Сколько людей страдает депрессией в мире

Содержание

Что такое депрессия и почему она возникает всё чаще?

Сколько людей страдает депрессией в мире
Люди, страдающие депрессией, не обязательно ходят повсюду с вытянувшимися лицами, или плачут при первой возможности. На государственном сайте США, посвящённом психическому здоровью, MentalHealth.gov, эта болезнь определяется, как «потеря интереса к важным аспектам жизни».

Среди симптомов – избыток или недостаток еды и сна; отдаление от людей и обычных занятий; недостаток энергии; ощущение отсутствия смысла, онемение; необычно сильная сбивчивость и забывчивость; ощущение, что ты на грани, зол, расстроен, обеспокоен или испуган; мысли о причинении вреда себе или другим.

Интуитивное описание цитируется британским фондом Mind: «Это начинается, как грусть, потом я чувствую, что отключаюсь, и всё меньше справляюсь с реальностью. В итоге я чувствую онемение и пустоту».

Депрессия часто смешивается с другими проблемами со здоровьем: к примеру, длительным заболеванием, возбудимостью, обсессивно-компульсивным расстройством или шизофренией.

Для описания долгосрочной и менее выраженной депрессии используется термин “дистимия” – она обычно длится от двух лет и более.

Древнее заболевание

Не знаю, отчего я так печален. Мне это в тягость; вам, я слышу, тоже. Но где я грусть поймал, нашел иль добыл.

Что составляет, что родит ее, — Хотел бы знать!

— говорит Антонио в пьесе “Венецианский купец”. Однако он не был единственным персонажем Шекспира, испытывавшим депрессию: если бы Гамлет или Макбет пошли к современному врачу, им бы выписали антидепрессанты. А также Фауст, мадам Бовари и Раскольников. Данте начинает Божественную комедию так:
Земную жизнь пройдя до половины, Я очутился в сумрачном лесу,

Утратив правый путь во тьме долины.

И он действительно что-то такое нащупал. Клиническая депрессия – проблема далеко не XXI века. Она так же стара, как человечество. Новым стали только её масштабы. Но и в этом смысле тяжело сказать, действительно ли сегодня больше людей страдают депрессией, чем в прошлом, или же просто о ней больше говорят.

Сколько людей страдает от депрессии?

Клиническая депрессия развилась до масштабов эпидемии в последние десятилетия, и превратилась из редко упоминавшейся напасти с окраин общества в явление, редко уходящее из новостей. Она распространилась в учебных заведениях и в коммерческих компаниях, в лагерях беженцев и городах, на фермах и в пригородах.

По оценкам, в каждый момент времени от депрессии страдают 300 млн человек – примерно 4% мировой популяции. Это следует из отчёта Всемирной организации здравоохранения от 2015 года. Женщины больше подвержены депрессии, чем мужчины. Депрессия – ведущая мировая проблема, а униполярная депрессия (как противоположность биполярной) – 10-я в списке ведущих причин ранней смерти.

Связь между самоубийством, второй по распространённости причины смерти для молодых людей возраста 15-29 лет, и депрессией, очевидна, и во всём мире каждые две минуты свою жизнь завершает по два человека.

И хотя в мире цифры по депрессии и другим распространённым проблемам со здоровьем значительно различаются, США – «наиболее депрессивная» страна мира, за которой близко идут Колумбия, Украина, Нидерланды и Франция. На другом конце шкалы расположились Япония, Нигерия и Китай.

Откуда такой разброс?

Яркий контраст между странами привёл к появлению мнения о депрессии, как о «проблеме первого мира» или «роскоши». Логика такая – если вам в лоб направлен пистолет или вы не знаете, откуда возьмёте средства на следующий приём пищи, для подобного самокопания у вас просто нет времени.

Недавние исследования указывают на целое море причин, многие из которых пересекаются: в частности, в менее развитых странах часто отсутствует инфраструктура для сбора данных по депрессии, и там это состояние с меньшей вероятностью распознают, как заболевания.

Также в этих странах общество не поощряет людей рассказывать о своих чувствах и их жители с меньшей охотой обращаются к профессионалам за помощью. Статистика тоже не настолько простая, чтобы утверждать, что богатые находятся в депрессии, а бедные – нет.

Одна работа в журнале Plos Medicine утверждает, что, если отбросить крайние случаи, то в большинстве стран количество случаев депрессии примерно одинаковое. Также утверждается, что больше всего от депрессии страдают в восточной Европе, Северной Африке и на Среднем Востоке; и больше всего лет по нетрудоспособности из-за депрессии потеряно в Афганистане, а меньше всего – в Японии.

Что приводит к депрессии?

С тех пор, когда считалось, что в людей с психическими проблемами вселился дьявол, и когда таких людей изгоняли из сообщества или вешали за ведовство, ситуация очень сильно улучшилось.

Но до сих пор понимание этого заболевания остаётся чрезвычайно искажённым, особенно представление о том, что страдающим от депрессии людям нужно просто «взять себя в руки» или «побольше выходить из дома». Совершенно другое мнение высказывает психиатр Тим Кантофер в своей книге «Депрессивная болезнь: проклятие сильных» [Depressive Illness: The Curse of the Strong].

