Психосоматика заболеваний головокружение — Как победить головокружение ?

Что скрывает психосоматика головокружения и тошноты?

Что стоит за такими сбоями в работе организма, как головокружение и тошнота – физиология или психосоматика?

:

Тошнота и головокружение – частые симптомы большого количества заболеваний и патологий. В первую очередь, это характерные признаки отравлений, инфекций, желудочно-кишечных заболеваний, сотрясений мозга, эмоциональных потрясений.

 Даже такое прекрасное состояние женщины как беременность зачастую также сопровождается регулярной тошнотой и головокружениями. Не стоит игнорировать эти сигналы собственного организма. Необходимо обратиться к специалисту и пройти комплексное обследование состояния здоровья.

Но как быть в ситуации, когда показатели организма в норме, никаких патологий не обнаружено, а тошнота и головокружение не проходят?

Хороший вариант — посетить бесплатный вебинар Константина Довлатова «Как жизненные кризисы превращать в ресурсы«.

На нем вы получите много информации о том, как проявляется психосоматика и как ее лечить. 

Психосоматика – наука, изучающая и отслеживающая влияние стрессов и негативных эмоций на формирование физических болезней — способна помочь в этой ситуации.

Ведь реалии нашего времени таковы, что уже научно доказанным является тот факт, что более 85% болезней имеют метафизические корни.

 Для более глубокого и точного понимания скрытых источников этих патологий необходимо учесть мнение всемирно известных авторов в области исследований психосоматики заболеваний.

Интерпретация тошноты в психосоматике от известных специалистов

Проведя большое количество наблюдений, известный автор Луиза Хей пришла к выводу, что возможными источниками этих нарушений могут быть следующие мысли и чувства. Она рекомендует применять для их устранения позитивные утверждения – аффирмации (смотрите таблицу):

О других заболеваниях, симптомами которых являются эти состояния, вы можете узнать из данной таблицы: https://dovlatovcoach.ru/promo/luiza-hej-tablitsa-boleznej/ Автор книг по популярной психологии Владимир Жикаренцев объясняет эти патологии такими психосоматическими корнями (смотрите таблицу):

Для борьбы с невидимыми причинами этих нарушений в организме автор рекомендует многократное повторение вышеуказанных позитивных настроев. Известная доктор Лууле Виилма утверждает: ощущение тревоги, что ничего не получится, может спровоцировать тошноту, по психосоматике.

 А вот возникновению головокружения способствует отказ от своих духовных потребностей в жертву чужим капризам и желаниям. О психосоматике других патологий с точки зрения данного автора можно узнать из этой статьи: https://www.dowlatow.

ru/zdorove/psihosomatika/psihologicheskie-prichiny-boleznej-luule-viilma/

Если простые аффирмации не дают устойчивого результата, дело может быть в родовых сценариях.

Узнайте, что с ними делать, на бесплатном вебинаре Константина Довлатова «Как перестать ходить по кругу родовых сценариев и взять жизнь в свои руки«. 

Эксперт психосоматики из Канады Лиз Бурбо в своем труде «Твоё тело говорит: «Люби себя» видит метафизическую причину тошноты в ощущении угрозы у пострадавшего, из-за какого-то события или человека. Это провоцирует у пациента отвращение, так как противоречит его планам.

 Отвечая на вопрос, как избавиться от тошноты, психосоматики патологического состояния, эксперт советует пациенту изменить свое отношение к происходящему в его жизни. Подвергнуть анализу и задать себе вопросы, по какой причине человек или вещь вызывают у меня страх и отвращение.

 Схожая психосоматика у головокружения – это попытка избежать чего-то, что посыпает солью незажившую душевную рану; рассеянные, безрассудные действия пациента.

Каковы скрытые источникитошноты и головокружения по психосоматике? Ответ души в «Духовной Интеграционике»

Революционной методикой современности в сфере альтернативного исцеления болезней и кардинального решения проблем является Духовная Интеграционика.

Это авторская технология Константина Довлатова – успешного и востребованного коуча, психолога нашего времени. Навыки этой методики не сравнимы ни с чем.

Овладевший ими человек получает в свое распоряжение прямой доступ к диалогу с собственной душой.

При помощи навыков «Духовной Интеграционики», вы без особого труда осознаете истинные причины тошноты по психосоматике. При этом. вам не будет нужна консультация или поиск источников отклонений в трудах исследователей психосоматики.

Ваша, и только ваша, душа в считанные минуты, а главное – точно укажет истинные психосоматические причины патологии. Она не только покажет источники, но и поможет избавиться от них, будет способствовать более быстрому исцелению на физиологическом уровне.

 Большим «плюсом» в обучении будет тот момент, что овладеть навыками системы возможно как вживую, так и удаленно – на онлайн-тренинге.

Как избавиться от тошноты народными средствами?

