотома.

Симптомы:

• периодическое исчезновение изображения в поле зрения;
• появление мерцаний или световых молний на некоторое время;
• редко наблюдается односторонняя парестезия и нарушения речи.

Глазная мигрень – определенный характерный неврологический процесс на происходящие изменения в организме больного (изменения гормонального фона, прием препаратов и некоторого вида продуктов).

Мигрень у детей ↑

Основной причиной, что вызывает головные боли у детей, является:

• наследственный фактор;
• непереносимость некоторых видов пищевых продуктов;
• повышенная выработка адреналина, что способствует сужению сосудов головного мозга на какой-то период времени.

В результате нарушения процесса притока крови к мозгу, и появляются симптомы боли. Провоцирующим фактором служит нервное перенапряжение (усиленное обучение, компьютерные игры). Симптомы, что сопутствуют мигрени у детей: нарушения речи, светобоязнь, головная боль, головокружение.

Шейная мигрень. Состояние, при котором происходит нарушение кровотока к мозгу. Характеризуется: симптомы головокружения, сильная выраженная головная боль, чувство жжения и боль в затылке, нарушение координации движений, туман в глазах, возможна потеря сознания, зрительные нарушения, снижение слуха.

Частой причиной возникновения такой заболевания является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Мигрень шейная хорошо поддается лечению методиками мануальной терапии, рефлексотерапии, физиотерапии на затылок.

Проявление заболевания у мужчин ↑

Мигрень у мужчин достаточно частая и очень опасна болезнь. Болеют чаще представители сильного пола возрастом 35 лет и старше.

Проявляется мигрень сходными симптомами, как у женщин, так и у представителей сильного пола: головной болью, непереносимостью громких звуков, раздражение от яркого освещения, позывами к рвоте и тошнотой.

По окончанию приступа мигрени мужчина становится сонливым, вялым, отмечает чувство слабости. Мужчины имеют меньшую цикличность приступов боли, но болевые симптомы они переносят значительно тяжелее, чем женщины

Мигрень головы у мужчин возникает в результате воздействия :

• Психогенных факторов: стресс, недостаток или избыток сна, мерцающий свет, чрезмерная эмоциональность, ненависть к принуждению, громкий шум, сексуальный страх;
• Факторы пищевые: употребление алкоголя, продуктов, что содержат кофеин;
• Воздействие среды: время изменение метеоусловий и давления в атмосфере;
• Наследственность и чрезмерные перегрузки.

Подверженность мужчин атакам мигрени полностью зависит от нервных нагрузок, переутомлений физических и стрессов, поэтому важную роль в профилактике имеет ведение размеренной и ритмичной жизни.

Спорт и мигрень ↑

Специалистами доказано: только спорт – важная профилактика практически всех проблем со стороны здоровья, но даже он неспособен предотвратить болезни, передающиеся генетическим путем. В число этих заболеваний входит и мигрень. Согласно статистике заболевание поражает людей, которые тренируются – очень редко.

Из всех спортсменов при тренировке возникают проблемы у тяжелоатлетов, спортсменов, которые принимают стероиды. Спорт такого вида: бег, фитнес, аэробика – не вызывают опасений, а наоборот повышают стрессо-устойчивость и улучшают тонус сосудов, нормализуют состояние нервной системы.

Спорт способствует повышению настроения, получению заряда позитивных эмоций, что предотвращает стресс и влекущую за собой проблему.

Методы диагностики ↑

Заболевание диагностируется на основе жалоб пациента на систематически возвращающиеся приступы, повторяющиеся симптомы, на основе клинических показателей. С целью исключения других заболеваний проводится детальное обследование больного, консультация офтальмолога, электроэнцефалография, компьютерная томография, МРТ.

Разновидности методик лечения ↑

Лечится болезнь по двум направлениям: лечение периода приступа, профилактика и разработка методики понижения тяжести и уменьшения частоты.

Виды медикаментозных средств, что используются в лечении приступов:

• Обезболивающие – Солпадеин, Ацетаминофен, Эрготамин, Парацетамол;
• противовоспалительные медикаментозные средства — Кетопрофен, Ибупрофен, Напроксен, Катафлам, триптаны;
• препараты опиоидного ряда – Кодеин, Меперидин, Оксикодон, седативные препараты;
• антигистаминные медикаментозные средства;
• препараты, что предотвращают приступ – Анаприлин, Тимолол, Топирамат.