Он утверждает, в мозге есть участок под названием “лимбическая система” [на самом деле, это совокупность нескольких структур мозга / прим. перев.], работающий, как термостат, контролирующий различные функции тела – включая настроение – и восстанавливающий равновесие после присущих жизни спусков и подъёмов.

Лимбическая система – это контур нервов, передающих сигналы друг другу посредством двух химических веществ, серотонина и норадреналина, которых не хватает людям с депрессией. Согласно этому описанию, депрессивное заболевание в основном является физическим, а не психологическим.

Кантофер говорит, что под воздействием стресса слабые или ленивые люди очень быстро сдаются; сильные люди продолжают идти вперёд, удваивая усилия, борются с любым давлением, принуждающим их сдаться, и доводят лимбическую систему до точки отказа. Однако научных доказательств этой теории нет, поскольку невозможно проводить эксперименты на живом мозге. Также принято считать, что болезнь инициируют полученные травмы или жестокое обращение; генетическая предрасположенность, которая может совпадать, а может и не совпадать с историей болезней в семье; жизненные стрессы, включая финансовые проблемы или тяжёлые потери; хроническая боль или болезни; приём наркотиков, включая марихуану, экстази и героин. Существует, хотя и активно оспаривается, мнение о том, что чрезвычайный стресс или определённые заболевания могут вызвать слишком сильную ответную реакцию иммунной системы, вызывающую воспаление в мозге, что приводит к депрессии.

Лечение

По оценкам ВОЗ, менее половины страдающих от депрессии людей лечатся от неё. Многие получают неадекватную помощь, часто сконцентрированную на лекарствах, с недостатком речевой терапии, которую считают критическим союзником.

Среди фармакологических средств от депрессии наиболее часто выписывают антидепрессанты группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, понижающие впитывание серотонина и повышающие общий его уровень.

Другой популярный класс лекарств — селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина, работающие одновременно с серотонином и норадреналином.

Среди методов лечения чаще всего применяется когнитивно-поведенческая психотерапия, разбивающая подавляющие человека проблемы на ситуации, мысли, эмоции, физические ощущения и действия, направленная на раскрытие порочного круга негативных мыслей.

Другие типы – межличностная терапия, поведенческая активация, психодинамическая психотерапия и парная терапия. Все виды речевой терапии можно использовать отдельно, или в сочетании с лекарствами. Кроме медицинского подхода, доктора могут предписать физическую активность или художественную терапию, в то время как некоторые пациенты выбирают альтернативные или поддерживающие терапии, самыми популярными из которых выступают приём зверобоя, медитация и йога.

Тенденции

Количество видов лечения депрессии увеличивается, но проблема не решается, а растёт. За период с 2005 по 2015 год количество заболеваний депрессией увеличилось почти на одну пятую часть. Вероятность получить это заболевание у людей, рождённых после 1945 года, увеличилась в десять раз.

По утверждению ВОЗ, это отражает как рост популяции, так и пропорциональное увеличение количества случаев депрессии среди наиболее подверженных возрастных групп. Однако в целом по миру количество самоубийств уменьшилось примерно на четверть.

В 1990-м их количество составляло 14,55 человек на 100 000 людей, в 2016-м – уже 11,16 на 100 000. Ключевая причина роста депрессии – лекарства не обязательно «вылечивают» пациента, а других методов лечения, способных развернуть ситуацию, часто не хватает.

Другие причины роста – стареющее население (у возрастной группы 60-74 года вероятность депрессии выше, чем у других), и повышение стресса и изоляции.

Что дальше?

За последние 25 лет не было разработано ни одного нового антидепрессанта, что заставляет психиатров обращаться за помощью в другие области.

Проводились положительные эксперименты с кетамином и псилоцибином, активным ингредиентом “волшебных грибочков”.

Надежды на новое поколение методов лечения появились после открытия 44 мутаций, которые, по мнению учёных, повышают риск депрессии.

Ещё одна противоречивая область исследований – лечение подавленного иммунитета и спорная связь между депрессией и воспалительными процессами.

Различные страны всё чаще понимают необходимость в увеличении числа психологов в качестве замены или дополнения к лекарственному лечению. Вероятно, самое важное, — это культурный сдвиг, облегчающий людям задачу обращения за помощью и рассказа о своём заболевании.

Среди знаменитостей, идущих во главе этого сдвига, можно отметить британских принцев Уильяма и Гарри, основавших благотворительный фонд Heads Together, и публично рассказывавших о своих проблемах. Также совсем недавно рестлер и актёр Дуэйн Джонсон рассказал о своей депрессии, а певица Мэрайя Кэрри – о биполярном расстройстве.