• Предварительно приготовьте водочный настой кожуры цитрусовых. Две-три столовые ложки измельченных корок апельсина или лимона залейте пол-литром водки. Дайте настояться в течение недели. Принимать в виде раствора тридцати капель настоя в ста миллилитрах воды перед едой.
• Столовую ложку измельченных листьев перечной мяты заварить стаканом кипятка. Дать настояться в течение суток. Пить перед едой, дважды в день, по полстакана настоя.
• При тошноте из-за легкого пищевого отравления выпейте сок лимона, разведенный фильтрованной водой.

Обострившиеся тошнота и головокружение, исходя из выводов исследователей психосоматики заболеваний, напрямую связаны с негативным состоянием психики пострадавшего, пережитыми им стрессами. Но есть ли смысл реагировать на стрессы, эмоциональный негатив головокружением и тошнотой? Когда хроническое головокружение и тошнота выводят вас из себя, не отчаивайтесь.

Используя методы «Духовной Интеграционики«, вы получаете реальный шанс на избавление от источников и последствий этих патологий.

Источник: https://www.dowlatow.ru/zdorove/psihosomatika/chto-skryvaet-psihosomatika-golovokruzheniya-i-toshnoty/

Психосоматика головокружения

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова – я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история).

Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее.

Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

< Беcплатно консультирую здесь: Халисат Сулейманова

Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1

Телефон:  8 918 843 47 72

Почта: fito-terapevt@mail.ru

Консультирую бесплатно.

Психосоматическое головокружение – один из частых симптомов в неврологии. Оно может быть проявлением самых различных заболеваний, среди которых: болезни сердца, сосудов, щитовидной железы, психики. Нередко это результат имеющихся или перенесённых патологий отделов позвоночника и головного мозга.

Его лечение и изучение причин его возникновения требуют комплексного подхода с использованием сложной медицинской аппаратуры. При таком подходе терапии адекватные диагноз и терапию получают не более 20% людей, обратившихся за помощью.

И здесь важным аспектом является желание и умения самого человека бороться с возникшей проблемой.

Диагностика психосоматического недуга

Психосоматика“диктует” свои условия при головокружении. И часто его главная причина– психологическое заболевание любого типа, в частности тревожные расстройства. Такая форма называется психогенной.

И, к сожалению, именно она возникает в большинстве случаев среди людей разных полов и возрастных категорий, проявляясь в неопределённых ощущениях, которые описываются как головокружения и зачастую возникают при невротических проблемах, связанных со стрессом.

Диагностика психосоматики головокружения – это, прежде всего, не шаткость в определении причин, а последовательность действий, которая включает два обязательных этапа.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Психосоматика гайморита и синусита

Первый – негативная диагностика, которая направлена на исключение других возможных причин:

• поражение вестибулярного аппарата;
• соматические болезни;
• периодические обмороки;
• неврологические заболевания, сопровождающиеся частичным отсутствием координации движений.

Подобные исследования проводит, как правило, целая группа специалистов в системе и обязательно учитывая комплексный подход.Также важно помнить о том, что головокружение такого типа всегда носит не координированный характер. При этом человек описывает любые свои ощущения, кроме вращения, что значительно усложняет правильную постановку диагноза.

Второй – позитивная диагностика на основе стрессовых расстройств:

Простые способы лечения сложных заболеваний:

• тревога, беспокойство;
• ощущение напряжённости;
• соматические симптомы, мотивированные усилением активности нервной системы;
• предобморочное состояние.

Среди нарушений эмоционального плана наиболее частыми причинами головокружений есть тревожные или депрессивные расстройства психики. А их частота определяет высокий уровень представленности данного вида патологии.

В свою очередь, сочетание соматических и психических симптомов также не случайно: когда организм чувствует надвигающуюся угрозу, происходит подготовка к борьбе или же бегство от неё.

Правильное прохождение этих двух этапов даст возможность назначить грамотное лечение, результат которого будет положительным.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Психосоматика боли в ногах

Как избавиться от психосоматического недуга

По таблице болезней Луизы Хей, известного психолога и одного из основателей движения самопомощи, психосоматика головокружения имеет следующую структуру:

• проблема: головокружение; для снятия подобного состояния – применение лекарственные травы;
• вероятная причина: бессвязные, мимолётные мысли, нежелание видеть реальную картину мира и жизни;
• новый подход: осознание себя человеком спокойным и целеустремлённым, который может совершенно спокойно жить и радоваться этому каждый день.

Головокружение в психосоматике – это непростая проблема, негативно влияющая на физическое и душевное здоровье.

Она рушит весь уклад, заставляя каждый день “сражаться” с невидимой силой, которая не даёт возможности радоваться и наслаждаться жизнью в полной мере.

И только желание и воля самой личности сделает лечение эффективным и подарит долгожданное выздоровление, основа которого – счастливый человек, познавший себя духовно и исцеливший физически.

Здоровья Вам!