Лечение мигрени включает в себя не только использование медикаментозных препаратов, а и обязательную модификацию привычного образа жизни пациента. Обязательными являются: нормализация режима дня, употребление продуктов обогащенных витаминами, водные процедуры (контрастный душ, плавание, ванны с морской солью), избежание стрессов.

Когда отсутствует возможность принимать медицинские препараты (при беременности или аллергии) – актуально лечение приступов мигрени народными средствами.

Самыми эффективными являются: чай с малиновым вареньем, методика втирания эфирных масел в область виска и затылка, массаж височных зон и уголков глаз.

Спорт на выносливость (ходьба, упражнения)– одна из важных составляющих в терапии мигрени.

Меры профилактики мигрени ↑

Издавна считается – мигрень болезнь аристократов. В настоящее время достаточно следовать нескольким незначительным изменениям в привычном способе жизни и мигрень станет терпимой. Профилактика включает избежание и устранение характерных факторов, что провоцируют приступ. Прежде всего, это:

• Нормализация сна. Придерживаться определенного режима сна и отдыха – вот главное для людей с данной проблемой;
• Диета. Важное профилактическое мероприятие – исключение из рациона продуктов, что вызывают мигрень и регулярное питание;
• Физическая активность. Исследования показали, что физические упражнения помогают предотвратить приступ, устранить начальные симптомы, развивать выносливость. Специалисты считают – занятия спортом играют важную роль в профилактике.

Что делать при мигрени, как поступить больному? ↑

Правильным будет решение – обратится за помощью к специалисту (врачу неврологу, психотерапевту). Только специалист сможет определить причины, что вызывают мигрень, провести соответствующее обследование и назначить правильное лечение, что позволит нормализовать состояние, предохранить от серьезных последствий заболевания.

Светлана Василько

Чтение укрепляет нейронные связи:

doctor mozgid.ru

Источник: https://mozgid.ru/o-migreni/migren-bolezn-aristokratov-i-geniev.html

Мигрень

Симптомы мигрени и обследование
Лечение мигрени
Профилактика мигрени
Консультация врача

Мигрень – это приступ (пароксизм) интенсивной головной боли в половине головы (гемикрания), чаще в глазнично – лобно – височной области, который сопровождается тошнотой, и даже рвотой, повышенной чувствительностью к световым и звуковым раздражителям.

Распространенность мигрени – 5 – 25%. Чаще болеют женщины молодого возраста – начало заболевания до 20 лет, пик в 25 – 35 лет.

Мигрень – наследственно обусловленное заболевание. Если оба родители страдают мигренью, у ребенка шанс заболеть увеличивается до 60 – 90%, если только мама – 70%, только отец – 20%. Таким образом, понятно, что мигрень передается по материнской линии.

Механизм развития мигрени сложен, до конца не изучен.

Провоцирующими факторами могут быть эмоциональные и физические  перегрузки, нарушения питания, алкоголь (пиво, красное вино, шампанское), курение, нарушения сна, изменения метеоусловий, перегрев на солнце, шум, сильные запахи, гормональные изменения в организме женщины, менструация, прием гормональных контрацептивов. Употребление в пищу продуктов, богатых тирамином – шоколад, кофе, какао, сыр, орехи, копченности, цитрусовые нарушают процессы обмена серотонина в центральной нервной системе, что рассматривается одним из факторов развития приступа мигрени. Ведущую роль в развитии мигренозного пароксизма играет активация ядра тройничного нерва. Чаще страдают люди с высокой социальной активностью, с повышенной тревожностью, с высокими амбициями.

Мигрень удваивает риск паралича Белла (самой распространенной формы паралича лицевого нерва). Вероятно, у этих заболеваний общая причина. Возможными причинами мигрени и паралича Белла специалисты считают инфекции, воспаление и проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Симптомы мигрени

Основные симптомы мигрени: приступообразная, пульсирующая, средней интенсивности или сильная  боль в половине головы, которая  длится от 4 до 72 часов. Эта боль усиливается при физической нагрузке, наклоне головы, сопровождается тошнотой, рвотой.