Источник: https://habr.com/post/414327/

Психотерапевт Дмитрий Ковпак — о том, как понять, что вашу фобию пора лечить

Сколько людей страдает депрессией в мире

В рубрике «Что нового?» мы узнаём у экспертов, какие изменения происходят в науке и в разных сферах жизни горожан. В прошлом выпуске The Village брал интервью у исполнительного директора Фонда профилактики рака Ильи Фоминцева. Тогда на вопрос о канцерофобии он ответил так: «Есть множество специалистов по фобиям — например, известнейший Дмитрий Викторович Ковпак».

Дмитрий Ковпак — психотерапевт и психолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры медицинской психологии Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования, автор множества научно-популярных книг по психотерапии. The Village поговорил с ним о том, сколько людей в России страдают депрессией, чем опасны те, кто не лечат тараканов в голове, интересны ли ксенофобы с точки зрения психиатрии и откуда в России такое количество социофобов.

— Готовясь к интервью, я попросила своих знакомых пройти тест «Шкала депрессии Бека» на сайте клиники, в которой вы работаете. Результат: из 20 человек две трети самодиагностировали разные степени депрессии — от преддепрессивного состояния до тяжёлой стадии. Не претендуем на репрезентативность, но всё действительно так плохо?

— Четверть населения — и не только нашей страны, это касается в целом человеческой популяции — находится в депрессии. Если в конце XIX века полагали, что это 0,05 % — ничтожно малое количество людей, то уже в начале XX века считалось, что цифра равна 0,5 %.

Потом — 1 %, к середине века дошли до 5 % — понятно, сыграли роль трагические события, в первую очередь Вторая мировая война. Однако к 1970-м годам депрессию диагностировали уже у 15–20 % населения. В конце 1990-х цифра дошла до 20 %, и сейчас она составляет 25 %. Это связано с двумя факторами. Первый: критерии диагностики стали шире.

Если раньше депрессию понимали узко, исключительно как маниакально-депрессивный психоз, то сейчас это такой континуум — термин, в который включают много разных состояний. Тем не менее клинически выраженная — то есть депрессия в медицинском смысле слова — у четверти населения планеты. Просто эти люди не подозревают об этом. Тест Бека — показатель.

Это тест школы когнитивно-поведенческого направления в психотерапии. Аарон Бек — самый уважаемый из ныне живущих психотерапевт мира, в июле ему исполнится 94 года.

— А сколько страдающих депрессией в России?

— Популяционные исследования стоят дорого, и качество их страдает. Эксперты Всемирной организации здравоохранения периодически публикуют отчёты о том, сколько, с их точки зрения, пациентов с клинически выраженной депрессией приходится на 100 тысяч населения. И самая мрачная картинка — в США: она насыщена тёмно-бордовым цветом.

Это связано с качеством измерений: просто в США очень хорошо проводят исследования. В России ситуация вроде бы получше. Но посмотрите на другой слайд — количество завершённых суицидов: и вот здесь самые яркие краски, самые большие цифры — по постсоветскому пространству, части Восточной Европы, во Франции, Финляндии, в Китае.

Это значит, что в данных странах депрессия тяжелее.

Есть известная шутка про три вида лжи: ложь, большая ложь и статистика. Статистика в данном случае лукава: данные не всегда корректны. На этой карте есть белые пятна — часть африканских стран (например, Сомали, где исследования просто не проводят). В России их вроде бы и проводят, но они малопоказательны.

— То есть в США людей с депрессиями посчитали лучше, чем у нас

— Да, там более качественные измерения и более достоверная картина. Четверть населения в депрессии, сидит на антидепрессантах. Но там есть и реальное обслуживание населения: высокие обращаемость и учёт, помощь высококвалифицированных психологов и психотерапевтов, фармакотерапия.

— В то же время появляются такие фильмы, как «Нация прозака», из которых мы узнаём, что многие американцы плотно сидят на антидепрессантах

— Как лечат депрессию — отдельный вопрос. В США 300 тысяч психотерапевтов, у нас — 3 тысячи. По численности населения разница — в два раза, по количеству психотерапевтов — в сто раз.

Это не говорит о том, что Америка больнее, —это говорит о том, что там занимаются проблемой. То, что появился и роман, и фильм «Нация прозака», свидетельствует о наличии технологий помощи. Поэтому прозак так активно покупают и пропагандируют — и в общении, и в романах.

У нас прозак хвалил доктор Лебединский: в ряде публикаций он отмечал, что, мол, «классный препарат». Но обычно у нас люди такой информацией не делятся. В Америке же эта тема более открыта, там психоэмоциональное расстройство не считается позором.

У нас же до сих пор силён страх карательной психиатрии: что тебя закроют в Скворцова-Степанова, лишат социальных прав.

— Как у нас считают людей с депрессией? Пока ты не придёшь к врачу, тебя для статистики не существует?

— Да, у нас считают только тех, кто, можно сказать, сдался: пришёл и встал на учёт, например в диспансер. Либо делают тестирование при популяционном исследовании. Но последнее исследование такого рода «КОМПАС» (Клинико-эпидемиологическая програМма изучения деПрессии в практике врАчей общеСоматического профиля. — Прим. ред.) проходило в 2002 году.