Источник: https://zdravoline.info/psixosomatika-golovokruzheniya/

Психосоматика головной боли: причины и диагностика, способы лечения, список лекарственных препаратов для устранения синдрома и народные способы

«У меня уже голова от этого болит», – говорим мы иногда во время разговоров. И даже не подозреваем, что это не просто выражение речи, а голый факт. Голова может болеть из-за нервов.

И пока психологическая причина не будет устранена, таблетки будут давать лишь кратковременное облегчение, маскировать симптом, а не устранять его причину.

А подробнее об этом расскажет психосоматика головной боли.

Два вида развития психосоматики головной боли

Можно выделить несколько видов головной боли на нервной почве:

• Гипертоническая. Возникает из-за повышения артериального давления в результате перенапряжения. Ощущается как опоясывающая давящая боль, чувствительная к стрессам и погодным изменениям. С утра выражена сильнее.
• Гипотоническая. Возникает из-за понижения артериального давления. Чувствительна к погодным изменениям и эмоциональным потрясениям. Проявляется давящей болью в затылке, сопровождается головокружениями (психосоматика говорит, что головокружение соответствует фразе «голова идет кругом от проблем»).
• Вегетососудистая. Возникает из-за слабости и спазма сосудов.
• Воспалительная. Сопровождает простудное заболевание. Охватывает всю голову, сопровождается ломотой в теле.
• Спазматическая. Возникает из-за того, что повышается тонус мышц, и они сдавливают сосуды. Такое происходит при неврозах, хроническом напряжении.
• Гормональная. Чаще встречается у женщин перед менструацией, в период климакса, беременности и в других ситуациях, при которых изменяется гормональный фон (обусловлено спецификой работы гипофиза).
• Мигрень. Возникает с одной стороны, захватывает височную зону, лоб, шею, глаз. Боль очень сильная. Сопровождается повышенной чувствительностью к внешним раздражителям.

По специфике развития цефалгия бывает двух типов: из-за внешних факторов и из-за внутренних факторов. Давайте рассмотрим их подробнее.

Внешние факторы

Главный внешний фактор – стресс (реакция на внешние раздражители). В это время мышцы напрягаются, организм готовится к защите. Пищеварительная и мочевыделительная система замедляют свою работу, зато кровеносная система работает активнее. Повышается давление, вырабатывается адреналин. Это и вызывает цефалгию.

Восприятие стресса субъективно, потому нельзя сказать, какая ситуация и для какого человека станет критичной. Примеры негативных внешних факторов:

• аварии;
• болезни;
• несчастные случаи;
• конфликты дома и на работе;
• нелюбимая работа;
• тревожные новости;
• смерть кого-то из близких;
• развод;
• увольнение.

Внутренние факторы

Внутренние факторы тесно связаны с внешними. Речь идет о подавленных эмоциях, невысказанных мыслях, неудовлетворенных желаниях и потребностях.

Внутреннее недовольство, противоречия, муки совести, психологическая травма, обида, чувство вины, комплексы, неспособность отстоять свое мнение – все это превращается в мышечные блоки, которые сжимают сосуды и нервы.

Кроме этого цефалгия может возникнуть на фоне неврозов и психически расстройств. Например, тревоги, депрессии, фобий.

Психосоматика головной боли у детей

У детей болезнь всегда служит одной из трех целей – привлечь внимание родителей, получить любовь родителей, выразить протест. Цефалгия чаще всего является протестом ребенка в ответ на гиперопеку родителей или авторитарное воспитание с обилием запретов.

Почему еще болит голова (психосоматика детей):

• ревность к младшему брату или сестре (пытается привлечь внимание);
• конфликты и драки между родителями;
• насилие в семье, в том числе в отношении ребенка;
• развод родителей;
• переезд;
• смена места учебы;
• другие изменения в привычных условиях и укладе жизни.

В подростковом возрасте часто развивается вегетососудистая дистония. Предпосылки – гормональная перестройка, хроническое напряжение, конфликты в отношениях со сверстниками и родителями, трудности в учебе. Весь подростковый период является стрессовым, потому сосудистые спазмы в этом случае не редкость.

Значение головной боли с точки зрения психологии

Головные боли по психосоматике – сигнал о внутренних проблемах, душевных муках, нарушении гармонии в отношениях человека с самим собой и окружающим миром. Симптом говорит о том, что вы находитесь на грани истощения. Ваш мозг постоянно работает, ему нужен отдых.

Причины психосоматической головной боли

Цефалгия связана со стрессом, переутомлением и внутренними переживаниями. Свою лепту вносят внешние и внутренние, физические и психологические факторы. Рассмотрим подробнее популярные факторы–причины цефалгии.

Излишек или недостаток сна

Как дефицит, так и избыток сна нарушает здоровый гормональный баланс в организме. Мелатонин подавляет гормоны стресса. Если человек не высыпается, то становится раздражительным, а если спит слишком много, то становится вялым и апатичным. И то, и другое плохо отражается на продуктивности, отношениях в семье и на работе.