Яркий свет, резкий звук, сильный запах усиливают боль. Хочется обхватить голову руками и спрятаться в тихое, темное место. Больные часто перевязывают голову полотенцем, прикрывают больную сторону и глаз. Если Вам испытали такое состояние как минимум 5 раз – у Вас мигрень.

Иногда бывает двусторонняя мигрень.

Приступу мигрени может предшествовать аура (примерно в 20% случаев). Аура – это неврологические симптомы – зрительные, слуховые, чувствительные, двигательные, афатические, вестибулярные, предшествующие приступу.

Развивается аура в течение 5 – 20 минут и продолжается не более часа.

[attention type=red][attention type=yellow][attention type=green]
Чаще бывает зрительная аура – человек видит мелькание ярких вспышек (фотопсии) в правом или левом поле зрения, молнии, змейки, выпадения поля зрения или его фрагментов с искажением предметов.
[/attention][/attention][/attention]

Возможно онемение конечностей (правых, левых, только руки). Существует гемиплегическая аура, при которой не двигаются правые или левые конечности.

Базилярная форма мигрени с аурой  характеризуется шумом в ушах, головокружением, парестезиями в конечностях, фотопсиями в биназальных или в битемпоральных полях зрения, иногда бывают обмороки.

При вегетативной форме  присутствует паника, страх, сердцебиение, дрожь, учащенное дыхание, слабость, полиурия.

Все симптомы ауры полностью обратимы.

Мигренозный статус – тяжелое осложнение мигрени. Это серия тяжелых, с многократной рвотой, следующих один за одним приступов мигрени. Интервалы между приступами не более 4 часов. Такое состояние нуждается в стационарном лечении.

Обследование при мигрени

Повторяющаяся головная боль должна обязательно привести Вас  к неврологу. Диагноз ставится клинически – опрос, осмотр. Но: мигренозные пароксизмы могут быть первыми симптомами опухоли мозга, сосудистой мальформации.

Поэтому необходимо тщательное неврологическое обследование для исключения органического процесса.

Придется посетить врача офтальмолога, проверить поля зрения, остроту зрения, глазное дно, сделать электроэнцефалографию, компьютерную или магнитно-резонансную томографию, магнитно-резонансную томографию в режиме ангиографии. Препараты для купирования приступа и профилактического лечения Вам назначит невролог.

Лечение мигрени

Медикаментозное лечение мигрени

Для купирования приступа мигрени используют:

– нестероидные противовоспалительные средства – парацетамол, ибупрофен,  диклоберл, или в комбинации с кофеином седалгин, пенталгин, солпадеин;

– препараты дигидроэрготамина (выпускаются в виде назальных спреев);

– селективные агонисты серотонина – суматриптан (антимигрен), золмитриптан (золмигрен, рапимиг), наратриптан, ризатриптан, алмотриптан. Препарат нужно принять в начале приступа, а не ждать несколько часов в надежде, что приступ может пройдет сам. В случае неэффективности препарата повторный прием возможен спустя 2 часа.

Немедикаментозное лечение мигрени

Во время приступа нужен покой в тихой, теплой, затемненной комнате с достаточным притоком свежего воздуха. Допускается легкий массаж головы и воротниковой зоны, массаж точек ушной раковины, иглорефлексотерапия, теплые или холодные повязки на голову.

Больные мигренью сами уже знают провоцирующие у них приступ мигрени обстоятельства. Нужно постараться максимально их устранить.

[attention type=green][attention type=red][attention type=yellow]
Для профилактического лечения и предотвращения приступов мигрени используют медикаментозные препараты и немедикаментозные методы лечения в комплексе.
[/attention][/attention][/attention]

В качестве немедикаментозных методов используют иглорефлексотерапию, массаж воротниковой зоны, дарсонвализацию головы и воротниковой зоны, водные процедуры – жемчужные, хвойные ванны, лечебную физкультуру с акцентом на шейном отделе позвоночника, диету.

Хорошие результаты в лечение мигрени дает когнитивно-поведенческая терапия.