Тогда был впечатляющий масштаб: участвовали десятки тысяч человек в разных регионах. Качество текущих исследований слабое. Мы можем лишь вторично судить о колебаниях. Депрессия — сезонное расстройство: есть эндогенные пациенты, которые обостряются весной и осенью независимо от социально-политической ситуации.

А есть — невротические, психогенно-обусловленные, которые реагируют на экономические, политические, социальные кризисы.

— По вашей оценке, реально какой процент населения России страдает депрессией?

— Не больше четверти населения, как и гласит статистика ВОЗ. 25 % — предельная цифра, которая, как это ни удивительно, не зависит от благополучия страны. И в развитых, и в неразвитых странах примерно одинаковый процент людей с депрессиями. Какие-то фоновые явления незначительно увеличивают или ослабляют этот процент.

Вот коэффициент счастья может сильно зависеть от этих производных — социальных, экономических. Например, Дания и, как ни странно, некоторые африканские страны периодически занимают первые места по коэффициенту счастья. Но он очень лабильный (подвижный, неустойчивый. — Прим. ред.): в стране происходит какое-нибудь социальное потрясение, и коэффициент счастья падает.

А уровень депрессии достаточно стабилен. Человеку не надо много для того, чтобы стать депрессивным.

Источник: https://www.the-village.ru/village/people/city-news/214337-fear

Статистика депрессии, которую должен знать каждый – Депрессия – 2019

Сколько людей страдает депрессией в мире

Депрессия затрагивает людей из всех слоев общества, независимо от их происхождения. Это может повлиять на людей всех возрастов.

К сожалению, все еще существует стигма, связанная с проблемами психического здоровья, и некоторые люди считают такие расстройства, как депрессия, слабостью. Но, подобно тому, как у любого человека могут развиться определенные проблемы с физическим здоровьем, проблемы с психическим здоровьем не всегда можно предотвратить.

Понимание последних статистических данных о депрессии может повысить осведомленность о психическом здоровье. Признание того, насколько широко оно распространено, также может помочь снизить стигму, что может побудить большее количество людей обращаться за лечением.

Основные Депрессивные Эпизоды

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-V) определяет серьезный депрессивный эпизод как минимум две недели депрессивного настроения или потери интереса или удовольствия почти во всех видах деятельности, а также как минимум пять других симптомов, таких как:

Проблемы со сном почти ежедневно (либо трудности со сном, либо слишком много)
Изменения аппетита и веса (изменение веса тела более чем на 5 процентов в месяц) или снижение или увеличение аппетита почти каждый день
Снижение энергии или усталости почти каждый день
Трудности сосредоточиться, принимать решения и четко мыслить
Психомоторное возбуждение или замедление, наблюдаемое другими (медленные физические движения или непреднамеренные или бесцельные движения)
Периодические мысли о смерти или самоубийстве, попытке самоубийства или конкретном плане самоубийства

Симптомы должны вызывать значительные расстройства или нарушения в социальной, профессиональной или образовательной деятельности человека.

Согласно исследованию, нет единой причины депрессии. Это может быть результатом химии мозга, гормонов и генетики, а также жизненного опыта и физического здоровья.

Распространенность депрессии

Хотя тревожные расстройства являются наиболее распространенным психическим заболеванием в США, депрессия не сильно отстает. Вот последняя статистика депрессии:

По данным Всемирной организации здравоохранения, 300 миллионов человек в мире страдают депрессией
16, 2 миллиона взрослых в Соединенных Штатах, что составляет 6, 7 процента всех взрослых в стране, пережили серьезный депрессивный эпизод в прошлом году.
10, 3 млн. Взрослых американцев испытали эпизод, который привел к серьезным нарушениям в прошлом году
Почти у 50 процентов всех людей, у которых диагностирована депрессия, также диагностировано тревожное расстройство
Подсчитано, что 15 процентов взрослого населения будут испытывать депрессию в какой-то момент своей жизни.

Сезонная депрессия

Депрессивное расстройство с сезонным характером (ранее известное как сезонное аффективное расстройство) представляет собой паттерн депрессивных эпизодов, которые происходят в соответствии с сезонными изменениями. Чаще всего он диагностируется зимой у людей, которые живут в холодном климате. Сезонный характер летнего типа диагностируется реже.

Вот последние статистические данные о депрессивных расстройствах с сезонными моделями:

5 процентов населения США испытывают сезонную депрессию в любой данный год.
Четыре из пяти человек с сезонной депрессией – женщины.
Средний возраст появления от 20 до 30 лет

Статистика послеродовой депрессии

Обычно женщины испытывают стресс, грусть, одиночество и истощение после родов. Но некоторые женщины испытывают послеродовую депрессию, из-за которой им трудно заботиться о себе или своих детях после родов. Вот статистика послеродовой депрессии:

Каждая седьмая женщина испытывает послеродовую депрессию.
Половина всех женщин с диагнозом послеродовой депрессии никогда ранее не имели эпизода депрессии.
Около половины всех женщин, у которых в конечном итоге диагностирована послеродовая депрессия, начали испытывать симптомы во время беременности.