Недавний стресс

После разрешения длительного конфликта или после сильного эмоционального потрясения может возникнуть тупая, ноющая, давящая боль. Это последствие скачков давления и гормонов.

Умственное и физическое переутомление

Встречается в 80 % случаев. Дискомфорт несильный, но постоянный. Что приводит к нервозности и раздражению.

Депрессия

Депрессия и любое другое расстройство – затяжной стресс. Цефалгия – естественный и неотъемлемый спутник.

Подавленные эмоции

Невысказанные эмоции и чувства (как положительные, так и отрицательные) превращаются в токсины, которые негативно отражаются на физическом и психическом здоровье.

Страх

Сердцебиение учащается, давление возрастает, самоконтроль слабеет – чем не стрессовая ситуация. Постоянный страх может превратиться в панические атаки, которые сопровождаются чувством удушья, головными болями и головокружением.

Неудовлетворенность окружающими и жизнью

Обида, злость, раздражение, гнев, желание отомстить накапливаются и превращаются в токсины, которые засоряют сосуды и вызывают цефалгию.

Головная боль, метафизические причины по мнению специалистов

Мы уже много говорили о предпосылках цефалгии, но давайте еще рассмотрим теории популярных психосоматистов.

Психосоматика головной боли Луизы Хей

Психосоматическая причина цефалгии по Луизе Хей кроется в неуверенности, страхе, тревоге, беспокойстве о будущем. Такой человек отличается самокритичностью, считает себя хуже других, не принимает себя. Аффирмация на исцеление: «Я люблю и ценю себя. Я смотрю на себя глазами, полными любви. Я уверен в своем будущем».

Жикаренцев видит причину цефалгии в комплексе неполноценности и чрезмерной самокритике. Аффирмация на исцеление: «Я люблю и одобряю себя. Мой талант безграничен. Мой ум развивается постоянно».

Лиз Бурбо и причины головной боли

Голова олицетворяет индивидуальность личности. Головная боль по Лиз Бурбо говорит о том, что человек ругает сам себя. Упреки и низкая самооценка – основная причина цефалгии. Такой человек выдвигает к себе завышенные требования, видит в себе недостатки всего человечества.

Что еще может быть причиной цефалгии:

• чувство вины;
• боязнь критики окружающих;
• непринятие себя или своих отдельных поступков;
• страх идти вперед или руководить чем-то;
• избыток информации, желание понять и узнать как можно больше, все контролировать.

Кроме того, человек, который страдает головными болями, уверен, что его незаслуженно обидели или не смогли оценить по достоинству. Такой человек постоянно обижается, завидует кому-то и винит жизнь и других людей во всех своих неудачах. Он постоянно сравнивает себя с другими людьми.

Что делать: разрешить себе быть собой. Необходимо перестать зависеть от мнения окружающих, не пытаться быть тем, кем вас хотят видеть. Познакомьтесь со своими потребностями и разрешите себе полноценно проживать жизнь. Не перенапрягайте свой интеллект и не подавляйте свою сущность.

Валерий Синельников и головная боль

Согласно теории В. Синельникова болезнь указывает нам на ошибки. Цефалгия – крик подсознания о том, что мы что-то делаем неправильно. Может быть, вы хотите доделать рабочий проект, хотя уже истощены и вымотаны до предела.

Или вы постоянно берете на себя слишком много обязанностей. Или вы хотите уйти от семейных конфликтов, но не можете решиться на развод или не знаете, как решить проблему другим способом.

Цефалгия – шанс отдохнуть, предотвратить перегрузку, отойти от ситуации.

Вторая причина цефалгии – лицемерие. Возможно, вы общаетесь с теми, кто вам неприятен, но делаете вид, что рады этому общению. Несоответствие чувств, мыслей и поведения вызывает внутриличностный конфликт. Необходимо решить проблему и восстановить гармонию внутри себя.

Что еще вызывает головную боль, по мнению Синельникова:

• низкая самооценка и чрезмерная самокритика;
• критичное отношение к окружающим;
• непринятия себя и других людей;
• страх;
• недоверие к миру.

Необходимо признать свою уникальность и уникальность других людей, разрешить себе и им быть самими собой. Необходимо относиться к цефалгии как к сигналу. Не маскируйте ее таблетками, а найдите причину и устраните ее.

Головная боль Багински Бодо Дж, Шарамон Шалила

Причина – хроническое напряжение. Оно может быть вызвано двумя факторами:

• давление и завышенные требования со стороны окружающих;
• упрямство, зацикленность на одной проблеме и завышенные требования к самому себе.

Прекратите на время контролировать свои чувства и реакции, пусть все идет своим чередом. Разрешите себе испытывать любые эмоции, исполнять любые желания. Это нужно для расслабления и восстановления. После этого в душе появится место для любви и радости.