Профилактика мигрени

Медикаментозная профилактика мигрени назначается с учетом провоцирующих факторов, эмоционально-личностных особенностей, сопутствующих заболеваний. Используются β- блокаторы ( метопролол, пропранолол), блокаторы кальциевых каналов (флунаризин), антидепрессанты, антагонисты серотонина, антиконвульсанты (топирамат).

Профимиг –  в дозировке 1,5 мг в вечернее время или топирамат –  25 мг вечером длительное время. Эти препараты назначаются неврологом и принимаются только при установленном диагнозе мигрени.

Профилактическое лечение назначается, если пароксизм мигрени случается более 2 раз в месяц, если приступы длятся более 48 часов, если приступы очень тяжелые, с осложнениями.

Лечение мигрени – это не только медикаментозная терапия, но и модификация образа жизни. Нормализация  сна, питания, физических и эмоциональных нагрузок.  Исключить или хотя бы уменьшить употребление какао, шоколада, алкоголя, никотина, специй.

Промежутки между приемами пищи не должны быть более 5 часов, завтрак обязателен. Нужно использовать продукты максимально полезные, богатые витаминами, микроэлементами  и энергией – свежие овощи и фрукты, мясо, рыба, кисломолочные продукты, яйца.

Очень полезны водные процедуры – контрастный душ, плавание, ванны с морской солью.

Легко сказать: «не волнуйтесь», трудно не волноваться. Но по возможности старайтесь избегать стрессовых конфликтных ситуаций, менее эмоционально реагируйте на сложившиеся обстоятельства, пересмотрите круг общения.

[attention type=yellow][attention type=green][attention type=red]
Прием седативных препаратов – валериана, персен, дормиплант поможет снять эмоциональное напряжение.
[/attention][/attention][/attention]

Эффективно используйте свободное время и период отпуска – туристические поездки, активный отдых с небольшими физическими нагрузками (например, пешеходные прогулки, плавание).

Консультация врача невролога по теме мигрень:

Вопрос: зачем при мигрени мне назначили препарат против эпилепсии?
Ответ: антиконвульсанты, в частности  вальпроат и топирамат используют для профилактики мигренозных пароксизмов. Топирамат достоверно снижает частоту приступов мигрени и является препаратом первой линии для профилактики мигрени.

Вопрос: какие точки массажируют для снятия приступа мигрени?
Ответ: точки, расположенные на брови, между бровями, в верхнем углу лба на границе роста волос, от центра брови вверх, ушную раковину, кончики пальцев, точку в углу, образуемом первой и второй пястными костями (точка G4), над головкой лучевой кости (Р7), в центре надплечий, еще волшебную точку можно найти положив кисть на согнутую коленку, средний палец положить на большеберцовую кость – тогда под безымянным пальцем будет расположена Е36. Массажировать нужно до сильных болевых ощущений. Возможен легкий массаж воротниковой зоны.

Вопрос: нужно ли каждые полгода принимать курсы «капельниц»?
Ответ: нет. Мигрень профилактически лечится длительным (до 4 – 6 месяцев) приемом таблеток – антиконвульсантов.

Врач невролог Кобзева С.В.

*Магнитные импульсы могут положить конец приступам мигрени

Используя магнитное устройство размером и формой напоминающее фен, пациенты, испытывающие мигрень с аурой, смогут забыть о боли, заявили исследователи.

Проведя двойное слепое исследование, доктор Мохаммед (Dr. Mohammad) и его коллеги показали высокую эффективность устройства. Прибор, создавающий магнитные импульсы, применяется на стадии возникновения ауры у пациентов, заявил доктор Мохаммед на собрании американского общества головной боли (American Headache Society meeting).

Доктор Мохаммед заявил, что прибор абсолютно безопасен, принцип его работы прост: устройство посылает магнитные импульсы в один Тесла в затылочную часть головы.

При этом пациент испытывает ощущение легкого давления на затылок. Магнитные импульсы прерывают процесс распространения так называемой депрессии коры головного мозга (cortical depression).

В настоящее время именно этот процесс принято считать причиной возникновения мигрени с аурой.

Подобные приборы применяются также для помощи пациентам, которые испытывают депрессию.

Источник: https://medicalj.ru/diseases/neurology/635-simptomy-lechenie-migreni

Источник: https://ru.oldmedic.com/exercise-induced-migraines-symptoms-prevention-and-more-6965

No related posts.