Демография людей с депрессией

Депрессия может начаться в любом возрасте, и это может повлиять на людей всех рас и всех социально-экономических статусов. Вот некоторые статистические данные о демографии людей с депрессией:

Средний возраст начала депрессии составляет 32, 5 года.
Распространенность среди взрослых с серьезным депрессивным эпизодом наиболее высока среди лиц в возрасте от 18 до 25 лет.
10, 5 процента взрослых, которые сообщили о двух или более гонках, пережили серьезный депрессивный эпизод в прошлом году
8, 5 процента женщин имеют депрессию
4, 8 процента мужчин имеют депрессию

Без лечения депрессия увеличивает риск самоубийства. Вот последние статистические данные о самоубийствах:

Самоубийство является 10-й по значимости причиной смерти в Соединенных Штатах.
Это вторая по значимости причина смерти среди людей в возрасте 15-24 лет.
44 000 американцев умирают от самоубийства каждый год
40 процентов всех людей, совершивших самоубийство, совершили хотя бы одну предыдущую попытку.
Люди с расстройствами токсикомании в шесть раз чаще совершают самоубийства, чем люди, у которых нет проблем с наркотиками или алкоголем.
Восемь из 10 человек, рассматривающих самоубийство, дают некоторые признаки своих намерений.
Женщины пытаются совершить самоубийство в два раза чаще, чем мужчины.
Мужчины в четыре раза чаще умирают от самоубийств.
На огнестрельное оружие приходится 51 процент всех смертей в результате самоубийств
494 169 человек посетили больницы в США из-за самоповреждений в 2016 году

Лечение депрессии

Депрессия очень излечима. Но только около половины всех американцев, у которых диагностирована депрессия в том или ином году, получают лечение. Те, кто обращаются за лечением, ждут помощи месяцами или годами.

Многие люди с депрессией, которые обращаются за лечением, получают недостаточное лечение. Исследования последовательно показывают, что сочетание терапии разговоров и лекарств может быть наиболее эффективным при лечении депрессии.

Вот последние статистические данные о лечении депрессии:

Только 1 из 5 человек получают лечение в соответствии с действующими практическими рекомендациями.
6 процентов людей с депрессией получают только медикаментозное лечение.
37 процентов взрослых с депрессией вообще не получают лечения.

Депрессия у детей и подростков

Депрессия может начаться в детстве или в подростковом возрасте. Подобно показателям распространенности среди взрослых, девочки чаще страдают депрессией, чем мальчики. Сразу после полового созревания у девочек наблюдается резкое увеличение депрессии.

Несмотря на рост подростковой депрессии, согласно исследованию Американской академии педиатрии, проведенному в 2016 году, не было соответствующего увеличения лечения подростков.

Американская академия педиатрии в настоящее время рекомендует проводить регулярный скрининг депрессии для всех подростков в возрасте от 11 до 21 года, учитывая, что симптомы депрессии часто пропускаются взрослыми, такими как родители, учителя и даже врачи.

Вот последние статистические данные о депрессии у детей и подростков:

3, 1 миллиона молодых людей в возрасте от 12 до 17 лет пережили по крайней мере один серьезный депрессивный эпизод в прошлом году в Соединенных Штатах.
От 2 до 3 процентов детей в возрасте от 6 до 12 лет могут иметь серьезную депрессию
19, 4 процента девочек-подростков пережили серьезный депрессивный эпизод
6, 4 процента мальчиков-подростков пережили тяжелый депрессивный эпизод
70 процентов подростков, которые пережили серьезный депрессивный эпизод в прошлом году, испытывали серьезные нарушения
60 процентов детей и подростков с депрессией не получают никакого вида лечения
19 процентов детей с депрессией обратились за помощью к специалисту здравоохранения
2 процента детей с депрессией получали только медикаментозное лечение

Экономическое влияние депрессии

Депрессия наносит экономический ущерб отдельным лицам, семьям, организациям и обществу в целом. Это может привести к снижению уровня образования, снижению потенциала заработка и повышению уровня безработицы:

Депрессия является основной причиной инвалидности во всем мире.
Общее экономическое бремя депрессии оценивается в 210, 5 млрд долларов в год.
От 48 до 50 процентов экономических затрат связано с отсутствием на работе, а также снижением производительности, вызванным депрессией
От 45 до 47 процентов расходов связано с медицинскими расходами, такими как амбулаторное и стационарное лечение или стоимость лекарств

Если вы подозреваете, что у вас депрессия, поговорите со своим врачом. Врач может оценить ваши симптомы и при необходимости предоставить вам направление к специалисту. Вы также можете напрямую связаться с психиатром, чтобы обсудить варианты лечения.

Если вы подозреваете, что у кого-то из ваших знакомых есть депрессия, обращайтесь к своим проблемам. Человек может захотеть обратиться за лечением, если вы затронули эту тему. И лечение может спасти чью-то жизнь.