Головная боль Гуру Ар Сантэм

Цефалгия связана с волей. Возможные причины:

• вы давите на людей, навязываете им свое мнение;
• люди давят на вас, навязывают вам свое мнение (вы позволяете навязывать).

Психологические типы человека, подверженные головной боли по психосоматике

Психологи установили, что характер и темперамент человека связаны с интенсивностью и особенностями болезни. У холериков и сангвиников дискомфорт возникает в верхней части головы и в висках, у меланхоликов – на затылке, у флегматиков дискомфорт перемещается на область носа–лба. Теперь давайте рассмотрим, как характер человека отражается на специфике боли.

Надменные личности

Надменные люди отличаются завышенной самооценкой, неадекватными требованиями и ожиданиями в отношении других людей, склонностью судить всех свысока, переоценивать себя и недооценивать других. Они часто с недовольным видом произносят «У меня от вас голова болит».

Источник: https://pssmp.ru/perelom/psihosomatika-golovnoj-boli-prichiny-i-lechenie.html

Психогенное головокружение: симптомы, лечение

Многие сталкивались с таким состоянием, как головокружение. Эта жалоба нередко слышна на приеме у терапевта и невропатолога.

При головокружении все начинает плыть перед глазами и кружиться, человек теряет ориентацию в пространстве. Это может происходить в силу разных причин, а может быть симптомом, какого-либо заболевания.

Поговорим о том, что такое психогенное головокружение. Симптомы и лечение также рассмотрим.

Что собой представляет данная патология

Начнем с определения головокружения. Такое состояние принято называть вертиго. Чувство непроизвольного вращения или движения собственного тела в пространстве или предметов относительно своего тела принято считать головокружением. При этом человек теряет устойчивость, равновесие, появляется чувство, как будто земля уходит из-под ног.

Головокружение классифицируют по следующим группам:

• Центральное. Причина в заболевании головного мозга или травмах.
• Периферическое. Причиной является поражение вестибулярного нерва или внутреннего уха.
• Системное. Причина нарушения в работе, какой-либо из систем: зрительной, вестибулярной, мышечной.
• Не системное. Причины носят нейрогенный характер.

Психогенное головокружение следует отнести к четвертой группе. Появляется в результате психических и невротических расстройств. Особенно это наблюдается в период сильного волнения или после него. Синонимом в медицине принято считать «Фобически постуральное головокружение», то есть зависящее от вертикального положения тела.

Психогенное головокружение имеет свои особенности:

• Не имеет системности.
• Возможно проявление случайных и неправильных отклонений в течение нескольких секунд.
• Ощущение нарушения устойчивости на протяжении 2-3 секунд.
• Возникает неожиданно, но при этом могут присутствовать провоцирующие факторы.
• Все жалобы связаны с головокружением, которое возникает во время ходьбы или в положении стоя.
• Может сочетаться с другими видами расстройств. Психогенное головокружение будет носить вторичный характер.
• Не наблюдаются клинические и параклинические признаки органической патологии.
• Чувство тревоги или тревожно-депрессивные состояния сопровождают головокружение, но могут эти факторы и отсутствовать.

Причины психогенных головокружений

Как правило, большая вероятность психогенных головокружений наблюдается у людей, предрасположенных к паническим атакам. Больше всего к этому имеют склонность женщины. Также чувство страха, тревожные опасения можно отнести к причинам таких головокружений.

Выделим еще несколько причин:

• Стрессовые ситуации.
• Переутомление на работе.
• Недостаток сна, бессонница.

• Чрезмерное умственное напряжение.
• Резкая смена положения.
• Перемена климата.
• Синдром гипервентиляции.
• Повышенное артериальное давление.
• Неврит.
• Климактерический период у женщин.
• Укачивание в транспорте, при катании на качелях.
• Непереносимость высоты.

Как правило, все эти ситуации связаны с переживаниями или тревогой. А также очевиден страх потерять контроль над положением тела, упасть и, возможно, получить травму.

Головокружения психогенного характера на стадии развития имеют несколько признаков:

• Снижается работоспособность, повышается утомляемость.
• Ухудшается настроение, повышается раздражительность.
• Аппетит либо пропадает, либо резко повышается.

• Сексуальная активность может снизиться или резко повыситься.

У кого случалось психогенное головокружение, симптомы пациенты описывают так:

• Появляется шум в ушах, при этом слух не теряется.
• Туман в голове.
• Появляется чувство неустойчивости, но на походку это не влияет.
• Внимание полностью сосредоточено на шуме и головокружении.
• Наблюдается повышенная тревожность.
• Ощущается нехватка воздуха.
• Холодный пот.
• Мышление неясное, спутанное.

Эти симптомы характерны и для панических атак. Еще можно добавить несколько характерных симптомов:

• Учащенное сердцебиение.
• Возможно дрожание конечностей, озноб.
• «Мурашки» по телу.