Источник: https://rus.psychic-parapsychologist.com/depression-statistics-everyone-should-know-57266

Это важно :: Статистика стресса и депрессии

Сколько людей страдает депрессией в мире

1. Первые упоминания о стрессах можно встретить у Гомера в «Илиаде» (8 ст. до н.э.): герой поэмы Ахиллес жаловался на эмоциональный упадок и возникающие у него в голове мысли о самоубийстве.

2. Ученые утверждают, что стресс – часть эволюционного процесса. Он необходим для выживания, так как на время повышает работоспособность, усиливает мозговую активность.

3.Нередко стрессы называют «тихими убийцами». Люди, постоянно испытывающие стресс, могут сами не заметить, как у них разовьются болезни сердца, повысится кровяное давление, нарушится сердечный ритм, появятся боли в груди.

4. Если человек подвержен стрессам, вероятность его смерти от сердечных заболеваний, рака, заболеваний легких, цирроза печени наиболее высока. С такими людьми чаще всего происходят несчастные случаи, они нередко совершают самоубийства.

5. Кортизол (гормон стресса) – причина накопления брюшного жира, расширения отдельных жировых клеток, что может привести к «болезненному» ожирению.

6. Часто говорят, что от стресса седеют. На самом деле это миф, а вот выпадение волос у женщин возникнуть могут, при этом выпадать они начнут уже в течение 3-х месяцев после стрессового события.

7. При сильном стрессе происходит расширение зрачков. Так человек пытается получить о ситуации максимум визуальной информации.

8. Женщины во время беременности, не должны подвергаться стрессам, т.к. из-за них может произойти выкидыш

9. А у мужчин они снижают подвижность и количество сперматозоидов, что приводит к эректильной дисфункции.

10. Снизить уровень гормонов стресса позволяет смех.

11. Хронические стрессы замедляют рост детей, так как гормон роста из гипофиза производится в недостаточном количестве.

12. Наиболее подвержены стрессам представители таких профессий, как врачи, менеджеры, журналисты.

13. Стрессы делают кровь более густой, подготавливая так организм к травмам. В то же время в стрессовых ситуациях велика вероятность образования тромба.

14. Согласно результатам исследований, количество гормона стресса уменьшается при употреблении темного шоколада. Еще более полезным считается какао, в котором содержатся антиоксиданты – флавоноиды.

15. При хронических стрессах растет количество цитокинов, вызывающих воспаления.

16. Распространенной реакцией организма на стресс является гипервозбуждение, приводящее к хронической бессоннице.

17. Мужчины более подвержены стрессам, нежели женщины. Наиболее распространены реакции у мужчин на стрессовые ситуации: гипертония, агрессивное поведение, злоупотребление алкоголем, прием наркотиков.

18. Постоянным низкочастотным шумом провоцируется выработка гормонов стресса.

19. Стресс – причина гормональных изменений в организме человека, при которых уменьшается сексуальное влечение.

20. Внезапные эмоциональные травмы нередко приводят к «Синдрому разбитого сердца» – кардиомиопатии (сильной слабости сердечной мышцы). Особенно часто подобные состояния возникают у женщин.

Статистика стресса

• Стрессу подвержен любой человек вне зависимости от социального статуса и материального уровня.

• В России, на сегодняшний день, нет точной статистики, но по приблизительным оценкам 70% россиян постоянно находятся в состоянии стресса, а треть всего населения – в состоянии сильного стресса.

• В США (стране, которая первой осознала проблему стресса) 90% населения постоянно находится в состоянии сильного стресса. Из них 60% испытывает стресс 1-2 раза в неделю, 30% – почти каждый день.

• По данным ученых США 70% всех визитов к врачу вызваны симптомами, в основе которых лежит стресс. Экономические потери от стресса в США превышают 320 миллиардов долларов ежегодно.

• От постоянных стрессов почти 80% людей зарабатывают болезнь, называемую синдромом хронической усталости. Симптомы этого заболевания напоминают проявления СПИДа: быстрая утомляемость, слабость по утрам, «песок» в глазах, частые головные боли, бессонница, конфликтность, склонность к одиночеству

• 40 млн. из 147 млн. рабочих в странах Европейского союза страдают от стрессов, что ежегодно обходится обществу в 19 млрд. долларов США.

• Многие жители стран “Большой Европы” страдают от последствий стрессовых ситуаций. 13% жалуются на постоянную головную боль, 17% – на мышечные боли, 30% на боли в области спины.

• Стресс оказывается сильное негативное влияние на сексуальную жизнь 60% людей.

По данным ВЦИОМ россияне избавляются от стресса следующим образом:

– Телевизор – 46%

– Музыка – 43%

– Алкоголь – 19%

– Еда – 16%

– Медикаменты – 15%

– Спорт – 12%

– Секс – 9%

– Йога, медитация – 2%

Большинство женщин (79%) лучшим лекарством от стресса считают общение со своими детьми. Чуть меньшее количество (75%) выбирают общение с супругом, 40% предпочитают заняться отложенными когда-то домашними делами.