• Иррациональный страх приближающегося несчастья.
• «Ватные» ноги.

Такое состояние могут вызывать и воспоминания о травмирующей ситуации.

Психогенное головокружение не вызвано нарушением вестибулярного аппарата, хотя симптомы очень похожи.

Стоить отметить, что психогенными проявления данных расстройств можно назвать лишь в том случае, если пациент признает связь с причиной.

Ложные симптомы психогенного головокружения

Существуют симптомы, которые пациенты ошибочно путают с головокружением.

Вот некоторые из них:

• Чувство неустойчивости.
• Чувство «пустоты» в голове.

Диагностика заболевания

С вопросом, как лечить психогенное головокружение, необходимо обратиться к терапевту, который затем направит к узким специалистам:

• Оториноларингологу.
• Невропатологу.
• Кардиологу.
• Психиатру.

Для выяснения причин специалисты могут назначить следующие виды обследования:

• Компьютерная томография головного мозга. Позволяет распознать отклонения в структуре головного мозга.
• УЗИ крупных артерий и сосудов, обеспечивающих кровоснабжение головного мозга.
• Рентгенологическое обследование черепа и шейного отдела позвоночника.
• Общий и биохимический анализ крови. Определение уровня глюкозы в крови.
• Необходимы пробы равновесия.
• графия.
• Определение нистагма.

На начальном этапе диагностирования психогенного головокружения врач должен исключить все возможные причины, которые связаны с потерей равновесия.

К ним относят:

• Поражение вестибулярного аппарата.
• Заболевания, у которых одним из симптомов является потеря сознания, обмороки.
• Болезни неврологического характера, которые сопровождаются нарушением ходьбы, равновесия.

Вышеуказанные обследования помогут найти истинную причину.

На втором этапе проводят диагностику расстройств невротического характера, которые возникли в результате перенесенного стресса. Как мы выяснили ранее, чаще всего причиной являются панические атаки и тревожно-депрессивное расстройство.Как избавиться от психогенного головокружения рассмотрим далее.

Методы лечения психогенного головокружения

У такого заболевания, как психогенное головокружение, лечение включает немедикаментозные и лекарственные методы.

В приоритете стоит немедикаментозное лечение. Оно включает в себя:

• Психотерапию.
• Гимнастические упражнения для улучшения вестибулярного аппарата.
• Дыхательная гимнастика. Помогает справиться с повышенным тонусом сосудов.

Лечение психогенного головокружения заключается в изменении внутреннего отношения к психотравмирующим ситуациям таким образом, чтобы головокружений и других беспокойных симптомов не возникало.

Это очень трудно психологически, хотя и совсем ничего не стоит финансово. Самое трудное – это работа над собой, над своими страхами и убеждениями.

Лечение сводится к нормализации психоэмоционального состояния.

Также необходимо пересмотреть питание пациента. Необходимы витамины групп A и C. Они содержатся в таких продуктах, фруктах и овощах:

• Лимон.
• Апельсин.
• Говяжья печень.
• Жирные молочные продукты.
• Рыбий жир.
• Морковь.
• Хурма.
• Клубника.
• Пророщенные зерновые культуры.
• Шиповник.
• Черная смородина.

Необходимо соблюдать правильный режим питания, который должен содержать все необходимые микроэлементы и витамины для организма. Желательно кушать в одно и то же время, порции лучше меньше, но чаще.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты, используемые для лечения психогенного головокружения:

• Антидепрессанты: «Феварин», «Паксил».
• Анксиолитики: «Феназепам», «Клоназепам», « Атаракс».
• Нейролептики: «Тиаприда», «Сульпирида».
• Ноотропные препараты.

Отлично себя зарекомендовал препарат «Бетасерк» при лечении такого заболевания, как психогенное головокружение. Отзывы об этом препарате только хорошие. Пациенты отмечают улучшение состояния. Проходят головокружения, нет шума в ушах. Но препарат рекомендуется принимать длительными курсами для стойкого эффекта и в качестве дополнительной терапии.

Народные средства

Как мы знаем, в приоритете терапия без применения лекарственных препаратов, в том числе и такого заболевания, как психогенное головокружение. Лечение народными средствами в таких случаях всегда пользовалось популярностью. Назовем некоторые из них.

• Ароматерапия. Полезно масло можжевельника, апельсина.
• Настой из душицы. На 2 столовые ложки травы залить 0,5 литра кипятка. Дать настояться.

• Настой из лаванды. 1 столовая ложка на стакан кипятка.
• Чай из имбиря.
• Чаще употреблять гранат.

Настои рекомендуют пить за полчаса перед едой и в течении дня. Народные средства не дают быстрого результата, поэтому терапия должна быть длительной.

Как оказать помощь

Если приступ головокружения случился дома необходимо:

• Прилечь так, чтобы голова, шея и плечи лежали на подушке.
• Исключить повороты головой.
• Ослабить давление одежды.
• Необходимо обеспечить хороший доступ воздуха.
• На лоб можно приложить холодное полотенце, смоченное легким раствором уксуса.

Если случилось головокружение на улице:

• Необходимо успокоиться и не паниковать.
• Присесть и сфокусировать взгляд, но не закрывать глаза.
• Не двигаться и не вертеть головой.
• Если при этом появилась сильная боль в груди, животе или онемели руки, ноги, нарушилась речь, необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Профилактика психогенных головокружений

Для того чтобы снизить количество головокружений, необходимо не только пытаться соблюдать спокойствие в любых ситуациях и научиться себя контролировать, а также соблюдать некоторые рекомендации:

• Больше двигаться и делать зарядку, особенно при сидячей работе.
• Соблюдать режим труда и отдыха.
• Не переутомляться, высыпаться.
• Избегать стрессовых ситуаций.
• Отказаться от вредных привычек.
• Не делать резких движений головой и шеей, а также не менять резко положение тела.
• Больше отдыхать на свежем воздухе.
• Ограничить употребление соли, крепкого чая и кофе.
• Научиться приемам релаксации.

При часто повторяющихся приступах головокружений необходимо обратиться к врачу. Если обнаружить серьезные патологии на ранних стадиях, то терапия будет более эффективной. Гораздо чаще головокружение связано с переутомлением и неправильным режимом труда и отдыха, но лучше все-таки подстраховаться и посетить специалиста.

Источник: https://FB.ru/article/315063/psihogennoe-golovokrujenie-simptomyi-lechenie

Как избавиться от головной боли? Причины головных болей и головокружения. Психосоматика заболеваний

Если вы знакомы с другими материалами моего дзен-канала, вы понимаете, что главной причиной любого заболевания я считаю психосоматику.

Психосматика – это связь болезней с нашей психикой, точнее, сигналы нашего организма о жизненных проблемах, которые тело выдаёт болезнями.

Например, многих людей часто мучает аллергия (на цитрусы, пыльцу, котов, орехи и ещё многое другое). Но если разобраться, что нет никакой связи между шерстью животного и мякотью цитруса. Всё кроется в наших мыслях. Аллергия возникает от нежелания дышать полной грудью или нежелания видеть окружающую обстановку (поэтому слезятся глаза).

В моих статьях мало медицинской терминологии, поэтому медиков-любителей просьба не беспокоиться 🙂 Я рассказываю о своих наблюдениях и выводах, которые сделала на своём примере и примерах своих родных.

Головная боль. Её психосоматические причины

Здесь всё очевидно. Головные боли связаны со страхами, сомнениями, нежеланием разбираться в ситуации. Нам наверняка знакомы следующие речевые обороты: “У меня уже от тебя голова болит!”…”Эта стройка – моя головная боль”…”От этих мыслей голова кругом!” Любая жизненная трудность всегда связана с головой, а точнее, с обилием беспорядочных мыслей.

Головокружение – это крайняя форма запутанности в ситуации. Когда кажется, что выхода нет. Кстати, отмечу, что чем больше человек убеждается в безвыходности ситуации, тем сильнее прогрессирует любая его болезнь. Потому что если дать своему мозгу волю на мысли о безвыходности, он моментально запускает механизм “выхода из игры”.

Если в этой жизни сложно – проще умереть. Так что мой совет – никогда не прокручивать в своём сознании грустные сценарии, они лучше и быстрее всего улавливаются и материализуются.

Так что, проблемы связанные с головой – это прямое указание на неразборчивость мыслей, их запутанность, хаос и непонимание ситуации. Причины могут быть любые – проблемы в отношениях, финансовые сложности, увольнение или ДТП.

Головная боль возникает от отсутствия опыта решения проблемы, а не от её сложности.

Как справиться с головной болью

Самый действенный вариант – решить проблему в реальности (отдать долги, разобраться с отношениями и т.д.)

Но если такой вариант не представляется возможным, тогда нужно идти от обратного и лечить не источник, а последствия, то есть пытаться убрать боль в голове.