Ищут спасение в природе 34% представительниц прекрасного пола, 33% спасаются общением с друзьями и путешествиями.

Читают 32%, релаксацию и пассивный отдых выбирают 27%, активный отдых, спорт и сауну – 26%, готовят что-нибудь сладенькое – 23%, шоппинг и телевизор спасает 17%, 13% посещают бары, рестораны, театры.

Статистика депрессий

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сравнивает депрессию с эпидемией, охватившей все человечество: депрессия уже вышла на первое место в мире среди причин неявки на работу, на второе – среди болезней, приводящих к потере трудоспособности. Если не будут приняты соответствующие меры, то к 2020 году депрессия парализует экономическую жизнь как развитых, так и развивающихся стран.

• Ежегодно около 150 миллионов человек в мире лишаются трудоспособности из-за депрессий. Только экономике США она наносит ежегодный ущерб более 50 млрд. долларов. Эта сумма включает в себя стоимость 290 миллионов потерянных рабочих дней, психотерапевтической помощи и снижения трудоспособности.

• По прогнозам ВОЗ, к 2020 году депрессия выйдет на первое место в мире среди всех заболеваний, обогнав сегодняшних лидеров – инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания. Уже сегодня она является самым распространенным заболеванием, которым страдают женщины.

• В США, согласно данным Американской психиатрической ассоциации, депрессией страдает 15 млн. человек. Другие исследования оценивают распространенность депрессивных расстройств гораздо выше – более 26% среди женщин и 12% среди мужчин.

• На сегодняшний день в США, депрессия – вторая «по популярности» причина, по которой дают больничный, в Швеции – первая.

• Около 80% антидепрессантов в большинстве стран Западной Европы, Канады выписывают врачи общей практики, а не психиатры. В России и других бывших союзных республиках участковые врачи формально могут назначать такие препараты (кроме тяжелых, вызывающих побочные эффекты), но чаще всего не имеют для этого ни необходимого опыта, ни квалификации.

• Согласно проведенным в США исследованиям люди, подверженные депрессиям, имеют в два раза больше шансов погибнуть от других заболеваний.

• Женщины заболевают депрессией в два раза чаще, чем мужчины (20-26% против 8-12% соответственно). Этой разницы отсутствует у детей, которые страдают от депрессии – она проявляется только после полового созревания.

Скорее всего, дело не в “иммунитете” сильной половины человечества, а в том, что мужчины, в отличии от женщин, редко обращаются за врачебной помощью, предпочитая глушить симптомы депрессии алкоголем, принимать препараты, уходить в работу и т.п.

К тому же существуют депрессии, которые по причинам чисто физиологическим, встречаются только у женщин: ПМС, депрессия, сопровождающая климакс, а сильная послеродовая депрессия поражает каждую десятую женщину.

• 50% страдающих депрессией, вообще не обращаются за медицинской помощью, а из оставшихся только 25-30% попадают на прием , но уже к психиатру.

• Униполярная депрессия – лидирующая причина инвалидности в США среди детей старше 5 лет.

• Специальные исследования показали, что у 60% больных, обращающихся в поликлиники, обнаруживают депрессивные расстройства различной степени тяжести. Между тем, в результате диагностирования традиционными медицинскими методами, которые используется в поликлиниках, депрессия определяется только у 5% всех обращающихся туда депрессивных больных.

• Депрессию диагностируют у 22-33% госпитализированных больных, у 38% онкологических, у 47% больных инсультом, у 45% — инфарктом миокарда, у 39% — паркинсонизмом.

• Еще не так давно пик заболеваний депрессией приходился на возраст между 30 и 40 годами, но на сегодняшний день депрессия резко “помолодела” и ей часто заболевают люди до 25 лет.

Среди тех, кто родился до 1940 года, число переболевших депрессией в возрасте до 25 лет составляет 2,5%. Среди родившихся в 1940-1959 годах этот показатель составляет уже 10%.

По более поздним годам точных данных нет, но рост данной тенденции сохраняется.

• У 2-3% человечества депрессия не зависит от внешних обстоятельств – эндогенная депрессия, а у остальных она возникает преимущественно как реакция на стресс – психогенная депрессия.

• От 45 до 60% всех самоубийств на планете совершают больные депрессией. По прогнозам, в 2020 году именно депрессия станет убийцей №1.

• Человек в депрессии имеет в 35 раз больше шансов покончить жизнь самоубийством, чем вне ее. 50% людей с эндогенной депрессией и 20% с психогенной совершают попытку самоубийству. Каждому шестому это удается.

• □ Ежегодный каталог новых антидепрессантов достигает толщины 3 см.

• При единственном эпизоде депрессии – вероятность рецидива составляет 50%, при втором – 70%, при третьем – уже 90%.

• При депрессивном расстройстве хотя бы у одного из супругов, разводы возникают в 10 раз чаще, чем в обычных семьях.

• Несколько исследований, проведенных в США, показали, что распространенность депрессии среди геев значительно выше, чем среди натуралов.