1. Научиться расслаблять мышцы головы (в частности, глазные мышцы и мышцы шеи). Я собираю их в одну кучу, потому что всё в теле взаимосвязано. Невозможно расслабить мышцы глаз, если у вас неудобное положение головы или вы привыкли спать на старой пуховой подушки, которая напрочь убивает шею. Расслабление мышц – это действительно навык. Кто-то учиться этому через медитации, но лично мне больше нравится вариант сознательного проговаривания команд своему организму. Например, “я расслабляю мышцы лица. Взгляд спокойный, веки расслаблены” что-то вроде самогипноза, который действует безотказно.
2. Головную боль может вызывать накопившаяся слизь. Это происходит во время ОРЗ, ОРВИ и т.д. Но я больше верю в идею неправильного питания, которое провоцирует наши сопли. Так что мой совет – сделать рацион более чистым. Голова реально болит реже у тех, кто решил отказаться от фаст-фуда и сильной термической обработки еды.
3. Массаж головы и частое расчёсывание волос. Это мой личный совет, которым я всегда пользуюсь сама в периоды стресса. Массаж расческой или руками (даже самой себе) очень быстро помогает расслабить лицо, голову и шею. Когда я чувствую напряжение, я делаю около 100 расчесываний, и всё проходит 🙂
4. Растяжка. Во-первых, она переносит фокус с боли в голове на “боль” в мышцах. Во-вторых, улучшает кровоток в голове в том числе, так что головная боль проходит быстрее.
5. Ещё есть бабушкины методы, вроде шерстяного платка, которым можно завязать голову, и чая с мятой или мёдом, который тоже успокоит нервишки и поможет убрать боль.

Чего делать не стоит

Мой личный совет – не бегите сразу к аптечке. Чем больше съедено таблеток, тем дальше ваша боль будет запихнута в тело и тем сильнее прорастёт. Нужно разбираться в причинах, а не пытаться заглушить её.

Головная боль (как и любая другая) – это красная кнопка вашего тела, которая предупреждает, что какая-то из сфер жизни в опасности.

Стоит решать жизненные задачи и убирать реальные источники болей, а не пытаться разрушить маячки вашего тела таблетками и неестественными медицинскими процедурами.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5c524545c9fd5600ae4622c1/5d8d16be32335400b04f11a2

Когда стоит говорить, что головокружение вызвано психосоматикой?

В жизни приступы головокружения могут появляться совершенно по разным причинам. Может быть от смены погоды, повышения давления, либо просто как симптоматика какого-то заболевания. Врачи не зря недолюбливают такую жалобу, как головокружение, так как определить ее причину крайне сложно.

Когда речь идет именно о психосоматике? Когда головокружение связано с какой-то внутренней причиной, а не болезнью тела?

Ответ прост — если нет явных причин, но при этом головокружение появляется систематически. В этом случае недуг переходит в раздел проблем психологии.

Почему кружится голова?

С точки зрения психосоматики всё довольно просто. Самая главная причина такого симптома — отсутствие почвы под ногами, отсутствие устойчивости. Такое часто происходит, когда человек:

• меняет работу,
• меняет место жительства,
• заводит новые отношения,
• рушит старые отношения/потеря близкого человека,
• принимает важное решение в жизни,
• испытывает стресс.

Эти ситуации являются стрессовыми для организма и нервной системы, а также несут в себе новизну и неопределенность.

Любая человеческая сущность боится нового, это как нечто необузданное, то, куда «еще не ступала нога», именно поэтому проявляется головокружение.

Решением в данной ситуации будет глубокое успокоение и принятие неизбежного. Необходимо перестать тревожиться и позволить вещам происходить так, как задумано.

Это довольно трудная цель, но именно ее достижение приводит к внутренней стабильности, а как следствие избавлению от головокружения.

Ещё одна причина головокружения – нежелание видеть реальность.

Когда голова начинает кружиться, всё вокруг теряет ясность и очертание, превращаясь в размытые картинки. А порой человек вовсе теряет сознание. Так душа посылает сигнал телу, что не хочет видеть реальность ясно, такой, какая она есть.

Это может относиться как ко всему восприятию мира в целом, так и к отдельным его элементам.

Например, человек может не хотеть воспринимать своего начальника, и утром перед работой кружится голова. Либо не хотеть видеть недостатки мужа/жены, и голова кружится дома и т.д.

рекомендация при такой причине – снова принимать действительность. Невозможно изменить мир или кого-то, зато возможно изменить отношение к этому. Такая установка поможет скорректировать внутреннюю позицию и избавиться от головокружений.

Как победить головокружение?

Основная задача в борьбе с головокружением – вернуть устойчивость, начать чувствовать себя уверенно.

В этом поможет принятие вещей (людей) такими, какие они есть. Порой человек не в силах что-то изменить, не в силах повернуть ход вещей, и из-за этого ощущается сильный стресс.

В этой ситуации нужно расслабиться, отпустить беспокойные мысли и отдать всё на волю Всевышнему. Пусть будет, как будет.

Если кажется, что мир пошатнулся, то принятие поможет твердо устоять на ногах. Психологи советуют придерживаться этой же позиции в ситуациях со страхом нового.

Новое – это всегда стресс. Однако, если относиться к этому философски, можно снизить его уровень.

Вышеизложенные советы и рекомендации непременно помогут избавиться от головокружения и снова чувствовать себя уверенно. Всё что необходимо – набраться смелости и позволить событиям идти своим чередом.

Хотите узнать больше?

Задайте вопрос нашему специалисту по психосоматике

Любовь

Источник: https://zdorowoetelo.ru/psixosomatika-golovokruzheniya/