• Самые депрессивные профессии. По результатам исследования, которое проводилось среди 60 тысяч работающих людей чаще всего депрессиями страдают сиделки и няни (11,3%), далее идут работники общепита (10,3%), третье место занимают врачи (9,6%). Меньше всего депрессии подвержены ученые, архитекторы и инженеры (4,3%). Среди безработных этот показатель составил 12,7%.

• Депрессия чаще развивается среди членов семьи депрессивных пациентов. Приблизительно 20% родственников больных подвержены депрессии, в то время как родственники здоровых заболевают в 7% случаев.

• Риск развития депрессии среди одиноких и разведенных лиц в 2-4 раза выше, чем среди семейных. При этом разведенные и одинокие мужчины рискуют больше, чем разведенные и одинокие женщины

Источник: http://www.infoecology.ru/important/statistika/

Василий Лычковский: ВОЗ утверждает: к 2020 году депрессия станет диагнозом №1 во всем мире

Сколько людей страдает депрессией в мире

Депрессия – это психическое расстройство, для которого свойственна депрессивная триада, включающая в себя снижение настроения, нарушения в мышлении (пессимистический взгляд на все вокруг происходящее, утрату способности ощущать радость, негативные суждения), двигательную заторможенность. источник

————————————–

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сравнивает депрессию с эпидемией, охватившей все человечество: депрессия уже вышла на первое место в мире среди причин неявки на работу, на второе – среди болезней, приводящих к потере трудоспособности. Если не будут приняты соответствующие меры, то к 2020 году депрессия парализует экономическую жизнь как развитых, так и развивающихся стран.

□ Ежегодно около 150 миллионов человек в мире лишаются трудоспособности из-за депрессий.

□ Депрессия является основной причиной инвалидности в мире.

□ По прогнозам ВОЗ, к 2020 году депрессия выйдет на первое место в мире среди всех заболеваний, обогнав сегодняшних лидеров – инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания. Уже сегодня она является самым распространенным заболеванием, которым страдают женщины.

□ На сегодняшний день в США, депрессия – вторая «по популярности» причина, по которой дают больничный, в Швеции – первая.

□ Женщины заболевают депрессией в два раза чаще, чем мужчины (20-26% против 8-12% соответственно).

□ У 2-3% человечества депрессия не зависит от внешних причин – так называемая эндогенная депрессия, а у остальных она возникает преимущественно как реакция на стресс – психогенная депрессия.

□ От 45 до 60% всех самоубийств на планете совершают больные депрессией. По прогнозам, в 2020 году именно депрессия станет убийцей №1.

□ Ежегодный каталог новых антидепрессантов достигает толщины 3 см. источник

□ По различным данным, в России депрессией страдает от 5 до 15% населения, и эта цифра по прогнозам специалистов будет расти. Причем еще 50 лет назад количество заболевших было в 10 раз меньше. источник

О депрессии в России публично говорить не принято, а ее экономические последствия для человека, бизнеса и страны — и вовсе что-то из области надуманных проблем. Тем не менее ущерб от депрессии — гуманитарный, социальный и финансовый — налицо, и ущерб ощутимый.

У каждого десятого россиянина депрессия. При этом большинство болезнью ее не считают, а врачи диагностируют редко. Сколько из-за этого теряет российская экономика, никто не знает, а мировой душевное нездоровье граждан обходится в $1 трлн ежегодно. источник

——————————————————————————————–

Какой диагноз признан САМЫМ опасным?

…Знаешь, я очень часто в своей работе сталкиваюсь с тем,

что люди:

# или вообще не знают, чего они хотят(не могут назвать свои желания);

# или вроде имеют желания… но на поверку оказывается,

что это вовсе и не их желания, а то, что им навязали -внушили: мол, вот этого тебе должно хотеть

и только этого добиваться.

Понятно, что в обоих случаях даже не может идти речи об исполненных желаниях. А это – поверь специалисту – очень серьезной опасности явления:

отсутствие желаний и неисполнённые желания.

Ведь в основном из-за этих явлений и возникает болезнь – родная мать самых тяжелых заболеваний: депрессия.

И да, депрессию не с ровного места называют программой самоуничтожения.

Так оно и есть: когда возникает депрессия

(даже в самых своих первых проявлениях),

то это всегда прямое указание: человек в опасности.

Его здоровье под угрозой, а жизненные обстоятельства принимают неумолимое и строго направленное движение: под откос.

Какие причины провоцируют депрессию?

Среди множества причин выявлено ТОП-4 самых распространенных:

4 место: утрата трудоспособности
3 место: потеря близких
2 место: ухудшение (или разрушение) отношений
1 место: самая распространенная причина

В ее присутствии, в отличие от 3-х предыдущих, депрессия уже почти не поддается лечению. Эта причину называют так: «кризис желаний».

А это угрожающий диагноз.

Опаснее этого диагноза нет ничего – ведь речь уже идет о нежелании жить.

Диагноз «кризис желаний» ставится, когда

# человек не распознает в себе НИ ОДНОГО серьезного желания
# или когда у человека есть желания, но они вообще